2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Jejte pravilno in z minimalnimi finančnimi vložki in samoomejevanjem boste dobili čisto kožo, izklesano telo, zdrave živce in energijo.
Pijte dve skodelici črnega čaja na dan in stanje krvnih žil se bo znatno izboljšalo. Zjutraj pijte topel črni čaj, opoldne pa ohlajen.
A ne popustite preprosti možnosti, da si skuhate čaj v paketu, na listih je bolje skuhati pravi črni čaj.
Pogosteje jejte zeleno. Ne vsebuje maščob in odvečnih kalorij, nevtralizira pa tudi odvečne soli v telesu in reši pred oteklinami. Vsebuje kalij, ki ga bo vaše telo dobilo, če na dan pojeste le 100 g zelene.
Pojejte mesnat del hrustljavih stebel. Odlično se podajo k ribam, mesu in krompirju, pa tudi sendvičem in solatam, so pa odlični nadomestki za slane slane, lahko le prigriznejo.
Poudarite več čebule. Je rešitelj našega srca in nič slabše kot aspirin redči kri in ji pomaga hitro teči po žilah. Kalcij v čebuli pomaga gibljivosti sklepov in krepi kostni sistem.
Jejte več češenj, pozimi lahko v kompotu ali zamrznjene. Vsebujejo snovi, ki blokirajo proste radikale in ščitijo telo pred staranjem. Poleg tega kožo dlje časa ohranjajo prožno in živahno.
Priporočena:
Črni čaj
Črni čaj , beli in zeleni čaj izdelujemo iz rastline čaj / Camellia sinensis /. Za tri vrste čaja so različni deli rastline izbrani v različnih časih. Poleg tega smejo fermentirati drugo obdobje. Za beli čaj se zbirajo najmlajši deli rastline, ki niso fermentirani.
Zakaj Je črni čaj Tako Koristen
Rastlina Camellia sinensis proizvaja tri najbolj uporabne vrste čaja na svetu. So črne, bele in zelene. Razlika izhaja iz časa obiranja in fermentacije, ki so ji podvrženi listi. V črnem čaju je postopek fermentacije končan, bel čaj ni fermentiran, zeleni čaj pa uporablja vse dele rastline in fermentacija je kratka.
Črni čaj Je Dober Za Diabetike
Črni čaj je podvržen najdaljši obdelavi vseh ostalih čajev. Skozi celoten postopek fermentacije. Dolg postopek obdelave določa črno barvo pijače. Njegov okus je lahko od sadnega do začinjenega. Poraba Črni čaj se šteje za izjemno koristno.
Ananas Za Mladost In Zdrave živce
Domovina ananasa je Brazilija. Od tam se je razširil po vsem svetu, najprej v Afriko in Azijo, sredi sedemnajstega stoletja pa v Evropo. V mnogih državah so poskušali pridelovati ananas, vendar je z razvojem ladijske industrije in letalskih družb ta potreba izginila.
Limona Za Zdrave živce
Vse bolezni prihajajo iz živcev. Utrujena in izčrpana oseba ne more učinkovito delati, ne more v celoti uživati v počitku. Pretresen živčni sistem povzroča nevroze, nespečnost, migrene, splošno utrujenost, razdražljivost in nenehne glavobole.
