2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ideja skute je, da je skuta nizkokalorična, a bogata z dragocenimi beljakovinami za človeško telo. Skuta oskrbuje telo s hranili.
Daje občutek sitosti, kar odpravlja željo po uživanju drugih izdelkov med dieto. Skuta telo napolni z energijo.
Prva varianta skute temelji na aktivni porabi skute. Moral bi biti svež, po možnosti z malo maščob.
En dan jejte samo skuto, ki jo po potrebi lahko sladkate z malo medu ali dodate nasekljane suhe fige, marelice ali rozine.
Čez dan zaužijemo približno en kilogram skute, ki jo razdelimo na dvesto grami. Čez dan jih zaužijemo vsake tri ure.
Druga različica skutine diete zahteva uživanje štiristo gramov skute na dan, razdeljene na štiri dele. V njih so dodani ovseni kosmiči, poparjeni z vrelo vodo, pa tudi med, sadje in oreški.
Kadar niste na dieti, v solate dodajte skuto - zelo dobro vpliva na prebavo in vpliva tudi na lepoto vaše kože.
Tretja varianta skutine diete zahteva uživanje treh porcij sto dvajset gramov skute, v katero ste dodali sadje po svoji izbiri v neomejenih količinah.
Skutino dieto je priporočljivo upoštevati največ tri dni in največ dvakrat na leto. Prepovedano je najstnikom, nosečnicam in doječim materam.
Priporočena:
Dieta Za Krče V želodcu
Razlogov za krče v želodcu je veliko in lahko posredno ali neposredno vplivajo na vaše telo. Lahko prihajajo iz prebavnega sistema, aorte, slepiča, ledvic, vranice ali pa jih povzročajo nekatere okužbe. Zelo pomembno je ugotoviti vir krčev in nato poseči po ukrepih.
Dieta Za Zamaščena Jetra
Medicinsko ime za zamaščena jetra je steatoza jeter. Posebno nevarno stanje. Pri tej bolezni se v jetrih nabere velika količina maščobe. Zamaščena jetra dolgo nimajo simptomov (včasih tudi več let). To v večini primerov privede do poznega odkrivanja.
Dieta Za Helicobacter Pylori
Današnji življenjski ritem sodobnemu človeku ne omogoča, da bi jedel pravočasno in jedel zdravo in polnovredno hrano. To ustvarja primerne pogoje za razvoj bolezni prebavil. Najnevarnejši je prodor v želodec Helicobacter pylori, ki povzroča bolezen Helicobacteriosis.
Deunova Razkladalna Dieta (žitna Dieta)
Razkladalna dieta Petra Deunova se uporablja predvsem za čiščenje telesa, pomaga pa tudi v boju proti povečanju telesne teže. Njegovo trajanje je nekaj dni, v katerih se zaužije le pšenica, jabolka, orehi, med in veliko vode. Žitna dieta Petra Deunova, kot je bolj znana, je pravzaprav desetdnevna dieta, katere cilj je očistiti duha, duha in telesa ter nam pomagati, da se počutimo žive, energične, zdrave in samo izlijemo iz nas.
Dieta, S Katero Je Adele Shujšala 15 Kilogramov Na Mesec (Sirtuinova Dieta)
Dieta s hrano, bogato s sirtuini - to je režim hujšanja iz leta 2016. Preizkušeno s številnimi imeni v svetu šovbiznisa, vam pomaga shujšati do 3 kg na teden. Sirtuinska dieta sta razvila nutricionista Aidan Goggins in Glen Matton. Na začetku leta je v Veliki Britaniji izšla njihova knjiga The Sirtfood Diet:
