2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Znanstveniki so dokazali, da peščica surovih mandljev vsebuje dovolj močne sestavine, ki so lahko odlična zaščita pred rakom.
Mandlji so bogati z laetrilom - snovjo, ki deluje proti raku. Laetril najdemo tudi v češnjah, breskvah in suhih slivah.
Surovi mandlji so zanesljiv pomočnik ljudem, ki želijo shujšati. Če želite shujšati, morate vsako jutro na tešče pojesti 20 nepraženih mandljev. Zavirali bodo vaš apetit in vam prinesli občutek sitosti.
Mandlji imajo nizek glikemični indeks, ki preprečuje dvig ravni sladkorja v krvi po jedi.
Ti oreški povzročajo enakomeren in počasen dvig krvnega sladkorja in inzulina, zaradi česar se človeško telo dlje časa počuti polno.
Mandlji so dobra hrana za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2, ker ne zvišujejo ravni sladkorja v krvi.
Surovi mandlji vsebujejo največ kalcija, kalija, železa, magnezija, fosforja in vitamina E.
Zaradi tega so koristni pri okvarah vida.
Mandljevo olje lahko odstrani skoraj vsa draženja kože. Strokovnjaki priporočajo jemanje mandljev in toplega mleka hkrati pri boleznih prebavil.
Sladki mandlji so priporočljivi za visok holesterol, hipertenzijo, razjede in zgago.
Mandlji vsebujejo veliko hranilnih snovi, ki pomagajo možganom bolje delovati. Mandljevo olje naredi kožo mehkejšo in mehkejšo, polt pa enakomerno in brezhibno.
Redno uživanje mandljev zmanjšuje možnost bolezni srca in ožilja. Poleg tega mandlji zagotavljajo energijo, podobno kot kofein v kavi.
Vendar je pomembno, da ne pretiravate. Strokovnjaki svetujejo, da se držite priporočenega odmerka 25-50 gramov na dan.
Menijo, da mandlji izvirajo iz Zahodne Azije in Severne Afrike, prvi pa so jih gojili Rimljani.
Vse koristne lastnosti, ki jih imajo oreški, so dejstvo le, če so surove. Ko se beljakovine in ogljikovi hidrati pečejo, se tvorijo rakotvorne snovi.
Priporočena:
Prehransko Dopolnilo Amaranth Nas ščiti Pred Rakom
Mehiški študentje iz Raziskovalnega centra na Nacionalnem politehničnem inštitutu v prestolnici so izumili edinstveno prehransko dopolnilo, ki pomaga v boju proti raku. Rastlina Aztekov amarant , ki je pri nas znan kot koruznica, je osnova odkritja.
Česen Nas ščiti Pred Pljučnim Rakom
Uživanje česna dvakrat na teden nas lahko zaščiti pred pljučnim rakom, piše Daily Mail na svojih straneh. Ugotovitve so sklenili znanstveniki iz Centra za nadzor in preprečevanje bolezni v Jiangxiju na Kitajskem, rezultati študije pa so bili objavljeni v reviji Cancer Prevention Research.
Znanstveniki: Peščica Oreščkov Na Dan ščiti Pred Zgodnjo Smrtjo
Če zaužijete le peščico oreščkov na dan, lahko znatno zmanjšate tveganje za zgodnjo smrt, pravijo raziskovalci z univerze v Maastrichtu, ki so izvedli obsežno študijo. Nizozemski znanstveniki že več kot desetletje preučujejo učinek, ki ga ima vsakodnevno uživanje oreščkov na človeško telo.
Oranžna Hrana Nas ščiti Pred Rakom
Raziskave so pokazale, da lahko hrana, kot so pomaranče, korenje, buča, papaja, guava in sladki krompir, zmanjša tveganje za nastanek raka. Raziskovalci so pokazali, da pomaranče znižujejo holesterol v krvi in pospešujejo izgorevanje maščob.
Dieta Z Jabolki In Zelenim čajem Nas ščiti Pred Rakom
Za krepitev telesa je priporočljivo uživanje jabolk in zelenega čaja hkrati - po raziskavah lahko ta kombinacija ščiti pred različnimi vrstami bolezni. Študijo so izvedli britanski raziskovalci, ki delajo na Inštitutu za raziskave hrane. Razlaga znanstvenikov je, da uživanje obeh izdelkov proizvaja velike količine polifenolov - ti pa blokirajo delo molekule VEGF.
