2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Tresenje so odličen način za potešitev žeje in lakote hkrati. Poleg tega vam lahko pomagajo, da se poslovite od nekaj odvečnih kilogramov.
Številne sestavine teh pijač so polne "koristnih" ogljikovih hidratov, zato lahko obrok enostavno nadomestite s kozarcem slastnih pretresite.
Na primer, zelenjavni napitki so bogati s pektinom in vlakninami. In te snovi ne samo izboljšajo prebavo, temveč tudi pomagajo odstraniti toksine iz telesa ter prečistiti vsa tkiva in sisteme.
Pri pripravi pijače se je treba izogibati sadju v pločevinkah, saj vsebuje veliko E-jev. Če je vaš cilj shujšati, pustite ob strani visokokalorične mlečne izdelke, sladkor in dodatek veliko sadja. Če se želite naravno sladkati, uporabite stevijo.
Sadni napitki so hitri, enostavni za pripravo, poleg tega, da so neverjetno okusni, pa so tudi strašno koristni. En kozarec zjutraj vas lahko napolni z energijo za cel dan in vas nasiti dovolj, da vsaj naslednjih 4-5 ur ne boste lačni. Odvisno od sestavin lahko svoje telo obogatite z veliko količino vitaminov, mineralov, antioksidantov in beljakovin.
Stresite z lubenico
Lubenica je vodno sadje z izredno nizko vsebnostjo maščob, zaradi česar je idealna za vse dietne pijače.
Če želite okusno poletno lubenico, potrebujete 3 čajne skodelice drobno sesekljane lubenice, 1/4 skodelice limoninega soka, 1/4 skodelice posnetega svežega ali jogurta in 1-2 kocki ledu. Vse pretlačite do homogene zmesi.
Peach shake
Za pripravo tega napitka potrebujete 1 skodelico posnetega jogurta, 2 breskvi, narezani na koščke, 2 žlički. laneno seme in 1 žlica. srček.
Vpliv lanenega olja na telo je dobro znan. Zmanjšuje potrebo po maščobah, poveča hitrost presnove in ustvari občutek sitosti.
Stresi Bloody Mary
2 čajni skodelici paradižnika, drobno sesekljanega, zmešajte z nekaj na kocke narezanim jabolkom, 2 narezanima korenčkom in 4-5 kosi zelene. Postopek je spet enak in končno se lahko osvežite z nekaj kockami ledu.
Priporočena:
S Temi Idejami Popestrite Dolgočasen Pire Krompir
Postrežba pečenega, dušenega, pohanega mesa je nepredstavljiva brez kakršnega koli pireja. Pireji popestrijo jedi in z malo domišljije in okusa je vsak del lahko drugačen in dobi praznično podobo. V Bolgariji na splošno obožujemo pire krompir in običajno ne razmišljamo o drugih možnostih, kar je velika opustitev, ker je možnosti veliko.
Razveselite Svoje Poredne Ljudi S Temi Otroškimi Koktajli
Koktajli so privlačen način za dobrodošlico vašim gostom. Kaj pa boste pripravili, če boste priredili otroško zabavo in bodo vaši gostje sestavljeni samo iz veselih in žejnih otrok? Če se želite pripraviti na kakršno koli situacijo, se je dobro naučiti, kako narediti koktajle primerne za otroke.
Okraski, Ki Se Kombinirajo Z Morskimi Sadeži
Poletje povezujemo z različnimi prijetnimi idejami - o morju, soncu, počitku, razpoloženju in okusni hrani. Brez morski sadeži ta pojem bo bled in nezanimiv. Če poleti na našo mizo povabimo rake, jastoge, hobotnice in druge prebivalce eksotičnih morskih prostorov, bodo iz vsakega kosila ali večerje naredili nepozabne počitnice.
Kaj So Sladice In Kako Se Kombinirajo?
Večina ljudi ga ima rada sir , le redki pa si ga upajo postreči kot sladico. V zahodni Evropi pa je to stara tradicija, zlasti med bolj prefinjenimi aristokrati. Desertni siri so enostaven in hkrati eleganten način za zaključek vsake večerje.
Kako Različni Narodi Po Svetu Kombinirajo Pomfrit?
Pomfri , posut z obilico belega sira, je klasična in najljubša kombinacija za mnoge Bolgare, drugi narodi pa to raje združite pomfrit z drugimi izdelki, da postanejo bolj apetitni. Torej naj c Dan pomfrija , ki ga v ZDA tradicionalno praznujejo dne 13.
