2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ločeno prehranjevanje je ena najbolj priljubljenih in spoštovanih metod za hujšanje. Ta dieta ima veliko zagovornikov, a malo nasprotnikov.
Že desetletja ločenega prehranjevanja niso obravnavali kot prehrano, temveč bolj kot način življenja in običajne prehranjevalne navade. Prednosti ločene prehrane za težave s prebavili in bolezni srca in ožilja so nesporne.
Dr. Hay velja za starša ločene diete. Model menija, ki ga sistematizira v medsebojno povezanih tabelah, omogoča zmanjšanje obremenitve telesa s kombiniranjem posameznih združljivih izdelkov.
Razlikovanje izdelkov je sicer strogo, vendar omogoča veliko izbiro in možnosti za različne kombinacije. Vendar ima ločena prehrana močne nasprotnike.
Veliko je nutricionistov, ki zanikajo prednosti ločene prehrane. Večina jih ta živilski sistem označi za "umetnega", ker moti naravno in normalno prebavo.
Nasprotniki dr. Haya se sklicujejo na človeško zgodovino, zlasti na fiziološki razvoj ljudi. To pa tudi razvoj kuhanja kaže, da je človek prilagojen jesti različno mešano hrano.
Z upoštevanjem ločene prehrane obstaja nevarnost, da se naše telo navadi na normalno prebavo mešane hrane in se navadi ukvarjati samo z ločenimi kombinacijami, kar je po mnenju mnogih nutricionistov več kot škodljivo.
Dejstvo je, da v naravi ni izdelkov, ki bi bili sestavljeni samo iz beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Večina stvari, ki jih jemo, je bogata z različnimi hranili.
Druga pomanjkljivost ločene prehrane je po mnenju njegovih ostra nasprotnikov ta, da ne dopušča občutka užitka samega obroka, kar je velik dejavnik. Mnogi menijo, da je Hayov sistem v nasprotju s tradicijo prehranjevanja in vodi do nenehnega občutka lakote.
Priporočena:
Zajtrk Za Večerjo - Nov Trend V Prehrani
V zadnjih nekaj letih se vse več ljudi začne zanimati za temo zdrave prehrane in za to, da je modno jesti moderno in pametno. In to je povsem normalno v ozadju velikega števila ljudi, ki trpijo za številnimi zdravstvenimi težavami, med katerimi so številne povezane s slabo prehrano.
Trdni Argumenti PROTI Uživanju Mesa
Dobro počutje živali je v zadnjih letih postalo izjemno priljubljeno. Ljudje se danes izogibamo ne samo uporabi drugih sesalcev za kožo, ampak tudi končanju tisočletne prakse uživanja živalskih proizvodov. Čeprav imata veganstvo in vegetarijanstvo nasprotnike, nekateri menijo, da je ta prehrana bolj zdrava.
Resni Argumenti Proti Pitju Sode
Gazirane pijače so pogosto okusne in zelo primerne kot razredčilo za številne alkoholne pijače. Tudi žejo za trenutek potešijo, zlasti poleti, vendar njihovo prekomerno uživanje slabo vpliva na zdravje ljudi. Skoraj vsak teden obstajajo nove študije, ki podpirajo to trditev.
Trdni Argumenti ZA Uživanje Mesa
Meso je sporen del prehrane. Po mnenju nekaterih je koristna samo perutnina, rdeči pa se je treba izogibati za ceno življenja. Drugi so nasprotnega mnenja - piščanec vsebuje ogromno hormonov, ki se jim je treba izogibati, vendar menijo, da je treba uživati svinjino, jagnjetino in govedino.
Pravi Kis Bo Na Ločeni Polici Od Imitacij
Od leta 2017 bodo morali trgovci na drobno v trgovini položiti pravi kis, namesto da bi ga postavili med njegove imitacije, kot je to praksa zdaj. To je zapisano v novem odloku zakona o vinu in žganih pijačah. Od konca tega leta bodo morali trgovci pri ureditvi svojih izdelkov uvesti novo organizacijo, je povedal Krassimir Koev iz Agencije za vinograde in vino.
