2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Pripravite enostavno in hitro večerjo s krompirjem, če vas gostje nenadoma presenetijo. Potrebujete pet velikih krompirjev, dva stroka česna, 4 rezine slanine, majonezo po okusu, začimbe.
Surov olupljen krompir narežemo na kocke, pa tudi slanino. Česen drobno sesekljajte. Vse premešamo, vlijemo v ponev in vlijemo majonezo.
Pokrijemo s folijo in pečemo v ogreti pečici približno štirideset minut. Postrežemo vroče. Krompir postane dišeč in zelo okusen.
Druga možnost je priprava dušenega krompirja s klobasami. Potrebujete en korenček, polovico čebule, štiri ali pet velikih krompirjev in dve ali tri klobase.
Krompir narežemo na kocke in rahlo popražimo, nato dodamo narezano korenje. Dodamo jim drobno nasekljano čebulo.
Dušimo nekaj minut, nenehno mešamo. Po okusu obilno potresemo z začimbami, dodamo narezane klobase, prilijemo malo vode in dušimo na pokrovu na zmernem ognju, dokler krompir ne zmehča.
Krompir s česnom in koprom postane okusen in enostaven. Za njihovo pripravo potrebujete pol kilograma krompirja, pol skodelice oljčnega olja, koper, sol, česen po okusu, rumen sir, ki ga potresete.
Krompir operemo in narežemo na kolobarje. Krompir previdno olupite, da ohranite vitamine, ki so tik pod njim.
Krompir prelijemo z vročo vodo in pristavimo na štedilnik. Ko krompir zavre, ga odcedimo iz vode. Oljčno olje rahlo segrejemo in vlijemo v ponev. Vanj razporedimo krompir in pečemo v ogreti pečici dvajset minut.
Pripravljen vroč krompir vzamemo v velik krožnik, ga predhodno podrgnemo s česnom, nasolimo in potresemo z drobno sesekljanim koprom in naribanim rumenim sirom.
Priporočena:
Preprosta Dieta Z Jabolki V 5 Dneh Izgubi 3 Kg
Jabolka so med najbolj uporabnimi in cenovno ugodnimi živili. Izboljšajo prebavo, zmanjšajo slab holesterol, skrbijo za srce, ustno votlino, kožo. Jabolka so aktivno prisotna v številnih dietah, nekatere diete pa so precej stroge. Na primer, obstajajo diete, ki dovoljujejo uživanje samo jabolk, vendar so precej izčrpavajoče, ker je občutek lakote zelo močan.
Preprosta Prehrana
Lahke diete so dokaj učinkovite in jih ni težko slediti. Tu sta dve možnosti enostavne prehrane, ki traja en teden in vam bo pomagala izgubiti 4–5 kilogramov, ne da bi stradali. Prva možnost: Upoštevajte več zahtev: največja vsebnost maščob v izdelkih ne sme biti večja od 2%, zmanjšajte sol, odrecite se sladkorju, pijte veliko prekuhane ali filtrirane vode, ne jejte po sedmi uri zvečer .
Preprosta Petdnevna Dieta 5x5
Preprosta dieta 5x5 vključuje 5 dnevnih monodiet, zgrajenih po principu ločenih obrokov. Dokler se držite te diete, maščobe izgorevajo zelo hitro, mišične zaloge se ne porabljajo in telo ni dehidrirano. Tisti, ki hujšajo, 5 dni dosledno uživajo samo meso, zelenjavo, sadje, žita in skuto.
Preprosta Enotedenska Dieta
Včasih moramo, ne glede na to, kako zelo nam ni všeč, res hitro shujšati. Vstop v formo v enem tednu ni enostaven in pravila vsekakor obstajajo. Ponujamo vam tako hitro prehrano, ki jo uporablja tudi Liz Hurley, in kot veste, ne trpi odvečnih kilogramov.
Preprosta Enotedenska Poletna Dieta
Poleti lahko v enem tednu zelo shujšate. Če upoštevate vsa pravila prehrane, boste v sedmih dneh izgubili približno pet kilogramov. Ta dieta je zelo dobra za vsakogar, ki se trudi, da se ne bi zredil, takoj ko preide na normalno prehrano.
