Naredimo Korenčkove Polpete

Video: Naredimo Korenčkove Polpete

Video: Naredimo Korenčkove Polpete
Video: Фрикадельки из нута и фалафеля с соусом фалафель из авокадо 2024, September
Naredimo Korenčkove Polpete
Naredimo Korenčkove Polpete
Anonim

Korenje je prava zakladnica hranil. Vsebujejo veliko mineralov, vitaminov in eteričnih olj. Korenje je bogato s karotenom, ki se v človeškem telesu pretvori v vitamin A.

Vitamin A je topen v maščobah, zato ga je treba zaužiti z maščobo, da ga telo v celoti absorbira. Korenje spodbuja rast pri otrocih.

Surovo korenje je okusno, naribano na solati, a če iz te koristne zelenjave pripravite polpete, vas bodo vsi prepoznali kot neprekosljiv kulinarični talent.

Za cvrtje polpetov potrebujete štiri velike korenje, tri jajca, 125 g zdroba, 250 ml mleka, 100 g drobtin, 25 g masla, ščepec soli in olja.

Korenje operemo, olupimo in naribamo na večjem ribanju. Nalijte jih v ponev, dodajte mleko, maslo in sol. Mešanico dušimo na majhnem ognju do mehkega.

Dodamo zdrob. Mešamo do gladke mase in na majhnem ognju kuhamo pet minut. Zmes ohladimo. Ločite beljake. Ohlajeni zmesi dodajte rumenjake in premešajte.

Beljake stepemo. Ponev segrejte na zmernem ognju in namažite z oljem. Iz korenčkove mešanice oblikujte polpete, jih za trenutek potopite v stepene beljake, povaljajte v drobtinah in popražite.

Pražimo na obeh straneh do zlate barve. Polpete lahko spečete v pečici - pripravljene so v petnajstih minutah. Končane polpete postrezite s smetano, sirom ali celo marmelado.

Lahko naredite sladke korenčkove polpete - potrebujete dve jabolki in pest rozin. Olupljena jabolka naribamo na grob ribež in jih dodamo korenju in mleku.

Dušimo, dodamo rozine, predhodno namočene deset minut v vroči vodi, in dušimo še dve minuti. Zmesi dodajte tri žličke sladkorja in eno vanilijo.

Priporočena: