2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Vsako jutro vsak od nas sanja o skodelici močne kave, da se zbudi in počuti pripravljenega na dolg dan, ki ga čaka. Namesto da bi jutra začeli s skodelico aromatične kave, lahko dan pozdravite s kozarcem sveže iztisnjenega limoninega soka.
Limonin sok je odličen antioksidant, bogat z vitaminom C in je tudi tonik. Če pa želite, da se vaš dan začne res dobro, dodajte limoninemu soku ingver. Ali natančneje, naredite si svoj sok, tako da v 1 liter vode dodate 1 limono, 200 gramov naribane ingverjeve korenine in po potrebi dodate med ali drugo uporabno sladilo.
Vse sestavine damo v mešalnik in zmešamo. Tako pripravljen sok pustite en dan in ga popijte zjutraj.
Ingver je zelo koristen za telo in z rednim jemanjem lahko prepreči raka, pa tudi gripo in prehlad. Poleg tega kombinacija ingverja z limoninim sokom je zelo osvežilno in krepčilno, če ga vzamete namesto zajtrka sok.
Redno pitje limonin sok in ingver Pomaga vam lahko tudi v boju proti aknam. Vemo, da ima marsikdo težavo in čuti potrebo po pomoči pri trdovratnih bakterijah, ki povzročajo akne.
Foto: Yordanka Kovacheva
Pripravljen sok je lahko zelo koristen tudi za ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka. Še posebej ingver je zelo koristen in zelo koristen pri normalizaciji in vzdrževanju normalne ravni krvnega tlaka.
Limona in ingver so izjemno koristni za pravilno prebavo in dober metabolizem pri ljudeh.
Poraba ta sok zjutraj kot prigrizek je lahko koristen tudi pri zniževanju holesterola in zmanjšanju tveganja za Alzheimerjevo bolezen.
Poleg tega je v primeru upada imunosti ta sok lahko resnično koristen in pridobili boste močno imunost. Tako, dragi ljudje, svetujem vam, da namesto zajtrka pijete zjutraj limonin sok in ingverker je za vas izjemno koristno in je dober začetek vašega dneva.
Priporočena:
Namesto Kave Zjutraj
Čeprav se mnogim ljudem zbujanje brez skodelice kave zdi nemogoče, je resnica, da obstajajo tudi drugi načini, kako prebuditi telo za nov dan. Prekomerne kofeinske pijače lahko povzročijo hiter srčni utrip, živčnost in visok krvni tlak. Večina ljudi popije vsaj eno kavo zjutraj in eno popoldne.
Zjutraj Namesto Kave Pijte Pomarančni Sok
Po mnenju večine ljudi je kava najprimernejši način za povečanje koncentracije. Nova študija pa trdi, da je najboljša pijača v ta namen pomarančni sok. Znanstveniki svetujejo, da kadar se počutite zaspani in premalo zbrani, stavite na kozarec sveže stisnjenega pomarančni sok .
Zjutraj Pica Namesto žit! Je Bolj Koristno
Danes vsi vemo, da je najpomembnejši obrok dneva zajtrk. Zagotavlja potrebno energijo ter hranila, potrebna za presnovo, duševne in fizične procese. Zajtrk mora biti popoln, da počistite spomin, izostrite pozornost, povečate koncentracijo in s tem povečate učinkovitost našega delovnega procesa.
Pijte čisti Pomarančni Sok, Namesto Da Bi Pogoltnili Vitamin C
Pomaranče spadajo med številne zdrave sadeže, toda kakšna so njihova natančnejša dejanja? Bogati so z vitaminom C in vitaminom A, vitaminom B6, kalijem in kalcijem. Pomaranče z vlakninami, ki jih vsebujejo, pozitivno vplivajo na prebavila.
Najbolj Nori Okusi Alkohola, Ki Jih Boste Kdaj Videli
Domišljija ne pozna meja pri ustvarjanju alkoholnih pijač in če ste v dvomih, poglejte, kakšne čudne poskuse so pripravile nekatere znamke alkohola. 1. Vodka z okusom slanine; 2. Vodka z okusom pokovke z maslom; 3. Vodka z okusom karameliziranih jabolk;