2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
V našem grozljivem in zasedenem vsakdanjem življenju je manj časa za pravilen počitek in naprej okusno pripravljena domača hrana. Doma kuhamo vedno manj hrane, pri čemer zanemarjamo skrb za svoje zdravje.
Na neki točki doma kuhana hrana je na žalost ogrožena vrsta.
Zdaj so trgovine polne že pripravljenih izdelkov in polizdelkov. Kupimo, gremo domov, ogrevamo določen izdelek - tukaj je večerja! Ti izdelki za nas nimajo koristi, še manj pa za otroke - le prazne kalorije, ki nato vplivajo na našo težo in s tem na zdravje.
Seveda bi morala biti vsaka gospodinja sposobna pripraviti glavne jedi za zajtrk, kosilo in večerjo, da bi prehranila sebe in svojo družino. In zato morate poznati nekaj osnovnih kulinaričnih trikov okusna in zdrava hrana doma. Oglejte si naše nasvete za pripravo okusne domače hrane.
1. Poskusite kuhati v dobri volji - takrat bo hrana še bolj okusna;
2. Ko kuhate doma, vedno veste, da je vaš obrok pripravljen v dobri veri - v čistih krožnikih in čistih rokah;
3. Razdelite beljakovine po vrstah, saj proizvajajo popolnoma različne encime - in tako racionalizirajte svojo prehrano in zdravo prehrano;
4. Doma vedno uporabljajte samo sveže in zdrave izdelke, ki telesu omogočajo, da zanj dobi potrebne vitamine in elemente v sledovih;
5. Ko jeste doma, imate vedno zagotovilo, da jeste svežo hrano iz svežih izdelkov, ko pa večerjate v restavraciji, tvegate, da boste jedli ustaljeno hrano dvomljive kakovosti;
6. Za pripravo okusnih jedi in pijač v mnogih primerih potrebujete pomočnike in prijatelje v kuhinji, ki bodo za vas postali nepogrešljivi - mikrovalovna pečica, mešalnik, kuhalna plošča, sokovnik, kombinirana pečica, sušilniki za zelenjavo in sadje in drugi;
7. Pozabite na dodajanje različnih mešanih začimb in arom kuhanim jedem. Namesto ojačevalcev okusa uporabljajte začinjeno hrano (parmezan, čili omako, sezam);
Če v hrano dodate nekaj citrusovih olupkov, lahko okus spremenite tako, da spremenite okus celotne jedi.
Priporočena:
S Temi Nasveti Pripravite Popolno Italijansko Lazanjo
Italijanska kulinarična kultura je bogata z recepti z neponovljivim okusom, ki so postali izjemno pomembni v naših sodobnih željah. Lazanje so ena najbogatejših, všeč in apetitnih jedi, katere prva omemba je pri besedi lasanum. Tako se imenuje jed, v kateri je bila jed prvotno pripravljena.
S Temi Pametnimi Nasveti Kuhajte Bolj Zdravo
Tema zdravega prehranjevanja nam je že boleče znana, saj se o njej nenehno govori, je pa ena izmed naših najljubših. In kultura pravilne prehrane je res pomembna, saj moramo biti dobro obveščeni o tem, kaj je dobro jesti in katera hrana je škodljiva.
S Temi Nasveti Pripravite Okusne Domače Testenine
Testenine sega globlje in globlje v bolgarsko kuhinjo. Obstajajo različne vrste testenin - špageti, tagliatelle, fettuccine, ravioli in številne druge različne vrste, ki so, čeprav se razlikujejo po vrsti, velikosti ali obliki, pripravljene na skoraj enak način.
Začnite Resnično Hujšati! Samo S Temi Preprostimi Nasveti
Če je cilj za leto 2020 vaš izgubiti težo , odnehaj. Do februarja boste propadli! Psihološki stres zaradi te odločitve vas bo hitro odpovedal. Raziskave kažejo, da 89% ljudi, ki si zastavijo cilj, da bi shujšali v zadnjih mesecih leta, ne uspe.
Imuniteta V Vrhunski Obliki Samo S Temi Nasveti
Da se prepričamo, da nas zimski in spomladanski virusi minejo, moramo nekaj storiti. Tu je nekaj preprostih zdravil za povečanje naravne obrambe vašega telesa. Probiotična pregrada Več kot 60% naših imunskih celic je v črevesju - to je znanstveno dokazano
