2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Vroča čokolada lahko starejšim pomaga ohraniti dober spomin, poroča Daily Express na svojih straneh, navaja pa ameriško študijo. Avtorji študije so znanstveniki s Harvard Medical College v Bostonu in z več študijami so lahko prišli do tega zaključka.
Ugotovili so, da lahko dve skodelici vroče čokolade na dan spodbudita pretok krvi v možgane in izboljša spomin ter posledično obnovo spominov. Strokovnjaki upajo, da bo ta ugotovitev pomagala preprečiti demenca.
V celotni študiji je sodelovalo 60 prostovoljcev, starih povprečno 73 let. Nobena od njih ni trpela za demenco. Natančno en mesec so vsi udeleženci vsak dan zaužili dve skodelici vroče sladke pijače in v tem obdobju niso prejeli nobene druge kakavne pijače.
Pretok krvi v možgane vsakega prostovoljca so pregledali s pomočjo ultrazvoka, poleg tega pa so bili vsi udeleženci podvrženi različnim testom - za razmišljanje, za spomin. Strokovnjaki so ugotovili, da je bil pretok krvi v možganih moten pri 18 vpletenih.
Po enem mesecu uživanja čokolade pa so raziskovalci opazili, da se je pretok krvi povečal - v povprečju za 8,3%. Na testih so prostovoljci pokazali tudi dobre rezultate - čas za priklic spomina se je znatno zmanjšal - s 167 sekund na 116 sekund.
Izboljšanje so poročali tudi pri testih spomina.
Na podlagi teh nekaj podatkov iz študije so znanstveniki prepričani, da lahko redno uživanje vroče čokolade koristi starejšim.
Rezultati kažejo, da lahko uživanje sladke pijače pri odraslih izboljša spomin za več kot 30%. Dr. Sarond je eden od avtorjev te študije. Po mnenju strokovnjaka čokolada dejansko pozitivno vpliva na spomin in je lahko koristna za razmišljanje.
Prejšnja študija, povezana z Alzheimerjevo boleznijo in demenco, dokazuje, da nas uživanje zelenega čaja lahko zaščiti tudi pred težavami s spominom.
Priporočena:
Vroča Hrana Po Ajurvedi
Starodavna znanost o ajurvedskem življenju ima enostavno razlago - vsako sezono ima svoj prevladujoči element. Poleti je to vroči element pogače - ogenj. Da bi našli ravnovesje med ognjem v naravi in tortnim elementom v hrani, se naravno umaknemo začinjeni in težki hrani in se osredotočimo na lahko in pomirjujočo hrano.
Hladna Ali Vroča Hrana?
Naše vsakdanje življenje nam velikokrat ne omogoča, da bi jedli tako, kot si želimo - jemo peš, pogosto nimamo časa za pripravo kakšnih posebnih ali zdravih jedi. Pravzaprav zdravo prehranjevanje ne pomeni le uživanja določene vrste hrane, pomembno je tudi, kako se prehranjujemo.
Vroča čokolada Je Bolj Slana Kot čips
Izkazalo se je, da so izdelki, kot je vroča čokolada, v nasprotju s pričakovanji škodljivi ne toliko zaradi količine sladkorja, ki ga vsebujejo, temveč zaradi visoke vsebnosti soli. Do tega sklepa so prišli po zadnji študiji britanskih strokovnjakov, ki so ugotovili, da je količina soli v topni vroči čokoladi skoraj 16-krat večja od najvišje, zaradi česar je ta okusna pijača zelo nevarna za zdravje ljudi.
Začimbe Za Boljši Spomin
Obstaja več začimb, ki spodbujajo delovanje možganov in izboljšujejo spomin. Za izboljšanje koncentracije je veliko bolje uporabljati zelišča ali začimbe kot katere koli tablete, saj bodo ljudska zdravila prinesla dodatne koristi za naše zdravje.
Kako Piti Vodo In Zakaj Je Vroča Voda Rešitev?
Kozarec vode - ne le sredstvo za potešitev žeje, ampak tudi koristen izdelek za zdravje telesa. Vsi vemo, da morate piti veliko tekočine, a le malo ljudi ve, kako pravilno piti vodo. Izkazalo se je, da temperatura vode določa njene lastnosti, ki jih poznajo celo stari tibetanski menihi.
