2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ljudem, ki so imeli želodčne težave, je priporočljiva prehrana. Bistvo takšne prehrane je, da je treba vse izdelke skozi cedilo podrgniti do stanja kaše.
Hrana naj bo kuhana na pari ali kuhana. Zlato pravilo je - manj soli, tem bolje. Hrano je treba jemati v več odmerkih - šest ali več. Porcije naj bodo majhne.
Tako pripravljena hrana ne bo po nepotrebnem otežila želodca. Lahko pijete pijače iz vode - čaj, kava, kakav. Šipkov čaj lahko pijemo v neomejenih količinah.
Obstajajo stvari, ki jih med razdraženim želodcem nikoli ne bi smeli jemati. Izogibajte se suhi salami, mastnim sirom, konzervirani hrani in čokoladi. Če še vedno želite jesti sir, naj bo z nizko vsebnostjo maščob in ga je dobro razsoliti tako, da ga daste v vrelo vodo.
Ne pijte gaziranih pijač. Prav tako ni priporočljivo piti alkohola, zlasti piva. Pozabite na gobe in drugo težko hrano. Sladoleda v nobenem primeru ne mika.
Vzorčna dieta za razdražen želodec s štirimi glavnimi obroki, zunaj katerih bi morali cel dan zaužiti sto gramov belih prepečencev ali navadnih piškotov. Soli zaradi vsebnosti soli ni priporočljiva.
Zajtrk - od osmih do devetih zjutraj: jesti morate zdrobno kašo, pripravljeno z vodo in malo masla. Pred jedjo ga drgnite, da ne bo grudic. Za pitje pripravite skodelico kakava, pripravljenega z vodo in 10 g sladkorja.
Drugi zajtrk - od 12 do 13 ur. Popijte kozarec decokcije šipka.
Kosilo - od 16 do 18 ur. Naredite juho iz šibke mesne juhe. Jejte parjene goveje polpete. Za sladico lahko jeste jedi iz murve ali borovnice ali kompot.
Večerja - od 19 do 20 ur. Za večerjo priporočamo kuhano pusto ribo z zelo malo olja. Za sladico lahko jeste borovničev ali robidov žele z zelo malo sladkorja.
Priporočena:
Dieta Za Bruhanje In Motnje
Simptomi bruhanja in vznemirjenja so pogosti znaki driske. Razlogi zanjo so različni - od visokih temperatur, prek mikroorganizmov do vnosa pokvarjene hrane. Ne glede na vzrok za bruhanje in motnje je zagotovo eno - telo lahko postane dehidrirano, kar vodi do veliko hujših posledic.
Motnje Hranjenja Na Obali Črnega Morja So Bile Zanemarljive
Registrirane kršitve hrane, ponujene na domači črnomorski obali, so bile minimalne, so navedli inšpekcijski pregledi bolgarske agencije za varnost hrane. Novico je za bolgarski nacionalni radio sporočil Damyan Mikov iz BFSA. Strokovnjak je dejal, da je bilo od začetka poletne sezone pregledanih nekaj več kot 500 lokacij.
