2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Juliana Doncheva, nekdanja poslanka in sedanja ljubiteljica zdrave prehrane, je v svojem življenjskem slogu uspela vžgati vse okoli sebe. Njen sin John - Dako je shujšal za 20 kg.
Televizijska voditeljica že nekaj let vodi popolnoma zdrav življenjski slog. Njen najstarejši sin Dako je sledil njenim nasvetom o zdravi prehrani. Danes je shujšal dvajset kilogramov in se ne namerava vrniti k starim navadam. Sam se je s svojimi dosežki pohvalil na družbenih omrežjih.
Ne samo Dako, tudi tašča Juliana že je po njenih pravilih. Ženska je imela koristi od svojih izkušenj s prehrano, rezultati pa niso kmalu prišli.
Juliana Dončeva je objavila knjigo, v kateri je zbrala svoje izkušnje in svetovala o zdravi prehrani. Prehrana mladeniča temelji na njenih nasvetih. Njen sin za zajtrk poje suho sadje z jogurtom. Poleti in v drugih sezonah, ki to dopuščajo, naj bodo sveže. Robide, maline, jagode in borovnice so obvezne. Druga vrsta zajtrka, ki mu je dovoljen, je ovsena kaša.
Yuliana Doncheva sinu daje ključni nasvet - jesti sadje do 13. ure, ne po tem. To bo telesu omogočilo razgradnjo sladkorjev. V tem času je moral že vsak dan pojesti obvezno pest goji jagod. Majhni sadeži resnično delajo čudeže s telesom in telesom. Prav tako uravnavajo težo. Goji jagoda vsebuje vse potrebne snovi, ki so izredno potrebne za telo.
Dakova dieta se nadaljuje z okusnim dietnim kosilom in nato s hranljivo večerjo. Glavna obroka sta sveža solata in pusto meso ter ribe. Pogoj je en - mesa ne smemo ocvreti, temveč kuhati na žaru ali v pečici.
Riž, krompir in ocvrta hrana na splošno so v prehrani popolnoma prepovedani. Občasno jih lahko jemo, vendar v minimalnih količinah. Kar zadeva rezultate - pridejo prej, kot so pričakovali.
Priporočena:
Rasgula - Edinstveno Okusna Indijska Sladica
Indijske sladice so izjemno specifične in recept za Rasgulo se ne razlikuje. Predstavlja mehke kroglice skute, ki so namočene v ohlajenem sladkornem sirupu / glej galerijo /. Stopi se v ustih in ustvari neverjetno sladko izkušnjo. Sladica Rasgulla prihaja iz Vzhodne Indije, vendar vam to ne preprečuje, da bi ga pripravili doma in uživali v kulinaričnem potovanju v novih in nenavadnih okusih.
Edinstveno! 10 Najdražjih Sladic Na Svetu
Le malo ljudi bi obupalo sladica . Je najljubši del prehrane in v večini primerov ne zahteva velikih vsot denarja. Ne glede na to, ali gre za zbiranje denarja za dober namen ali zgolj za oglaševalske namene, obstajajo ljudje, ki so se odločili, da bodo lestvico dvignili nekoliko višje.
Edinstveno! Pivo Pijemo Brez Pivskega Trebuha
Ljubitelji piva se veselijo. Ustvarili so novo vrsto piva, ki ne bo privedlo do nastanka pivskega trebuha. Britanski proizvajalec si je zadal težko nalogo, da si izmisli pivo, ki ne vodi do kopičenja maščob v trebuhu in pasu. Inovativni izdelek se imenuje Barbell Brew.
Marelice - Edinstveno Darilo Narave
Ni boljše alternative kot hrana, ki jo dobimo neposredno od matere narave. In daje nam nešteto priložnosti, da vsako sezono zadovoljimo svoje prehranske potrebe. Marelice so eno najbolj pričakovanih sadežev poleti. Zlato oranžna barva in žametna lupina naredijo marelico neustavljivo.
Japonska Metoda Hujšanja Je Od Pevke Donnie Izgubila 28 Kg
Dobrin Vekilov - Doni , je že leta navdušen nad vzhodom. Njegovo življenje, zlasti v zadnjih letih, je nenehno iskanje samega sebe. Izkazalo se je, da duhovne prakse pomagajo pevcu izboljšati tako dušo kot telo. Donnie je odkril edinstveno japonsko metodo hujšanja, pri kateri ni treba niti omejiti hrane.
