2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
1. Ves dan pijte prečiščeno ali odmrznjeno vodo. Vodo lahko dodate limonin sok in med. Pred vsakim obrokom popijte kozarec čiste vode.
2. Kupite v lekarni Oslov trn. Ta rastlina pospešuje presnovne procese v telesu, ga prečiščuje in blagodejno vpliva na jetra. 2 - 4-krat na dan premagajte decokcijo badelj.
3. Dovolj je, da ob zajtrku pojeste žličko lanenega semena in izboljšali boste delo prebavil. Še bolje je, če laneno seme uživate prejšnji večer. Nastala viskozna masa po jedi nežno ovije črevesno sluznico, kar bo izboljšalo njeno peristaltiko.
4. Dvajset minut po vsakem obroku pijte zeleni čaj ali zeliščni čaj. Ta čaj normalizira raven sladkorja v krvi, blaži vnetja v želodcu in čisti jetra in ledvice. Zaželeno je, da je uporaba zelenega ali zeliščnega čaja vključena v vaše vsakodnevne navade.
5. Energijska solata
brokoli - 200 g
svež grah - 120 g
avokado - 40 g
semena - 20 g
sveža kumara - 100 g
sir - 50 g
sveža meta in peteršilj - 50 g
limonin sok
olivno olje
Priprava:
Sestavine zdrobite in dobro premešajte, začinite z olivnim oljem in limoninim sokom. Solata je pripravljena!
Ta solata vsebuje soli folne kisline, ki bodo pomagale obnoviti energetsko ravnovesje.
Priporočena:
Velikonočni Posti - čiščenje Telesa In Duše
Postenje ne gre samo za odpoved blaženi hrani po vrsti čiščenje telesa . Telesni post ali tako imenovani post , kateremu podrejamo svoje telo, je neposredno povezano z duhovnim postom, s katerim poskušamo postati Bogu prijetni. Ko telesne vzdržljivosti in prečiščevanja ne združimo z duhovno, postane post preprosta prehrana.
Čiščenje Telesa Doma
Redno čiščenje telesa človeku omogoča, da vrsto let ohranja dobro zdravje, dolga leta uživa v svoji mladosti in lepoti. Škodljive snovi v naše telo vstopajo večinoma skozi želodec, pa tudi skozi pljuča, kožo in sluznico. Večina toksinov se izloči.
Izdelki Za čiščenje Telesa
Naše telo je kompleksen sistem z organi, ki nam pomagajo znebiti se nevarnih toksinov. Obstaja veliko živil, ki jih lahko redno jeste za čiščenje telesa. Rdeča pesa je bogata z vitamini B3, B6, C in beta-karotenom. Je dobavitelj železa, magnezija, cinka in kalcija - vsega, kar potrebujete za optimalno čiščenje.
Pet Nasvetov Za čiščenje Telesa
Če se počutite utrujeni in žalostni, čutite pekoč občutek v očeh, znojenje, raztresenost, nelagodje, utrujenost, izčrpanost, potem imate spomladansko utrujenost. Konec zimske sezone se zbudi zaradi dejstva, da že dolgo primanjkuje svetlobe, tudi malo gibanja in slabe prehrane pozimi.
Očistimo črevesje V Samo Enem Dnevu
Potem ko smo veliko jedli med božično-novoletnimi prazniki, vikendi in številnimi rojstnimi dnevi, želodec in naša črevesja vsekakor potrebujejo čiščenje in počitek. Zakaj tega ne bi naredili en dan? To ne zahteva posebnih in dragih izdelkov niti veliko časa.
