2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Kozarec vode - ne le sredstvo za potešitev žeje, ampak tudi koristen izdelek za zdravje telesa. Vsi vemo, da morate piti veliko tekočine, a le malo ljudi ve, kako pravilno piti vodo. Izkazalo se je, da temperatura vode določa njene lastnosti, ki jih poznajo celo stari tibetanski menihi.
Kako koristen je kozarec vode?
Ni pomembno, kakšno temperaturo vode uporabljamo, najpomembneje je, da pijemo tekočino. Ves dan spijemo več kot kozarec vode, pijemo čaj in kavo, jemo juhe. Uradna medicina potrjuje dejstvo, da je voda vitalna snov. Potreben je za čiščenje, pomlajevanje in koordinacijo presnovnih procesov v telesu. Toda mnenja o pravilni pitni vodi se v različnih delih sveta razlikujejo.
Danes bomo govorili o starodavnih naukih tibetanskih menihov, ki so določali resnično uporabo vode s strani človeka. Temperatura vode ima odločilno vlogo pri določanju njenih lastnosti. Po vzhodnih modrecih vroča voda zjutraj nadomesti na stotine zdravil. Človeško telo je sestavljeno iz 60-80% molekul vode.
Ugotovljeno je bilo, da bi morali spiti 2 litra vode na dan. Toda temperatura vode igra bolj pomembno vlogo kot njena količina. Vodo morate piti, ko začutite prve znake žeje, da preprečite dehidracijo.
Dnevna norma vsake osebe je individualna. Na količino tekočine vplivajo starost, spol, aktivnost, vzdušje, prehrana, življenjski slog in številne druge stvari.
Ameriški medicinski inštitut je ugotovil, da je norma za odraslega moškega 3,7 litra tekočine na dan, za ženske pa približno 2,7 litra. Toda ne pozabite, da tekočina ni samo čista ali mineralna voda, juhe, sokovi, čaji, zelenjava, sadje napolnijo naše telo s potrebno tekočino.
Katera temperatura vode je koristna in katera ne?
Po mnenju vzhodnih zdravilcev je pravi recept za mladost topla voda. Temperatura vode naj bo okoli 40-45 stopinj Celzija, tj. srednje - med vrenjem in vročim. Vendar so ledene pijače za telo najbolj škodljive tekočine. Zato je kozarec vode lahko tako koristen kot škodljiv.
Menijo, da vroča voda, vzeta zjutraj, podaljša naše življenje za 10 let, tj. celicam omogoča nenehno pomlajevanje in upočasnjuje staranje telesa.
Vroča voda odpravlja in uničuje škodljivo mikrofloro želodca, ki se je razvila ponoči. Zato je kozarec tople vode (NE vre) v mnogih kitajskih družinah do danes obvezen postopek. V nekaterih restavracijah stranki med čakanjem na naročilo postrežejo s kozarcem tople vode.
Tradicionalni sistem indijske medicine Ayurveda je tudi določil koristi kozarca vroče vode zjutraj. Kot je opisano v naukih, to zdravilo odpravlja glavobol, znižuje krvni tlak, preprečuje artritis, debelost in številne druge bolezni. Ljudje, ki ne znajo pravilno piti vode, so navajeni zjutraj piti hladno mineralno vodo. Verjamejo, da jim ta metoda pomaga, da se hitreje zbudijo, dejansko pa je v tem primeru telo šokirano in povzroči zaščitno reakcijo telesa.
Hladna voda povzroča krče krvnih žil in črevesja. Prebavni trakt začne aktivno proizvajati sluz, kar upočasni prebavni proces. Po krču v želodcu lahko nastane krč žolčnika, katerega posledice so veliko hujše. Takšna zaščitna reakcija zahteva veliko energije, dokler temperatura vode v telesu ne doseže normalne ravni.
Želodec bo porabil energijo za postopek segrevanja tekočine, namesto da bi absorbiral hranila. Topla voda pa bo sprostila tkiva organov prebavil, očistila črevesje ostankov hrane in pijače, kar je izjemno pomembno za začetek novega dne. Pomagal bo normalnemu metabolizmu, očistil kri škodljivih elementov in začel postopek popolne razstrupitve telesa.
Kako pravilno piti toplo vodo za največjo korist?
Voda se pije na prazen želodec pri temperaturi 40-45 stopinj Celzija. Pijte v majhnih požirkih in počasi, po 20 minutah lahko začnete z zajtrkom.
Začnite jutri, da se sami prepričate o zdravilnih in pomlajevalnih lastnostih čudovitega zdravila.
Priporočena:
Zakaj Je Kleopatra Kis Pila Z Vodo?
Morda le malokdo ve, da se kis lahko uporablja ne le kot začimba, temveč tudi kot zdravilo in kozmetika. In te pozitivne lastnosti se ne uporabljajo od včeraj. Opisani so tudi v Bibliji, starogrških, rimskih in staroegipčanskih besedilih. Zgodovinski dokumenti omenjajo, da je egiptovska kraljica Kleopatra menila, da jabolčni kis pomaga zdravju in dobremu videzu.
Zakaj Naj Pijemo Vodo Po Spanju?
Vsi vemo, da obstajajo ljudje z zdravo in napeto postavo brez diet. Obstajajo različne kulture, v katerih imajo ženske šibka in zategnjena telesa, hkrati pa se ne držijo diet. Takšni so na primer Japonci, Kitajci in drugi. Vendar je med njimi nekaj skupnega in to je, da ko se zbudijo, popijejo kozarec vode.
Zakaj Je Dobro Vsak Dan Piti Vodo Z Limono
Za povečanje imunosti strokovnjaki predlagajo, da vsak dan spijete kozarec vode s polovico iztisnjene limone. Na ta način boste dobili potrebno količino vitamina C, so prepričani strokovnjaki. Kislo sadje pomaga telesu, saj izboljša sposobnost absorpcije železa, ki je pomembno za imunski sistem.
Zato Morate Piti Vodo Iz Bakrene Posode
Voda je najpomembnejši element za ohranjanje življenja na Zemlji. 70 odstotkov človeškega telesa je sestavljeno iz njega. Morda tega niste vedeli, toda v starih časih so naši predniki sledili praksi shranjevanja vode v bakrenih posodah. Njihov cilj je bil verjetno zaščititi pitno vodo, a obstaja še več.
Zakaj Ima Voda Zdravilne Moči In Kako Vpliva Na Nas?
Od antičnih časov so vodo uporabljali v medicinske namene. V kitajski medicini zavzema pomembno mesto - Kitajci so z vodo obnavljali moteno harmonijo v telesu. V Egiptu so zgradili posebne templje, kjer so se ljudje kopali, pili in izvajali postopke.
