2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ribe se dobro ujemajo z večino zelenjave. Za pripravo okusne ribje jedi lahko uporabite eno vrsto zelenjave ali kombinacijo več. Za ribe so primerni na primer paradižnik, riž, bučke, korenje, paprika, jajčevci, čebula in mnogi drugi.
Tu je recept za apetitno ribjo jed, ki bo razveselila vaše najdražje. Pripravite ga lahko v dveh različnih variantah, odvisno od vaših želja.
Ribe z zelenjavo
Potrebni izdelki: 600 g rib, 250-300 g majoneze, zelenjava / neobvezno: korenje, bučke, čebula, jajčevci, paprika, paradižnik, česen, brokoli /, paket začimb za ribe in sol po okusu.
Način priprave: Ribe narežemo na koščke. / Velikost in oblika kosov je v celoti odvisna od vaših osebnih želja. Lahko ga tudi pustite celega. / Nato ga solite in dodajte začimbe iz zavojčka.
Kose razporedite v ponev, ki ste jo predhodno namastili, in jih prelijte z majonezo. Ribe pečemo v pečici, dokler majoneza ne postane zlata.
Medtem zelenjavo dušimo v primerni ponvi in dodamo malo vode. Ko je mehka, jo odstranite s toplote. To je pravzaprav priloga k ribji jedi.
Na krožnik razporedimo nekaj pečenih rib z majonezo in dodamo dušeno zelenjavo. Jed lahko potresemo z drobno sesekljanim peteršiljem in okrasimo s svežimi rezinami limone.
Jed lahko pripravimo na drug način. Po posipanju rib z začimbami in soljo jih dajte v ponev in dodajte nasekljano zelenjavo. Malo posolimo in pokrijemo z majonezo.
Pečemo v pečici - še enkrat, dokler majoneza ne postane zlata. Nato pladenj odstranimo in po vrhu potresemo malo naribanega rumenega sira. Ribe vrnite v pečico, da se sir stopi, nato pa lahko jed postrežete.
Priporočena:
Sadje In Zelenjava, Primerna Za Zaprtje
Ko imate zaprtje, je pomembno, da izberete hrano, ki lahko lajša vaše simptome. Najboljše za to sta sadje in zelenjava, ki vsebujeta velike odmerke prehranskih vlaknin. Dobra stvar pri vsem tem je, da je večina živil, ki izpolnjujejo ta pogoj, dejansko zelo koristna za vaše zdravje, na primer sadje in zelenjava.
Zelenjava, Primerna Za Pecivo
Zelenjavo smo vajeni uporabljati za solate, priloge ali glavne jedi, zelo primerna pa je tudi za pripravo okusnih in zdravih sladic. Svoje najbližje lahko poskusite presenetiti z novo in neznano jedjo, ki jih bo navdušila. To je lahko na primer korenčkova torta ali sladica iz pese s skuto ali sladoledom.
Primerna Tesnila Za Rebra
Rebra lahko pripravimo na različne načine, saj so neverjetno okusna na žaru ali v pečici. Enostavno jih je okrasiti, zato jih težko kombinirate pravilno. Uspešno kombiniramo s krompirjem, korenčkom, svežim zeljem, rižem, por, gobami, fižolom, lečo, grahom, dimljenim sirom, čebulo in česnom.
Sadje In Zelenjava, Primerna Za Doječe Matere
Dojenje to sploh ni lahko delo. Skoraj vsaka ženska ima materino mleko po porodu, vendar praksa kaže, da le malo ljudi uspe otroka hraniti le s čudežnim mlekom. Razlogi za prenehanje dojenja so lahko različni, vključno s stresom, duševnim stanjem, poporodno depresijo.
Zelenjava, Primerna Za Losos
Eden najbolj okusnih virov maščobnih kislin omega-3 - losos, je izjemno zdrava izbira za kosilo ali večerjo. Ne glede na to, ali je konzervirana ali zamrznjena, te ribe ni treba dolgo pripravljati. Poleg tega je losos izredno prehranski izdelek.
