2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Konopljino olje že leta jo primerjajo s konopljo in njenimi psihotičnimi učinki na človeka. In čeprav predsodki o njegovih koristih za zdravje, razvoj medicine in raziskav začenjajo spreminjati pogled na ljudi.
Olje je odličen vir visokokakovostnih hranil in koristi za zdravje ljudi je veliko.
Zaradi omega-6 in omega-3 maščobnih kislin je koristen za ohranjanje zdravja srca in ožilja. Ta hranila igrajo pomembno vlogo v mnogih bioloških procesih in preprečujejo razvoj številnih degenerativnih bolezni.
Tako je alfa-linolenska kislina, ki je omega-3 maščobna kislina, bistvenega pomena za preprečevanje bolezni srca in ožilja, artritisa, depresije. Uživanje konopljinega olja prav tako zmanjša raven slabega holesterola.
Poleg tega ima konopljino olje dokazano korist za zdravje kože, las in nohtov. Podpira in hidrira povrhnjico ter blaži draženje in srbenje zaradi protivnetnih in antioksidativnih lastnosti.
Konopljino olje z lahkoto zdravi razpokano in suho kožo, neguje kožo in izboljša krvni obtok. Preprečuje tudi prezgodnje staranje kože in uspešno zdravi luskavico, ekcem in akne.
Pozitiven vpliv konopljino olje na lasišču in laseh je tudi dokazano in preizkušeno. Izboljša krvni obtok na tem območju, deluje protivnetno in odlično vpliva na težave z izpadanjem las.
Konopljino seme vsebuje esencialne maščobne kisline, vključno z dokozaheksaenojsko kislino (DHA), ki so potrebne za razvoj možganov. Prisotnost DHA je ključnega pomena za zdravje možganov in očesne mrežnice, zlasti v prvem letu človekovega življenja.
Uživanje konopljinega olja pri nosečnicah prinaša številne koristi za zdravje še vedno razvijajočih se možganov ploda.
Na voljo maščobne kisline v konopljino olje spodbujajo vzdrževanje zdravega črevesnega trakta.
Konopljino olje je sestavljeno iz 25% beljakovin, zaradi česar so zagotovljene optimalne potrebe telesa.
Priporočena:
9 Impresivnih Zdravstvenih Koristi Ječmena
Ječmen je eno najpogosteje porabljenih žit. Je bogata s številnimi hranili in ima impresivne koristi za zdravje, od izboljšane prebave in izgube teže do zniževanja ravni holesterola in bolj zdravega srca. Tukaj je 9 impresivnih koristi ječmena za zdravje zaradi česar boste na to kulturo gledali z drugimi očmi.
11 Zdravstvenih Koristi Banan
Banane so nadvse koristne in okusne. Vsebujejo bistvena hranila in so zelo koristne za prebavo, srce, poleg tega pa lahko z njihovo pomočjo shujšate. Banane so tudi zelo hranljive in so najljubši zajtrk. Tukaj je 11 zdravstvene koristi banan dokazala znanost:
8 Presenetljivih Zdravstvenih Koristi Nageljnovih žbic
Nageljnove žbice so cvetni brsti zimzelenega drevesa, znanega tudi kot Syzygium aromaticum. Nageljnove žbice morda poznate kot eno glavnih sestavin indijske kuhinje. S to začimbo lahko postrežete ocvrte jedi, vročim napitkom dodate okus in v pecivo in pecivo vnesete toplino.
Prednosti Konopljinega Semena In Olja
Konoplja je že dolgo prepoznana kot superživila. Koristi zanjo so številne in kot dodatek ima prijeten okus, če je le pravilno pripravljen. Lahko ga uživamo in uporabljamo v obliki oreščkov ali kot olje. Konopljino olje bistveno zmanjša raven slabega holesterola v telesu.
Canistel - Jajčno Sadje Z Nešteto Koristmi
Posoda ali jajce je veliko kot jabolko in je rumenkaste do oranžne barve. Ima majhno mehko celulozo, ki je po videzu in teksturi podobna kuhanemu jajčnemu rumenjaku, zato je eno od njegovih imen. Sadje Canistel izvira iz Mehike in Srednje Amerike, danes pa ga gojijo v drugih tropskih regijah, vključno z jugovzhodno Azijo in deli Afrike.
