Kleopatrina Skrivna Dieta Za Hujšanje

2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37

Kleopatrina medena dieta je predvsem za čiščenje telesa nakopičenih toksinov, kar neizogibno vodi do hujšanja pri ljudeh s prekomerno telesno težo, povečuje metabolizem, krepi zdravje in imunost.

Vsi dobro vemo, da je med močno zdravilno živilo, znan je po svojih antibakterijskih, terapevtskih in blagodejnih učinkih na celo telo. Med se že od nekdaj uporablja za zdravljenje ran, pospešitev celjenja mnogih bolezni, pripravo sirupov za kašelj, izboljšanje prebave, hidracijo kože, negovanje las in nešteto drugih neverjetnih koristi za zdravje in lepoto.

O Kleopatrini prehrani sem prebral pred približno 20 leti v stari knjigi iz univerzitetne knjižnice. Sprva je nisem jemal resno, a potem, ko sem jo delil z bližnjim kolegom, smo se odločili, da poskusimo skupaj. In z vztrajnostjo rezultati niso zamujali.

Foto: Zoritsa

Recept je zelo enostaven - izberete dan v tednu, ko niste preveč telesno aktivni, in vsak teden na ta dan ste na medeni dieti. V preostalih šestih dneh v tednu se vam ni treba omejiti na svoje najljubše jedi - lahko jeste kar koli želite.

Vendar pa obstaja ulov - kot sem že omenil, morate biti vztrajni in ne smete zamuditi izbranega dne (recimo, da ste izbrali nedeljo). Potem morate vsako nedeljo opazovati medena dieta in ne uživajte ničesar, razen medu in vode. Količina medu je omejena - natanko 4 žlice medu za ves dan in neomejena količina mineralne ali izvirske vode.

Priporočam, da vzamete 1 žlico žlice. med, raztopljen v kozarcu hladne vode zjutraj, za kosilo, za zajtrk in večerjo. Preostali del dneva lahko pijete čisto vodo brez omejitev. Poskusite piti vsaj liter in pol čiste vode na dan, da ostanete hidrirani in se lažje znebite toksinov iz telesa.

Vse ostalo je na ta dan prepovedano (kava, čaj, sadje itd.) - le 4 žlice medu in vode. Naslednji dan lahko zajtrkujete kot običajno.

Učinek Kleopatrina medena dieta postane otipljiv po približno enem mesecu. Prve tedne boste imeli občutek, da se nič ne spreminja, konec meseca pa boste občutili razliko - postopoma boste začeli izgubljati vedno več kilogramov. Ni vam treba ustaviti - nadaljujte s shemo - isti dan v tednu, da vzamete med in vodo, dokler ne dosežete želenih rezultatov.

Ko pa se to zgodi, ne morete nenadoma zapustiti načina. Ko ste zadovoljni s količino izgubljene teže in ne želite izgubiti več, je pomembno vedeti, da ne smete nenadoma prekiniti prehrane. Iz njega morate izstopiti postopoma, izbrani medeni tedni začnete preskočiti vsak drugi teden, nato na dva tedna, na tri tedne itd. Tu velja pravilo, da dlje kot ste na dieti, dokler ne dosežete želenega rezultata, več časa morate z njo nadaljevati s postopnim redčenjem medenih tednov, preden popolnoma izstopite iz režima.

Dobro je, če ste že zapustili medeno prehrano, potem pa vsaj enkrat na šest mesecev, da ste na medenih tednih.

V 3 mesecih sem shujšala za 20 kilogramov. Nadaljeval sem še 2 meseca, prvi mesec sem vsak teden preskočil poročno potovanje; v drugem mesecu sem zamudil dva tedna in tako sem prišel enkrat na mesec na medene tedne. V celotnem obdobju se nisem gibal ali omejeval s svojo najljubšo hrano in rezultati so bili odlični - izgubil sem toliko kilogramov, kot bi moral. Brez povešene kože, brez jojo učinka sem se počutil živahno in energično, koža in lasje so se mi svetili.

Da, počasi je - toda morda je to skrivnost. Navsezadnje se tudi teža, ki me je motila, ni kopičila v enem dnevu. Kot rečeno - dobre stvari se dogajajo počasi in v tem primeru s trajnimi rezultati.

Imam svojo razlago, kako to vpliva na telo medena dieta Kleopatre in zakaj je tako neverjetno. Predstavljajte si svoje telo kot dom, možgane pa kot zasedeno gospodinjico, od tekanja naprej in nazaj do dela, kuhanja, pranja, likanja, čiščenja itd. še vedno ne najde časa, da OSNOVNO očisti celo hišo. Ne more si vzeti nekaj dni dopusta in samo počistiti, kajne? In dom, tj. naše telo potrebuje temeljito čiščenje - nakopičeni toksini, toksini, ki preprečujejo telesu normalno delovanje in s tem odvečne kilograme, nato pa še zdravstvene težave.

Tu je vloga diete - svojemu telesu damo en dan v tednu, v katerem se moramo osvoboditi vseh drugih obveznosti in se spoprijeti le s čiščenjem nakopičene "umazanije". Ta dan ne jemo, da telesa ne bi vključili v dejavnosti, kot so prebava, proizvodnja encimov za hrano itd. Dajemo mu samo med, vsebuje pa vse pomembne za zdravje snovi, kot so ogljikovi hidrati, beljakovine, vitamini, encimi, elementi v sledovih.

Med daje našemu telesu kakovostno energijo, tako da lahko učinkovito deluje na čiščenje, ne da bi v resnici stradalo. Umazanega doma v enem dnevu seveda ni mogoče temeljito očistiti. Prihodnji teden bo eden v redu, naslednji - drugi, naslednji bo zavrgel nekaj odvečnega in tako se naše telo postopoma navadi na ta dan čiščenja in ga začne celo pričakovati in se nanj pripravljati. Zato se dan, ki ste ga izbrali, ne bi smel spremeniti. Zato se diete ne sme nenadoma ustaviti.

Druga zanimivost pri tej dieti je ta, da lahko nadaljujete, kolikor želite. Nekdo lahko reče, ampak bom vzel, da se stopi…. Ne res, ne. Telo izgublja težo počasi in naravno le do nabranih odvečnih kilogramov. Potem se hujšanje znatno ustavi. Tudi če nadaljujete z medeno dieto, če nimate odvečnih kilogramov, ne boste shujšali, telesu boste dali le potreben in potreben prosti čas za razstrupljanje. In počutili se boste žive, sveže, prečiščene, zdrave, mlajše, še bolj gibčne in energične. Mimogrede, ne samo, da se boste tako počutili, tudi takšni boste.

Dodam le, da če ste kadilec, poskusite ne kaditi ali vsaj zmanjšati število cigaret Medeni mesec.