Nasveti Za Kuhanje Mesa

Video: Nasveti Za Kuhanje Mesa

Video: Nasveti Za Kuhanje Mesa
Video: Nasveti za tekače: prehrana 2024, November
Nasveti Za Kuhanje Mesa
Nasveti Za Kuhanje Mesa
Anonim

Da bi bilo okusno in uporabno, meso kuhamo na določen način. Kuha se v vodi ali zelenjavni juhi. Če daste meso v vrelo vodo, se bo zgornja plast beljakovin zelo hitro strdila, kar bo preprečilo, da bi se hranila v mesu raztopila v vodi.

Če meso damo v hladno vodo, bodo hranila prešla v juho. Koristne snovi v mesu so topne beljakovine, mineralne soli in nekateri vitamini.

Beljakovine, ki prehajajo v juho, se pod vplivom visoke temperature strdijo in tvorijo peno. Čeprav se pena tradicionalno odstranjuje, bo juho nasičila z več hranili. Čez nekaj časa bo izginila sama.

Kakovost kuhanega mesa in jakost juhe sta odvisna predvsem od razmerja med količino mesa in vode. Zato morate izbrati pravo velikost posode, v kateri kuhate meso.

Med kuhanjem preide v juho približno 35 odstotkov tekočine, ki jo vsebuje surovo meso, in to se zgodi v prvih petnajstih minutah vrenja.

To pomeni, da juhe postane več, meso pa se glede na količino zmanjša. Zato mesa ne smete poskušati na začetku kuhanja prekriti z vodo.

Meso je najbolje kuhati pod tesno zaprtim pokrovom z minimalnim vrenjem, tako da se pojavi malo mehurčkov. To preprečuje emulgiranje maščobe in pojav maščobnega okusa juhe.

Pod tesno zaprtim pokrovom skoraj ni kisika za oksidacijo maščobe. Oprano in očiščeno kože in maščobnega mesa damo v slano vodo z začimbami. Sol preprečuje, da bi mesni sokovi popolnoma prešli v juho.

Dodajanje vode med kuhanjem mesa je nedopustno, saj nepopravljivo pokvari okus tako juhe kot mesa.

Priporočena: