2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Če obstaja ena jed, ki pokriva koncept univerzalnosti, je jajca. Dobro nasitijo, hitro se pripravijo v vseh različicah in vsebujejo vse snovi, potrebne za naše telo - beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe in številne potrebne vitamine. Zato so jajca na vrhu seznama superživil.
Ponudba je neskončna recepti z jajcibiti okusen in hitro kuhano kosilo. Vsi vedo, kako pripraviti umešana jajca, jajca Panagyurishte, omlete in znamenito umešana jajca, s katerimi se kulinarični trening začne že v zgodnji mladosti.
Lahko pa ponudimo številne različice teh dobro znanih receptov, ki znani kulinarični skušnjavi dodajo še eno dimenzijo. Tu je nekaj receptov za jajca za kosilo, ki nikoli ne bodo ostali neopaženi.
Omlet z … karkoli želite
Omleta z listnato zelenjavo, omleto s poprom in slanino, omleto s sirom, omleto z grahom … kombinacij je na stotine in so odvisne samo od vaših želja in razpoložljivih izdelkov. Vendar so morski sadeži in jajca zanimiva kombinacija, ki je kot okus nenavadna za ljubitelje teh dveh zelo priljubljenih živil. V kombinaciji dobite nekaj, kar je vredno poskusiti.
Potrebni izdelki za velik del:
8 jajc
½ pakiranje olja 125 gramov ali po okusu
Četrt kilograma kozic
1 skodelica svežega mleka
Sol in poper po okusu
Priprava:
Jajca stepemo z začimbami. Nastali mešanici dodamo sveže mleko. Segrejte maslo in vlijte jajca, da se pražijo. Ponev pokrijemo in pustimo, da zmes vre 2-3 minute, ne da bi obrnila omleto. Ko je že ocvrto ob strani, ga odstranimo na velik krožnik. Kozice damo v maščobo, v kateri je narejena omleta, in zelo rahlo popražimo. Nato na sredino omlete vlijemo kupček. Konci so zaviti navznoter, tako da so kozice pokrite v notranjosti.
Umešana jajca na rustikalen način
Potrebni izdelki za 1 porcijo:
2-3 jajca
kocka masla
20 gramov svežega mleka
2 krompirja
¼ kilogram gob
1 žlica konzerviranega graha
Peteršilj
Sol po okusu
Priprava:
Krompir narežemo na kocke in popražimo. V isti maščobi dušimo gobe in žlico graha. Jajca stepemo z malo soli, zmešamo z vsemi ostalimi sestavinami, premešamo in pražimo do konca.
Eksotična jajčna solata
Potrebni izdelki:
150 gramov listov solate
½ kilogram paradižnika
6 jajc
Avokado - 2 kosa
1 šopek bazilike
Za preliv:
Približno 20 gramov oljčnega olja
15-20 gramov balzamičnega kisa
sol
Priprava:
Jajca skuhamo, olupimo in narežemo na kocke. Solato sesekljamo (ne režemo) in dodamo jajcem. Paradižnik prav tako narežemo na kocke in dodamo solati, pa tudi avokado. Liste bazilike prav tako sesekljamo in dodamo. Solato začinimo s prelivom.
Priporočena:
Jajčna Dieta Se Stopi 5 Kilogramov Na Teden
Po veliki noči je pas običajno vsaj nekoliko višji - ob toliko velikonočnih tortah, jagnjetini in kuhanih jajcih je normalno, da se sprostite. Če želite priti v formo, se lahko po pomoč spet "obrnete" na kuhana jajca. Tako imenovani jajčna dieta pomagalo se vam bo znebiti obročev, ki ste jih nabrali, hkrati pa ne boste imeli nenehne lakote.
Jajčna Lupina Je Edinstven Zdravilec! Poglejte, Zakaj
V starodavnih zdravilnih zbirkah je veliko uporabnih receptov jajčne lupine . Sodobne raziskave so dokazale edinstveno vrednost jajčnih lupin in da je jajce idealen vir kalcija. Posebej dragocena so jajca divjih ptic, ki živijo na ekološko čistih območjih, vendar navadnih kokošjih jajčec ne gre zanemarjati.
Hitra In Učinkovita Jajčna Dieta
Dieta je dieta, pri kateri je cilj popraviti težo ali potrebo, povezano z izboljšanjem zdravja. Prehrana ne pomeni pomanjkanja hrane, temveč omejitev, pravilno kombiniranje in uživanje. Obstaja veliko sort in različic diet in vsakdo zlahka najde tisto, ki mu je najbolj všeč in s katero bi se lahko spoprijel brez veliko truda.
Jajčna Alergija Pri Otrocih
V primeru alergije na jajčeca imunski sistem sprejme beljakovine kot škodljivo snov, zaradi česar telo tvori zaščitno reakcijo. Proizvajajo se različna protitelesa in snovi, kot je histamin. Otroške alergije na jajca lahko povzročijo veliko težav.
Švedska Jajčna Kava - Nasveti In Načini Priprave
Po legendi se je edinstven način kuhanja kave z jajcem začel na Švedskem v poznih 1800-ih. To je postala tradicija luteranskih cerkvenih srečanj skandinavskih Američanov na Srednjem zahodu, imenovanih "kava v cerkvi v kleti". Dodajanje surovega jajca kavi pomaga izločiti grenkobo iz zrn in izboljša vsebnost kofeina.
