2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Skupaj s pogostimi boleznimi, povezanimi s prehladi in dlesni, je med najpogostejšimi pritožbami tudi razpadanje zob. Raziskovalci so ugotovili, da redno pitje črnega čaja zmanjšuje zobne obloge in nadzira videz bakterij. Izkazalo se je, da ta pijača zavira in ustavi pojav bakterij, ki ustvarjajo karies, in deluje proti njegovemu oprijemu na zobno površino.
Zobne obloge vsebujejo več kot 300 vrst bakterij, ki se držijo površine in proizvajajo kislino, kar vodi do kariesa. Prav tako vodi do bolezni dlesni. Črni čaj pa vsebuje antioksidativne sestavine - polifenole, ki ubijajo ali zavirajo bakterije, ki povzročajo karies, in bodisi ustavijo njegovo rast bodisi preprečujejo nastajanje kisline.
Vroča pijača deluje tudi na bakterijske encime in preprečuje nastanek lepljivega materiala, ki tvori zobne obloge. Čaj pa mora biti res "črn", brez sladkorja, mleka, smetane ali drugih dodatkov.
Udeleženci študije so si 30-krat umivali zobe s čajem, 5-krat na dan, čakali 3 minute pred naslednjim umivanjem, da bi spodbudili enaka dejanja kot ljudje, ki pijejo čaj. Podobna študija je bila opravljena na univerzi v Göteborgu, v kateri so si udeleženci 1 minuto 10-krat na dan umivali zobe s čajem in zagotovili primerjalne podatke. Izkazalo se je, da več ljudi kot joka, nižja je raven bakterijskega razvoja.
Fluorid je drugi mineral, ki ga vsebuje veliko črnega čaja. Pravzaprav je čaj eden redkih naravnih virov fluorida, ki velja za najmočnejše sredstvo proti zobnim težavam. Raziskovalci so preučevali tudi vsebnost fluorida v čaju, vendar v primerjavi s polifenoli ni tako jasno.
Polifenoli, ki jih najdemo v čaju, učinkujejo tudi pri preprečevanju raka in bolezni srca, zaradi prisotnosti tanina v čaju pa je pijača pomočnik pri zdravljenju gastritisa in črevesnih bolezni ter deluje proti diareji.
Črni čaj vsebuje tudi teofilin, ki poleg izboljšanja krvnega obtoka pomaga tudi pri uravnavanju ravni holesterola. Znano je tudi, da izboljšuje dihanje, zlasti pri astmatikih. Tako črni kot zeleni čaj vsebujeta antioksidante, znane kot flavonoidi, ki igrajo bistveno vlogo pri preprečevanju raka in bolezni srca.
Prednosti te skodelice, ki povzroča aplavz, je toliko, da v njej preprosto uživate in uživate v svojem zdravju. A ne pozabite - brez kakršnih koli dodatkov!
Priporočena:
Kava Pomaga V Boju Proti Alzheimerjevi Bolezni
Nedvomno kava je najbolj znana energetska pijača na svetu. V zadnjem času se vse pogosteje govori o škodi kave. Študije kažejo, da se po daljšem uživanju kave kofein kopiči v telesu, kar vodi do zasvojenosti s kofeinom, podobno odvisnosti od drog, cigaret, alkohola itd.
Živila, Ki Pomagajo V Boju Proti Vnetjem
Založite si te protivnetna hrana za obnovo in krepitev telesa. Vnetje lahko povzroči kaos v telesu in prizadene vse organe - od kože do srca. Če želite ustaviti razvoj vnetnih procesov, zaužijte več sveže hrane spodaj. Obvezna hrana v protivnetni prehrani za zeleno zelenjavo, zeleno, kitajsko zelje, brokoli, rdečo peso in med sadjem pogosto izbirajo borovnice in ananas.
Brokoli Kali V Boju Proti Raku
Helicobacter pylori je vrsta bakterije, ki lahko povzroči peptični čir. Še pomembneje je, da obstajajo dokazi, da je bila povezana z rakom na želodcu. Svetovna zdravstvena organizacija uvršča Helicobacter pylori med rakotvorne snovi, ki prizadenejo nekaj milijard ljudi po vsem svetu.
Limonada Pomaga V Boju Proti Cigaretam
Raziskovalci z Univerze v Gruziji so prišli do senzacionalnega zaključka, da redno izpiranje ust s sladko gazirano pijačo pomaga zmanjšati število prekajenih cigaret. Ne skrbite, če ne marate gaziranih pijač - znanstveniki pravijo, da vam pijače ni treba pogoltniti, temveč si s tem ali drugimi sladkimi pijačami splaknite usta.
Ne Upam! Rafinirani Sladkor Pomaga V Boju Proti Raku
Prevladujoči mit o škodi iz sladkor pogosto je poustvarjen s smešnimi risankami. Pri nekaterih vidimo, kako poskočna rakava celica nestrpno grize kepo sladkorja. Sladka začimba je obtožena, da ob rednem uživanju spodbuja rast rakavih celic.
