2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Skupina ameriških znanstvenikov si je prizadevala dokazati, da kakavova zrna izboljšujejo krvni obtok in tako pomagajo našim mislim, da tečejo veliko hitreje.
Da bi dokazali, da snov flavanol, ki jo vsebujejo kakavova zrna, izboljšuje misel in jo pospešuje, so se strokovnjaki odločili za eksperiment.
V njem je sodelovalo 34 klinično zdravih prostovoljcev, starih 59-83 let. Prejeli so pijače na osnovi kakava in pijače z zmanjšanim flavanolom.
Nekaj časa po tem, ko so pogoltnili čokolado, so se udeleženci odpravili v laboratorij na ultrazvok dovajanja krvi v možgane.
Izkazalo se je, da se je že po tednu dni udeležencev eksperimenta, ki so redno pili kakav, hitrost krvnega obtoka povečala za 8 odstotkov, po nadaljnjih dveh tednih pa kar za 10 odstotkov.
Po mnenju znanstvenikov lahko to lastnost čokolade uspešno uporabimo pri zdravljenju miselnih motenj. Poleg tega je flavanol znan kot močan antioksidant, zato je celo priporočljivo jemati zmerne odmerke kakava v obliki pijače ali čokolade, še posebej, če morate ves dan razmišljati.
Človeško telo čokolado zelo hitro absorbira, zato, če morate svoje telo hitro napolniti z energijo, pojejte velik košček čokolade.
Takoj boste začutili, kako energija začne teči iz vas in vam ni vseeno, da ostanete v pisarni in nadure.
Priporočena:
Divji Riž Ohranja Srce Zdravo In Nam Pomaga Pri Hujšanju
Čeprav je beseda riž prisotna v njegovem imenu, divji riž ni tako blizu tradicionalnemu azijskemu rižu, ki je manjši, manj hranljiv in ima drugačno barvo. Divji riž dejansko opisuje štiri različne vrste trave, pa tudi koristno žito, ki ga lahko naberemo iz njih, od tega tri v Severni Ameriki in eno v Aziji.
Jabolko Pomaga Zelenemu Sadju In Zelenjavi, Da Hitro Dozori
Jabolka vsebujejo veliko ogljikovih hidratov, ki nam dajejo energijo. V povprečju je približno 50 kcal na 100 g. Jabolko telo zlahka absorbira in hitro dobi energijo zaradi sladkorjev, ki jih vsebuje - fruktoze in glukoze. Primeren je za prehranjevanje med glavnimi obroki.
Kako Natančno čokolada Pomaga Pri Hujšanju
Kot vemo, čokolada so lahko različne - mlečne, bele in temne. Bela čokolada v bistvu sploh ni čokolada, saj ji manjka kakavovih zrn, ampak le kakavovo maslo. Mlečna čokolada vsebuje kakavova zrna, vendar v majhnih količinah - do 35%.
Čokolada Pri Kašlju Pomaga Bolj Kot Med
Čokolada je veliko učinkovitejše zdravilo za kašelj kot med, kaže študija profesorja Alana Morrisa, vodje kardiovaskularnih in dihalnih raziskav na univerzi Hull. Zdravstveni strokovnjak že leta raziskuje, kako se lahko borimo proti kašlju, in trdi, da je čokolada najučinkovitejše zdravilo.
Kako Nehati Razmišljati O Hrani
Ne morete živeti brez hrane? Ste obsedeni z njo? Kot da so vaši možgani tik pred vašimi mislimi, dokler ne odnehate. To je začaran krog, ki vodi do nezdravih odločitev, krivde in sramu. Imate pa moč utišati te negativne misli. Ko se naučite previjati svoje možgane in prepoznati stvari, ki vas izzovejo, se bodo te misli raztrgale in sčasoma popolnoma izginile.
