2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Verjeli ali ne, sestavine temne čokolade vsebujejo hranila, bogata z antioksidanti in topnimi vlakninami, izjemno koristnimi za naš živilski sistem. Ena študija je pokazala, da kakav, ki ga vsebuje naravna temna čokolada, ima višjo antioksidativno aktivnost, polifenoli in flavanoli v primerjavi z borovnicami in acai jagodami.
Skozi temna čokolada dejansko lahko dodamo nekaj let v svoje življenje. Izboljša delovanje srca in ščiti kardiovaskularni sistem, ščiti kožo pred škodljivimi UV-poškodbami in lahko pomaga zmanjšati stres in tesnobo.
Nekaj razlogov za zamenjavo mlečne čokolade s temno:
- Pomaga izboljšati spomin - dokazano je, da flavanoli v temni čokoladi pozitivno vplivajo na izboljšanje spomina. Glede na študijo Be Brain Fit, ki jo je opravila Harvard Medical School, pitje dveh skodelic vroče čokolade za 2-3 ure poveča pretok krvi v možgane, kar vodi do boljšega spomina in spretnosti reševanja težav;
- Temna čokolada s svojo široko paleto antioksidantov ščiti in neguje kožo, ljudje, ki jo uživajo, pa imajo bistveno manj gub;
- Uživanje čokolade lahko vaše črevesje zdravo. Študije so pokazale, da se nekatere bakterije v črevesju borijo in fermentirajo sestavine v temni čokoladi ter jih spremenijo v absorpcijske protivnetne spojine, ki so dobre za vaše zdravje;
- Flavanoli pozitivno vplivajo na kardiovaskularni sistem, znižujejo krvni tlak, preprečujejo strjevanje in zmanjšujejo trombocite;
- olajšajte zobe z antibakterijskimi spojinami, ustavite nastajanje zobnih oblog in biofilma ter preprečite nastanek votlin na zobeh;
- Nekatere študije kažejo, da ima temna čokolada lahko vlogo pri uravnavanju hormonov. Po poročilu revije Health kakav v temni čokoladi lahko povzroči sproščujoč učinek na stenah krvnih žil, kar znižuje krvni tlak in izboljša prekrvavitev.
Priporočena:
Pozor! Alge Alg Skrivajo Temno Stran
Kelp (Laminaria) je rjava morska zelenjava, ki pri nas pridobiva vse večjo priljubljenost. Na voljo je v obliki prehranskega dopolnila, bogatega z jodom, ki pomaga zdravemu delovanju ščitnice. Kelp je eden najbogatejših virov joda v naravi.
Razlika Med Belo In Temno čokolado
Ko oseba pogovor o čokoladi , težko je reči slabo besedo o tem. Seveda, če ne pretiravate, je prava čokolada zelo dobra za telo. Čokolada je tako kot rdeče vino bogata z bioflavonoidi, ki so rastlinski elementi v sledovih, ki so koristni za zdravje.
Jabolka Podaljšajo življenje Za 17 Let
Redno uživanje jabolk lahko človeško življenje podaljša za kar 17 let. Če to sadje jeste redno, se lahko vidno pomladite. Do edinstvenega odkritja so prišli britanski znanstveniki z Inštituta za raziskave hrane v Norwichu. Po temeljiti študiji so strokovnjaki odločni, da lahko jabolko imenujemo plod mladosti in dolgoživosti.
Obstaja Razlika Med čokolado, Ki Jo Jemo, In čokolado V Nemčiji
Poskus bTV kaže, da obstaja velika razlika med čokoladami iste znamke, ki se prodajajo v Bolgariji in Nemčiji. Poročali so strokovnjaki za hrano. V studio so prinesli dve čokoladi s celimi lešniki. Že na prvi pogled je postalo jasno, katera čokolada se prodaja v Nemčiji in katera pri nas.
In Ali Ločite Med Temno In Grenko čokolado?
Čokolada velja za najbolj priljubljeno in najprimernejšo dobroto ne samo za otroke, ampak tudi za odrasle. Jemo ga v čisti obliki, dodajamo ga slaščicam in skoraj vedno uporabljamo za okrasitev jedi in pijač. Najpogostejša čokolada je mlečna, včasih pa si zaželimo nekaj drugačnega in očarljivega.
