2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Se vam zdi pitje kozarca hladne vode zjutraj zelo koristno?
Čas je, da s to prakso končamo in razumemo, kako primerna je ta navada, saj je lahko odvisno od temperature vode koristna in ne preveč koristna.
Zakaj morate piti vodo?
Vsakega samospoštujočega človeka vsaj enkrat v življenju zanimajo skrivnosti mladosti, prečiščevanja in hujšanja. In samo v enem pogledu sta uradna in alternativna medicina združeni - treba je piti vodo. A kako, kdaj in kaj - vsak ima svoje mnenje.
Pri analizi nasvetov tradicionalne in ljudske medicine, ajurvede in vzhodnih naukov tibetanskih lam se izkaže, da je čista voda edini vir življenja in dolgoživosti, zato jo moramo tudi pravilno piti. Človek je sestavljen iz 60-80% vode. Od tod tudi odgovor na vprašanje Zakaj piti veliko vode? "Živeti!"
Beseda pomeni veliko nedoločenih litrov. Pitje osmih kozarcev vode na dan ni potrebno. Vsaj znanstvene potrditve te indikacije ni. Uradna medicina meni, da morate piti toliko vode - kolikor želite, in potem, ko želite.
Natančna količina vode je odvisna od spola, starosti, teže, gibanja, okolja, hrane in drugih znakov. Po statistični študiji ameriškega inštituta za medicino zadošča, da moški porabijo 3.700 litrov tekočine na dan in približno 2.700 litrov za ženske. In ni pomembno, v kakšni obliki tekočina vstopi v telo: v obliki soka, čaja, juhe, sadja in zelenjave.
Toda po vzhodnih naukih velja za skrivnost večne mladosti vroča voda. Ne vre, ne vroče, ampak voda s temperaturo 40-45 stopinj. In hkrati je najslabše, kar lahko človek naredi za svoje telo, pitje hladne vode ali pijač z ledom.
Tibetanski zdravniki so prepričani zjutraj kozarec tople vode na tešče podaljša življenje za 10 let! Vroča voda duši element ognja - želodec, in ponoči uničuje mikrobe, ki so se nabrali v njem. Na Kitajskem otroke že od malih nog učijo piti ogreto vodo pred obroki. Tudi v restavracijah kupcu postrežejo s kozarcem, preden prinese naročilo Vroča voda.
Ajurveda zahteva skodelico vroče vode po prebujanju se bo znebil migrene, visokega krvnega tlaka, anemije, debelosti, artritisa in drugih bolezni. Seveda je v teh izjavah zdrava pamet: telo se ne zbudi iz mrzle vode, ampak doživlja šok in vključuje signale, namenjene ogrevanju vode na optimalno temperaturo - notranjo telesno temperaturo.
Z drugimi besedami, v prebavnih organih se pojavi krč žil, ki ščiti stene požiralnika in želodca, proizvaja več sluzi in zato upočasni prebavo. Hkrati s krčem v želodcu pride do krča žolčnika in nastane stagnacija žolča. Namesto da absorbira hranila, telo uporablja energijo za uravnavanje temperature. To ni najboljši način za porabo kalorij, ravno nasprotno - eden najslabših.
Pitje tople vode na poln želodec je nesmiselno. Najbolje je to narediti zjutraj na tešče. Kozarec takšne vode bo sprostil mišice prebavnih organov, očistil želodčne stene pred ostanki hrane in želodčnega soka ter normaliziral kislinsko-bazično ravnovesje.
Zahvale gredo kozarec vroče vode zjutraj izboljšuje metabolizem, čisti kri, intenzivira proces razstrupljanja skozi kožo, ledvice in limfni sistem. Pretok žolča se izboljša, telo se postopoma prebuja, prebavni sistem pa deluje zelo gladko, brez šoka in preobremenitve. Rezultat tega vsakodnevnega jutranjega rituala bo čista koža - brez mastnega sijaja in aken, nenadna izguba teže brez napora in normalizacija krvnega tlaka.
Ne razmišljajte o tem, zakaj piti toplo vodo na tešče, ampak ukrepajte - ne vrele vode, temveč toplo vodo vsako jutro in počasi pijte v majhnih požirkih.
Ne hitite z zajtrkom - počakajte 20 minut z obrokom. In da vidite rezultat, poskusite začeti jutri, da boste kmalu prijetno presenečeni!
Priporočena:
Nutricionisti: Otroci Naj Pijejo Samo Vodo
Nutricionisti priporočajo, da starši otrokom dajo samo vodo, da znižajo raven sladkorja v krvi. Strokovnjaki pravijo, da otroci ne smejo piti gaziranih pijač. Po mnenju strokovnjakov bi morali vnos naravnih sokov omejiti tudi za otroke, priporočena količina, ki jim je dovoljena, pa je en majhen kozarec na dan z zajtrkom.
Močna Pijača Za ženske - Za Hujšanje, Sijočo Kožo In Lepe Lase
To je odlična pijača za tiste, ki so resno zaskrbljeni zaradi prekomerne teže. Za izdelavo potrebujete samo 1 sestavino. Začnite ga piti od jutra do večera in vsak dan boste hujšali. Lepi lasje in hitro pomlajena koža bodo postali prijeten bonus.
Pijte Toplo Vodo Z Limono - Karies Je Zagotovljen
Kdor dan rad začne s kozarcem tople vode s sveže iztisnjenim limoninim sokom, mu grozi, da bo naročnik zobozdravnika, piše v angleški izdaji Daily Mail. Navaja študijo, ki je pokazala, da je pijača, ki so jo strokovnjaki za hujšanje in strokovnjaki za prehrano pogosto hvalili, škodljiva za zobno sklenino.
Ribe So Idealne, če Z Njimi Pijete Toplo Vodo
Različna živila so primerna za različne pijače, pravijo strokovnjaki za prehrano. Morda se sliši nenavadno, toda ribe se najbolje podajo ne samo s toplo vodo. Druge primerne pijače za ribe so belo vino, mleko in kefir. Čeprav je običajno reči, da rib sploh ni mogoče uživati z mlečnimi izdelki.
Kupeshki Paradižnik Je Po Pranju S Toplo Vodo Bolj Okusen In Dišeč
Paradižnik je nekaj najbolj uporabne zelenjave. So vir vitamina A, vitamina B1, vitamina B4, vitamina B5, folne kisline, fosforja, bakra, mangana, kalcija, železa in kopice drugih dragocenih snovi. Paradižnik pomaga pri zdravljenju slabokrvnosti, različnih vrst vnetij, težav s srcem.
