2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Potovalni in gorski turizem sta vedno povezana z veliko organizacijo, izbiro poti, prenočiščem, sestavljanjem programov in kopico drugih poživljajočih dejavnosti. Zelo pogosto popolna formula za potovanje vključuje, ali s seboj vzeti hrano, pa tudi kaj v nahrbtnik.
Da, marsikdo bo verjetno zamajal z glavo in si rekel: Toda poskusiti neznano in drugačno hrano je eden od razlogov za potovanje. In to je seveda tako. Toda še en enako pomemben razlog za potovanje je priti v neznane kraje, redko poseljene in daleč od civilizacije. Pustolovski duh in iskanje čudovite naravne pokrajine nas lahko pripeljejo do krajev, kjer je možnosti za hitro prehrano malo ali jih sploh ni.
Tam pakirana živila postanejo obvezna. Zato je dobro biti pripravljen na kaj hitrega in okusnega, da ga v nekaj sekundah vzamete iz nahrbtnika.
Tu je nekaj meril, po katerih je mogoče sestaviti seznam živil za take primere:
- Da ima daljši rok uporabnosti;
- Ne potrebujete hlajenja in zamrzovanja;
- Bodite zaprti in zapakirani, da jih lahko vržete v nahrbtnik ali zdržijo v prtljažniku avtomobila, ne da bi se razlili / razlili.
Tukaj je nekaj najboljših odločitev o hrani, ki jih lahko vzamete s seboj:
Mešanica oreščkov
Popoln nadomestek čipsa, ko se naveličate česa slanega in hrustljavega. Najbolj priročno je vzeti paket, v katerem se zbirajo različne vrste oreščkov (arašidi, orehi, pistacije, mandlji) in suho sadje. Oreški so poleg tega, da so praktični in okusni, živilo, polno zdravih maščob, in odličen vir energije, ki je tako potreben med dogodivščinami.
Sendviči
Foto: Nina Ivanova Ivanova
Dobri stari sendvič je eno najbolj funkcionalnih živil, ki ga lahko shranite v nahrbtnik. Lahko jih kupite, lahko pa jih naredite sami. Tako boste prepričani, da jih bo dovolj in jih pripravite v celoti po vašem okusu. Lepo je imeti v njih zelenjavo!
Beljakovinske ploščice ali surove ploščice
Foto: Yordanka Kovacheva
V nasprotju s priljubljenimi čokoladnimi sladicami te alternative vsebujejo veliko beljakovin in vlaknin brez odvečnih sladkorjev. Hkrati so na voljo v vseh okusih in so že del ponudbe vsake soseske trgovine. Mogoče je čas, da preizkusite vse.
Ustekleničena voda
Dobro je imeti več, kot mislite, da boste potrebovali. Hidracija med potovanjem je obvezna in zelo pomembna, da se počutite sveže in energično. Steklenice so tudi kot nalašč za raztapljanje vitaminov in drugih pijač na poti.
Čokolada, vrčki za pivo in zavitki piškotov
Lahko so tudi del potovanja. Čeprav so v vsakdanjem življenju visokokalorične skušnjave, so odlične za pridobivanje sveže moči in energije med dolgimi pohodi ali napornimi vzponi. Poleg tega so odličen "okras" za popolnoma ponarejeno izkušnjo. Kdo bi ob občudovanju razgleda zavrnil košček čokolade.
Priporočena:
Najboljša Alkalna Hrana
Alkalna hrana so prijeten in enostaven način za vzpostavitev ravnovesja v telesu, če smo ga izgubili, za povečanje energije, za izboljšanje metabolizma in prebave, za krepitev imunosti. To so živila, ki vsebujejo snovi, ki podpirajo delovanje vseh procesov v telesu, živila, ki morajo biti del našega jedilnika, da bomo v dobrem zdravstvenem stanju.
Najboljša Prebiotična Hrana
Večina ljudi misli, da med probiotiki in prebiotiki ni razlike. Vendar sta to dve ločeni stvari, ki sta enako pomembni za zdravje prebavnega sistema. Probiotiki so živi mikroorganizmi ali znani tudi kot koristne črevesne bakterije, ki podpirajo pravilno prebavo s spodbujanjem proizvodnje prebavnih sokov in naravnih encimov.
Najboljša Hrana Za Gripo
Z nastopom zime in predvsem vlažnejšega in hladnejšega vremena se začnemo počutiti vse bolj fizično slabo, še huje pa, če se prehladimo ali celo prebolimo gripo. Včasih se pred takšnimi boleznimi in boleznimi uspemo zaščititi s cepivi, resnica pa je, da glede na veliko število različnih virusov, ki lebdijo v zraku, ni nobenega zagotovila, da nas bo mimo.
Najboljša Hrana Za Mačka
Tudi največji vzdržani igralci so morali ob neki priložnosti obrniti vsaj eno skodelico. Ljubitelji alkoholnih pijač poznajo neprijeten občutek jutra po pitju - tako imenovani mačka . Vendar pa je občutek vrtoglavega glavobola in razdraženega želodca enostavno premagati s pravo hrano.
Ali Je Zamrznjena Hrana Zdrava Ali Ne?
Ko govorimo o tem, ali zamrznjena hrana so koristne ali škodljive za naše zdravje, je treba vedeti, da je izredno pomembno, ali se tehnologija zamrzovanja upošteva pravilno. Če izdelke zamrznemo pri -18 do -36 stopinjah Celzija in jih nato shranimo pri -12 do -18 stopinjah, bodo nekateri mikroorganizmi resnično uničeni, nekateri, kot so stafilokoki in tifus, pa bodo še naprej vodili skrito življenje in po odtajanju.
