2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Za krepitev telesa je priporočljivo uživanje jabolk in zelenega čaja hkrati - po raziskavah lahko ta kombinacija ščiti pred različnimi vrstami bolezni. Študijo so izvedli britanski raziskovalci, ki delajo na Inštitutu za raziskave hrane.
Razlaga znanstvenikov je, da uživanje obeh izdelkov proizvaja velike količine polifenolov - ti pa blokirajo delo molekule VEGF.
Znanstveniki pojasnjujejo, da je ta molekula odgovorna za patološke procese v krvi - tiste, ki so povezani z razvojem raka, aterosklerotičnih kopičenj in drugih.
Ti patološki procesi lahko vodijo tudi do bolezni, kot sta možganska kap in srčni napad, pojasnjujejo znanstveniki. Pretekle raziskave so tudi pokazale, kako koristna je kombinacija jabolk in zelenega čaja, zdaj pa je bilo prvič ugotovljeno, da kombinacija obeh blokira delo molekule VEGF.
Poleg tega polifenoli pomagajo sprožiti encim, odgovoren za razvoj zaščite krvnih žil pred različnimi poškodbami.
Po takšni študiji uživanje jabolk prinaša veliko manjše zdravstvene težave. Študija kaže, da zdravniki predpisujejo bistveno manj receptov tistim, ki pojedo eno jabolko na dan.
Dovolj je, da zaužijemo samo eno jabolko na dan, da smo zdravi - skupaj z lupino je treba zaužiti okusno sočno sadje, pravijo strokovnjaki.
Lupina jabolka vsebuje kvercetin, za katerega znanstveniki menijo, da pomaga v boju proti Alzheimerjevi bolezni. Nenazadnje jabolka izboljšajo delovanje črevesja, pomagajo prebavi in še več. Dobro jih je zaužiti pred obroki.
Zeleni čaj pa upočasni proces staranja, ščiti telo pred boleznimi srca in ožilja in še več. Napitek je zelo dober vir katehinov, ki pomagajo v boju proti prekomerni teži. Nenazadnje poživljajoča pijača lahko ščiti pred diabetesom, pravijo strokovnjaki.
Priporočena:
Laneno Seme ščiti Pred Rakom
Za zdravilne lastnosti lanenega semena so zaslužne predvsem njegove 3 sestavine - to so omega-3 maščobne kisline, lignani in vlaknine. Omega-3 maščobne kisline izboljšajo biokemične procese v telesu. Lignani so polifenoli, ki delujejo antioksidativno in uravnavajo hormonsko ravnovesje, poleg tega pa spodbujajo povečano proizvodnjo hormonov v telesu.
Peščica Mandljev Nas ščiti Pred Rakom
Znanstveniki so dokazali, da peščica surovih mandljev vsebuje dovolj močne sestavine, ki so lahko odlična zaščita pred rakom. Mandlji so bogati z laetrilom - snovjo, ki deluje proti raku. Laetril najdemo tudi v češnjah, breskvah in suhih slivah.
Prehransko Dopolnilo Amaranth Nas ščiti Pred Rakom
Mehiški študentje iz Raziskovalnega centra na Nacionalnem politehničnem inštitutu v prestolnici so izumili edinstveno prehransko dopolnilo, ki pomaga v boju proti raku. Rastlina Aztekov amarant , ki je pri nas znan kot koruznica, je osnova odkritja.
Česen Nas ščiti Pred Pljučnim Rakom
Uživanje česna dvakrat na teden nas lahko zaščiti pred pljučnim rakom, piše Daily Mail na svojih straneh. Ugotovitve so sklenili znanstveniki iz Centra za nadzor in preprečevanje bolezni v Jiangxiju na Kitajskem, rezultati študije pa so bili objavljeni v reviji Cancer Prevention Research.
Oranžna Hrana Nas ščiti Pred Rakom
Raziskave so pokazale, da lahko hrana, kot so pomaranče, korenje, buča, papaja, guava in sladki krompir, zmanjša tveganje za nastanek raka. Raziskovalci so pokazali, da pomaranče znižujejo holesterol v krvi in pospešujejo izgorevanje maščob.
