2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Potem ko se je o temi stevije dolgo razpravljalo na začetku našega tisočletja, se je izkazalo, da naravno sladilo, ki se je uporabljalo že od časa Inkov, ne samo da ni škodljivo, temveč nam zagotavlja tudi dodatne vitamine. Za razliko od belega sladkorja in različnih umetnih sladil ima stevija številne koristi za človeško telo. V zvezi s tem je pomembno vedeti:
1. Stevia ne zvišuje krvnega sladkorja in holesterola in je izjemno primerna za ljudi, ki trpijo zaradi diabetesa;
2. Stevia hitro odpravi občutek lakote ali željo, da bi se strnila v nekaj sladkega. Zaradi te lastnosti jo lahko uporablja vsak, ki se bori s prekomerno telesno težo ali pa želi samo ohraniti svojo postavo elegantno;
3. To povsem naravno sladilo ima 0 kalorij in 0 ogljikovih hidratov, 1 žlica stevije pa približno 1,5 žličke sladkorja. Lahko si predstavljate, kaj to pomeni, če se spomnite, da je stevija približno 300-krat slajša od belega sladkorja;
4. Stevia ne poškoduje zob in dlesni;
5. Stevia je izjemno primerna za ljudi, ki vodijo aktiven življenjski slog ali tiste, ki trpijo zaradi podhranjenosti. Bogat je z vitamini in vsemi drugimi dragocenimi snovmi;
6. Priporočljivo je za uživanje ljudem, ki trpijo za gastritisom. To je posledica dejstva, da prispeva k delu želodca in pravilnemu delovanju prebavnega sistema;
7. Stevia krepi imunski sistem, zato vsi, ki jo redno uživamo, ne trpijo tako pogosto za gripo in prehladi;
8. Stevijo lahko varno uporabljate pri kuhanju. Ni naključje, da je na Japonskem približno 60% slaščic narejenih iz stevije. Privošči si vse vrste kulinarične obdelave, edina težava pa je, kako se odločiti, koliko stevije uporabiti za svojo najljubšo torto.
Ideja je, da je veliko bolj sladek od sladkorja, zato ni mogoče doseči zahtevane količine pri izvajanju določenega recepta. Poskusite z zelo majhno količino, in da dobite želeno konsistenco, lahko uporabite pire iz banan ali jabolk ali navaden jogurt.
Priporočena:
Nekaj trikov Za Popolnoma Skuhan Riž
Vse, kar morate vedeti priprava popolnega puhastega riža zbrali smo se na enem mestu. Riž je eden tistih izdelkov, ki ga je zelo enostavno pripraviti, še lažje pa ga je zamenjati. Včasih postane gosta, včasih pa kašlja. 1. Vedeti morate razliko med različnimi sortami riža.
Ne Ustavite Soli Popolnoma! Poglejte, Zakaj
Sol je srebrna podloga katere koli jedi, če je jodirana. Pomanjkanje joda v prehrani dejansko povzroča resne zdravstvene posledice. Študija laboratorija Grana Padano poudarja, da nizka poraba joda bogate hrane predstavlja tveganje za zdravje, zlasti za plod in rast otrok.
Prednosti Stevije Pred Drugimi Sladili
Stevia postaja vse bolj priljubljena med drugimi nadomestki sladkorja. Kakšne pa so prednosti pred njimi? V vsakdanjem življenju celo nehote uporabljamo različne alternative belemu sladkorju. Pogosto pa so lahko celo bolj škodljivi kot je.
V ZDA So Hrošči In Lasje Popolnoma Zakoniti
Če mislite, da ste videli vse - od las v kupejevi solati, do črvov v mesu v restavracijah in vas nič ne preseneča, potem ste v veliki napaki. Po številnih pritožbah glede pločevink, polnih plesni, plesni in gosenic, sadja in jagnječjih glav, polnih črvov, se je izkazalo, da lahko po trditvah Američanov jemo veliko bolj gnusne stvari, ne da bi se pritoževali.
Kalorijam Se Ne Odrekajte Popolnoma! Možgani Jih Potrebujejo
Vsem je človeku sladek okus prijeten - tudi dojenčki so srečni, ko jih mama "pogosti" s sladkano vodo. Ta občutek ima svojo razlago v naši daljni preteklosti - pred tisočletji je bil sladek okus primitivnim ljudem signal, da lahko jedo - če so plodovi kisli, še niso zreli, če pa so sladki - so užitni.
