2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Izkazalo se je, da so prednosti kokosovega mleka neskončne - v sebi vsebuje veliko dragocenih vitaminov in mineralov, poleg tega pa lahko pomaga ne samo notranjemu stanju, temveč tudi zunanji lepoti in svežini.
Kokosovo mleko vsebuje tudi veliko maščobe, ki je dejansko veliko več od tiste, ki jo vsebuje kravje mleko, vendar se ne polni, celo oslabi in je primerna za uživanje v različnih dietah. Ne vsebuje holesterola, vsebuje veliko mineralov in vlaknin, zaradi katerih je njegovo delovanje za telo nenadomestljivo.
Zahvaljujoč vsem tem sestavinam, ki jih vsebuje, je kokosovo mleko zelo uspešno v boju proti virusom - ne dovoli jim vstopa v telo, tiste, ki se že razvijajo, pa uspe odbiti. Po dolgotrajni vadbi si zlahka povrnete moč, telo napolnite s kozarcem kokosovega mleka.
Nekateri strokovnjaki ga celo razglašajo kot vreden nadomestek za umetno mleko za dojenčke, ker vsebuje lavrinsko kislino (tako kot materino mleko).
Kokosovo mleko poleg notranjih koristi daje tistim, ki ga redno uživajo, ter bolj zdravi in hidrirani koži občutno bolj zdrave lase. Kokosovo mleko nam lahko pomaga pri več težavah:
- izboljša srčni utrip;
- Pomaga pri premagovanju stresa;
- krepi presnovo;
- izboljša prebavo;
- Uporablja se pri težavah z visokim krvnim tlakom;
- pomaga pri pravilnem delovanju žlez;
- Primerno po treningu, za povrnitev moči;
- krepi kosti;
- izboljša obrambno sposobnost telesa;
- zdravi težave z ledvicami;
- zna nadzirati diabetes;
- deluje antioksidativno;
- domneva se, da deluje protivnetno;
- Izboljša delovanje ščitnice;
- lajša želodčne krče, razjede, gastritis;
- Primerno za vneto grlo;
Priporočena:
Jabolčni Kis In Njegove Koristi Za Zdravje
Veliko ljudi po vsem svetu ima raje jabolčni kis, ker prinaša številne koristi za zdravje. Narejen je iz jabolčnega jabolčnika, ki fermentira, kar povzroči nastanek probiotikov in encimov, ki spodbujajo zdravje. Vsebuje bistveno manj sladkorja in manj kalorij kot jabolčni sok ali jabolčni mošt.
Aromatični Rožmarin In Njegove Koristi Za Zdravje
Rožmarin je odlična začimba, bogata s hranili, antioksidanti in esencialnimi maščobnimi kislinami. Rosmarinus Officinalis raste v alkalnih tleh in je razširjen v sredozemski regiji in Mali Aziji. Njegova odlična borova in rahlo začinjena aroma je zelo primerna, da je del priprave različnih juh, omak, pa tudi za aromatiziranje piščanca ali svinjine, nekaterih vrst rib in drugih.
Kavbojski čudež In Njegove Super Koristi Za Zdravje
Kavboj je otrok ljubezni do buče in lubenice. Kavboj združuje značilnosti matičnih oblik, njegov donos je 20-30% večji in ima prijeten okus. Uporablja se lahko kot krma za živali in kot človeška krma, saj vsebuje velike količine karotena in več kot 15% sladkorjev (predvsem fruktoze, pa tudi saharoze in glukoze), celuloze, pektina, beljakovin, fitina, B, C, B2, PP, vitamin E, minerali (natrij, kalcij, magnezij, železo, kobalt).
Rastlinsko Mleko In Njegove Koristi Za Zdravje
Vsi so že slišali za koristne lastnosti kravjega mleka, bodisi svežega ali kislega. V zadnjem času pa je na trgu na voljo razmeroma veliko zelenjavnih mlekov, o katerih smo slišali malo. Pripravljeni so iz zrn različnih rastlin, ki jih dlje časa namočimo v vodi, precedimo, iz njih pridobljeno tekočino še enkrat filtriramo in prekuhamo.
Kombinacija Medu In Tahinija Ter Njegove Koristi Za Zdravje
Mešanje različnih okusov v hrani lahko spremeni človekovo dojemanje možnosti dobrega živilskega izdelka. V tem pogledu je tandem med med in tahini ima eno prvih mest in je kombinacija, ki je ne smete zamuditi. Kaj bo naše telo dobilo s kombinacijo najbolj znanih tahinija, sezama in čebeljih izdelkov, znanih po svojih zdravilnih in prehranskih lastnostih?
