2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Parjenje je zanimivo in sploh ni težko. Edino, kar morate upoštevati - kam med kuhanjem postaviti aparat, ker sprosti veliko pare in lahko postane meglen. Najbolje je, če imate pod njim aspirator.
Na pari lahko vse, tudi meso, a začnimo z najlažjim - rižem. Potrebujete:
Kuhan riž
Način priprave: Preden začnete s pravim delom, riž umijte kot za katero koli drugo jed - dokler ne sperete škroba. Nato pustite stati vsaj eno uro v vodi. Šele po tem postopku ga lahko vstavite v aparat.
Kuhajte približno pol ure. Če ste se odločili, da je samo riž preveč pust, dodajte zelenjavo ali nekaj mesa, vendar le 30 minut po tem, ko ste dali riž kuhati. Če to počnete z zelenjavo, potrebujete še 30 minut in jed je pripravljena. Med kuhanjem se začimbe ne dodajajo - dodajte jih na koncu, vključno s soljo.
Ribe lahko tudi pripravite - postanejo izjemno nežne in okusne ter hkrati zdrave. Kaj rabiš:
Ribe na pari
Potrebni izdelki: 1 postrv, 2 žlici lahke sojine omake, 2 žlici limone in 2 žlici olivnega olja
Način priprave: Ribe očistite in operete, kar je lahko po vašem okusu, nato naredite reže širine rib - približno 2-3 cm drug od drugega. Ostale izdelke - limonin sok, sojino omako in oljčno olje (moje za uporabo sezamovega olja) zmešajte in prelijte ribe. Pustimo stati vsaj eno uro. Nato dajte ribe v soparo.
V aparatu lahko skuhate vse - postane okusen in nežen, nekoliko drugačen od hrane, ki smo je vajeni, je pa tudi super. Kako narediti svinjska jetra:
Parna svinjska jetra
Potrebujete: svinjska jetra, sol, vodo, olje
Način priprave: Izrežite jetra in jih nekaj ur pustite v vodi z malo soli, nato jih odcedite in dobro namažite z oljem. Vse kar morate storiti je, da ga položite v košarico in počakate, da bo pripravljeno.
Priporočena:
Kuhanje V Pari - Vse Koristi Za Zdravje
Parjenje je izjemno enostaven in uporaben način priprave hrane. V zadnjih letih je ta metoda vse bolj priljubljena, a tudi starodavni Kitajci so kuhali tako. Kakšne so vse zdravstvene koristi parjenja? Tako pripravljeni izdelki ohranijo vse svoje dragocene snovi, saj so obdelani le s pomočjo pare.
Kako Kuhati Zelenjavo Na Pari
Kuhanje v pari je tehnika za pripravo izdelkov, ki je lahko priprava za drugo toplotno obdelavo ali neposredno porabo. Večinoma je zelenjava okusna in samo kuhana, vse pa je stvar okusa. Parjenje zelenjave se izraža v dajanju zelenjave v lonec ali drugo globoko posodo z vrelo vodo.
Kako Kuhati Na Pari
Na pari je lahko skoraj vsak izdelek - meso, ribe, morski sadeži, zelenjava, žita, celo jajca. Okusne enolončnice in sadne sladice pripravimo na pari. Za številne izdelke je paro najboljši način za ohranitev njihove hranilne vrednosti. Parno meso ohrani svoje vitamine.
Zdravo Kuhanje Na Pari
Le malo ljudi ve, da zdrava prehrana ni odvisna samo od izdelkov, ampak tudi od načina priprave hrane. Ocvrto je škodljivo, pečeno pa včasih traja predolgo. Med toplotno obdelavo številni izdelki izgubijo svoje uporabne lastnosti. Ali obstaja način za pripravo zdrave, varčne in praktične hrane?
Nasveti Za Kuhanje Na Pari
Vse izdelke lahko predelamo v sopari - meso, ribe, morski sadeži, jajca, zelenjava in žita. Okusne jedi in sladice pripravimo na pari. Za številne izdelke je paro najboljši način za ohranitev njihovih hranilnih lastnosti. Ko so na pari, zadržijo več vitaminov in elementov v sledovih, ki imajo bogatejši okus, kot če bi jih pripravili na kak drug način.
