2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Dieta za razstrupljanje se uporablja za čiščenje telesa različnih vrst toksinov. Toksini so snovi bakterijskega, rastlinskega ali živalskega izvora.
Njihov presežek negativno vpliva na funkcije celotnega organizma. Škodljive snovi, ki so vdrle v telo, nas naredijo bolj dovzetne za okužbe, poslabšajo krvni obtok in povzročijo zelo resne bolezni.
Človeško telo ima sposobnost samočiščenja. Toda včasih potrebuje pomoč, da se spopade z odvečnimi toksini.
Pred začetkom diete za razstrupljanje se morate odpovedati najmočnejšim virom toksinov - to so alkohol in cigarete. Tudi s kavo je treba ravnati previdno - lahko povzroči močan dvig krvnega tlaka, glavobole in težave s spanjem.
Vir toksinov so lahko tudi konzervirana hrana, polizdelki in različne dobrote iz restavracij s hitro prehrano.
Za začetek lahko začnete z vikend razstrupljevalno dieto. Ob koncu tedna se poskusite znebiti rdečega mesa, alkohola, kofeina in peciva. Izdelke, ki jih boste zaužili po kuhanju, je dobro kuhati ali kuhati na pari.
V teh dveh dneh razstrupljanja jejte več surovega sadja in zelenjave. Poudarite žita in stročnice. Surovi oreški bodo pomagali tudi pri razstrupljanju - očistijo ledvice in jetra.
Popijte vsaj liter in pol vode na dan, tekočine pa dopolnite s sveže iztisnjenim sokom. Za hitrejše čiščenje jeter pred zajtrkom popijte mešanico enakih delov sveže iztisnjenega pomarančnega, limoninega in grenivkinega soka.
Namesto zajtrka popijte sok 2 korenja, 2 jabolk in ščepca ingverja. Če je bil razstrupljanje ob koncu tedna uspešen in vas v ponedeljek kolegi pohvalijo zaradi sijaja oči in vaše sijoče kože, nadaljujte v istem duhu.
Poskusite s tedensko prehrano, med katero preprosto pijete več, jeste več surovega sadja in zelenjave, ustavite rdeče meso, alkohol in cigarete, kavo zmanjšajte na minimum.
Priporočena:
Deunova Razkladalna Dieta (žitna Dieta)
Razkladalna dieta Petra Deunova se uporablja predvsem za čiščenje telesa, pomaga pa tudi v boju proti povečanju telesne teže. Njegovo trajanje je nekaj dni, v katerih se zaužije le pšenica, jabolka, orehi, med in veliko vode. Žitna dieta Petra Deunova, kot je bolj znana, je pravzaprav desetdnevna dieta, katere cilj je očistiti duha, duha in telesa ter nam pomagati, da se počutimo žive, energične, zdrave in samo izlijemo iz nas.
Detox Dieta Za Lepo Kožo
Ko gre za za razstrupljanje , samodejno razmišljamo o telesu in zdravju, vendar ima lahko koža od tega čiščenja tudi veliko koristi. Izločanje toksinov ima številne prednosti - od hujšanja, lažjega zdravljenja resnih bolezni do reševanja težav, kot je neplodnost.
Dieta, S Katero Je Adele Shujšala 15 Kilogramov Na Mesec (Sirtuinova Dieta)
Dieta s hrano, bogato s sirtuini - to je režim hujšanja iz leta 2016. Preizkušeno s številnimi imeni v svetu šovbiznisa, vam pomaga shujšati do 3 kg na teden. Sirtuinska dieta sta razvila nutricionista Aidan Goggins in Glen Matton. Na začetku leta je v Veliki Britaniji izšla njihova knjiga The Sirtfood Diet:
Detox Smutiji Očistijo Telo Toksinov
Ko že govorimo o razstrupljanju, se skoraj samodejno odločimo, da bomo oglaševali novo razstrupljevalno prehransko dopolnilo ali najsodobnejši kozmetični postopek za čiščenje telesa, ki ga lahko naredite v kozmetičnem salonu. Da, brez takšnih izdelkov in postopkov bi težko ohranili lepoto in znebili bi se nakopičenih toksinov iz telesa, še posebej, če ste že v starosti.
Detox Dieta Z Limonado Zvezd
Prehrana mnogih hollywoodskih zvezd je glavna čistilna dieta. Njena najbolj goreča občudovalka je pevka Beyonce, ki je z njeno pomočjo v dveh tednih izgubila skoraj deset kilogramov. Master Cleaning Diet temelji na razstrupljevalni limonadi, imenovani Master Cleanser.
