2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Če imate povišano raven holesterola v krvi, je lahko slaba prehrana izzivalni dejavnik za sprožitev številnih bolezni. Zato je pomembno, da se prehranjujemo zdravo in raznoliko, pa tudi vedno upoštevamo posamezne kontraindikacije hrane.
Danes lahko zaupate tudi ne le tradicionalni medicini, temveč tudi ljudskim receptom, ki vam bodo pomagali pri soočanju s številnimi zdravstvenimi težavami.
Hren za zniževanje holesterola - glej več v naslednjih vrsticah:
Najbolj učinkovit zdravilo za visoko raven holesterola v krvi so mandlji, a vseeno hren tudi v tem primeru ni nič manj uporaben. To je korenina, ki ima precej oster in hkrati začinjen okus, pa tudi pomaga zniževati holesterol. Ta začimba se uporablja za aromatiziranje različnih jedi, kar jim daje veliko bolj pikanten in zanimiv okus.
Poleg tega se hren uporablja za zdravljenje prehladov in le z vdihavanjem njegovih arom pomaga v boju proti bakterijam v telesu. Razlog so tako imenovane hlapne snovi, ki so nekaj podobnega rastlinskim antibiotikom.
Kot vemo, je prav slabi holesterol glavni krivec za aterosklerozo, saj se nabira na stenah krvnih žil v našem telesu. Na ta način se lumen žil postopoma zmanjšuje, kar vodi do težkega gibanja krvi skozi njih. V skladu s tem organi in tkiva v telesu zaradi slabega holesterola prejmejo manj kisika, kar negativno vpliva na celotno naše telo in njegove funkcije.
Ena najnevarnejših stvari v tem primeru je, da je zaradi blokade krvnih žil zelo velika nevarnost nastanka trombov, ki lahko zamašijo pomembno žilo in s tem prekinejo dotok krvi v več organov. Če na primer v možgane ali srce ne pride kri, je to lahko usodno.
Če pa ste redni jeste hren in ga dodajte na svoj jedilnik kot obvezno sestavino, potem vam bo pomagal znatno znižati raven slabega holesterola v krvi in tako zmanjšal tveganje za zgoraj zaplete. Zato je pomembno, da ne vodimo le aktivnega življenjskega sloga, temveč tudi zdravo in raznoliko prehrano.
Upoštevajte pa, da hrena ne morejo uživati ljudje, ki imajo kakršne koli resne bolezni prebavil, prav tako pa ni priporočljiv za nosečnice in doječe matere. Vsekakor se je pomembno posvetovati z zdravnikom, še posebej, če imate kakšno kronično bolezen.
Priporočena:
12 Najboljših živil Za Zniževanje Holesterola
Ko govorimo o znižanje visoke ravni holesterola , strogo izogibanje maščob ni rešitev. Iz jedilnika vam ni treba izključiti niti tistih živil, ki vsebujejo holesterol, kot so jajca, sir, mleko. Vse je stvar zmernosti in ravnotežja - v svoji prehrani morate kombinirati hranljivo hrano, ki se bori proti vnetjem, in tako težavo rešiti v povojih.
Dieta Za Zniževanje Slabega Holesterola
Naše zasedeno vsakdanje življenje in naraščajoča odvisnost večine ljudi od škodljive, predelane hrane sta povišani holesterol postavila med največje zdravstvene težave našega časa. Holesterol se nahaja v vsaki celici našega telesa in ima pomembne naravne funkcije za spodbujanje različnih dejavnosti v telesu, ki na primer vključujejo prebavo in proizvodnjo hormonov.
Živila Za Zniževanje Krvnega Sladkorja
Pravilna prehrana pomaga zniževati krvni sladkor. Diete diabetikov ne moremo imenovati nepopolna, sestavljena je le iz izdelkov, ki znižujejo krvni sladkor. Najprej morate začeti z zmanjšanjem vnosa sladkorja. Razviti morate dobro navado, da pijač ne sladkate.
Najboljša Zelišča Za Zniževanje Holesterola
Nevarna raven holesterola zmanjšati ne samo z zdravili. Zdravniki priporočajo, da ljudje s srčno-žilnimi boleznimi, ki jih povzroča povišan holesterol, pazijo na kakovost prehrane in uvajanje zdravilnih zelišč v prehrano. Decokcije zelišč za holesterol, normalizirajo presnovo lipidov in preprečujejo aterosklerozo.
Najboljši Zajtrk Za Zniževanje Holesterola In Kurjenje Kalorij
Zajtrk je zelo pomemben obrok - povečuje energijo, izboljšuje koncentracijo in pomaga pri izgorevanju kalorij skozi ves dan. Številne študije to kažejo zajtrk res je zaslužen za odlično počutje in dober spomin. Zmanjšuje možnosti za zdravstvene težave, kot so diabetes, bolezni srca in ožilja, debelost, povišan holesterol in še več.
