2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Lahko kažejo otekanje trebuha in pogosto napenjanje prebavne motnje. To je težava, ki bi zagotovo lahko ne samo znižala našo samozavest, ampak tudi poslabšala kakovost našega življenja. Zato, ko nas takšne pritožbe začnejo vse pogosteje motiti, moramo najti načine, kako se z njimi spoprijeti.
Poskusite takoj pomiriti napihnjen želodec tako, da si pripravite ingverjev čaj. Poleg tega, da je odlična začimba, je znana tudi kot čudežno zelišče. Naribajte majhen del sveže korenine in vzemite 1 žličko. od njega.
Nalijte vročo vodo, počakajte pol ure, odvod precedite in popijte. Če ne najdete svežega ingverja, poiščite čaj iz rastline v lekarnah. Čaj jemljite 2-krat na dan.
Druga rastlina, znana po svojih blagodejnih učinkih na prebavne motnje, je meta. Najdemo ga v obliki začimbe v trgovinah in kot posušeno zelišče v lekarnah. Nalijte 1 žlico. iz rastline s 400 ml vroče vode. Čaj razdelite na 2 dela in jih pijte 1 uro po obroku.
Pravijo, da timijan pomaga tudi proti plinom. Namočite 1 žlico. posušenega zelišča z 250 ml vrele vode. Počakajte 15 minut in precedite. Vzemite zelišče, ko se ohladi. Pijte decokcijo 2-krat na dan 1 uro po jedi.
Če vam noben od zgornjih napitkov ne pomaga, lahko poskusite tudi čaj iz kardamoma. Nalijte 1 žličko. zrna rastline s 300 ml vrele vode. Počakajte 1-2 uri in nastalo decokcijo precedite. Napitek vzemite eno uro pred jedjo. Rečeno je, da čaj iz kardamoma ne olajša le prebave, temveč vodi tudi do izgube teže.
Da bi se izognili težavam po jedi, si lahko pripravite tudi čaj iz sleza. Nalijte 1 žličko. z 250 ml vrele vode. Mešanico pustite 1 uro, nato precedite. Nastalo decokcijo razdelite na 3 dele in vsakega odstranite 40-60 minut pred jedjo.
Priporočena:
Izdelki Za Dobro Prebavo
Posušene češnje so eden najboljših prijateljev dobra prebava . Uporabljajo se tudi za preprečevanje bolezni srca in ožilja. Posušene češnje vsebujejo organske kisline, pektinske snovi, železo, baker, kobalt, magnezij, vitamine A, C, PP, vitamine B.
Pribotična Hrana Za Dobro Imunost In Odlično Prebavo
Če menite, da so bakterije sinonim za "mikrobe", premislite še enkrat. Probiotiki se nahajajo v črevesju, njihovo srednje ime pa so žive dobre bakterije! Podatki ankete kažejo, da je v enem letu približno 4 milijone ljudi uporabljalo neko obliko probiotični izdelki .
Superhrana Za Dobro Prebavo
Da boste vedno uživali v dobri prebavi, redno uživajte tako imenovane superhrane - izdelke, ki skrbijo za dobro delovanje telesnih sistemov. Med temi superživili je eno prvih mest naših najljubših hrušk. Vsebujejo grobo celulozo, ki zelo dobro vpliva na prebavni sistem.
Reden Balzam Za Dobro Prebavo
Melisa - divja ali gojena, se uporablja tako v medicini kot pri izdelavi zdravil, kozmetike in pri kuhanju. Navdušuje s svojimi dišečimi barvami in prednostmi. Znano je, da se balzam v ljudski medicini uporablja že tisoče let. Vendar o tem najdemo prve zanesljive podatke v srednjem veku.
Pijte Repinčev čaj Za Dobro Prebavo In Močno Imunost
Vas zaradi prebavnih težav pogosto boleče v želodcu? Ste že kdaj začutili, da ste bolj dovzetni za bolezni in morate povečati svojo imunost? Potem ste verjetno pogrešali nekaj, kar vam je dala narava - repinčev čaj! Repinčev čaj pomaga prebavi.
