2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Aspartam je prvič razvil GD Searle in sodelavci leta 1965, leta 1974 pa je bil odobren kot prehransko dopolnilo. Tako sladkor kot aspartam vsebujeta 4 kalorije na gram izdelka, dobljena snov pa je 180-krat slajša od sladkorja, zaradi česar je najprimernejši dodatek. Poleg tega se izkaže, da potrebujete manjšo količino, da dobite potrebno sladkost in tako postane manj kalorična.
To prehransko dopolnilo je narejeno iz dveh aminokislin - fenilalanina in asparaginske kisline ter alkohola in metanola. Posledica tega je nevarnost uživanja aspartama zaradi teh sestavin in njihovega negativnega vpliva na telo.
Res je, da jemanje majhnih odmerkov ni tako škodljivo, še posebej, če gre za razpoložljive kisline, ki jih običajno vsebuje naša prehrana. Tako kot lahko večji vnos vode človeku škoduje, lahko tudi pretirano uživanje vseh drugih živil in pijač.
Asparaginska kislina je ena izmed mnogih, ki sodelujejo pri proizvodnji beljakovin, tako potrebnih za pravilen obstoj človeškega telesa. Prav tako podpira delovanje jeter z odstranjevanjem amoniaka.
Druga prednost vnosa te kisline v našo prehrano je njeno sodelovanje pri tvorbi protiteles pri vzdrževanju močne imunske obrambe. Asparaginsko kislino najdemo v beluših, avokadu, sladkorni pesi, klobasah. Prekomerni vnos vodi do različnih bolezni, zato je pomembno, da imamo raznoliko prehrano.
Fenilalanin v aspartamu je spojina, ki jo 1 od 10.000 ljudi nima sposobnosti za predelavo, bolezen pa imenujemo fenilketonurija.
Metanol se pogosto nahaja tudi v nekaterih pijačah, kot so vino, viski in pivo. Njegovo zaužitje vodi do tvorjenja formaldehida in mravljične kisline, pri povišanih ravneh pa pride do nenormalnih ravni beljakovin in tistih, ki ne delujejo pravilno.
Mravljična kislina pri visokih ravneh moti presnovne procese v celicah in lahko povzroči njihovo smrt. Lahko vpliva tudi na vidni živec in povzroči slepoto.
Po številnih študijah v zmernih odmerkih je aspartam varen za zdravje ljudi, saj so njegove posamezne sestavine naravno prisotne v mnogih izdelkih.
Študija z dne 10. decembra 2013 navaja, da pri ljudeh, ki jo uživajo, ne povzroča malignih obolenj in med nosečnostjo ne povzroča težav. Druge skupine raziskovalcev oporekajo poročilu in se opirajo na dejstvo, da ne vključuje vzorcev negativnih vidikov izdelka.
Po mnenju nevrologa Russella Blaylocka aspartam vsebuje toksine, ki škodujejo plodu med njegovim plodovim razvojem, pa tudi materi. Na nekaterih področjih možganov, ki sodelujejo pri samokontroli in treningu, lahko opazimo prirojene napake.
V svoji izjavi je dr. Blaylock omenil tudi dejstvo, da je bilo od leta 1981 prejetih veliko pritožb glede uporabe tega sladila. Najpogostejši in najpogostejši dokumentirani simptomi so glavobol (migrena), omotica, nejasen govor, tinitus, slabost in okorelost. Obstaja še marsikaj, vendar z bolj redko manifestacijo.
Na koncu je pomembno biti previden in jemati varne odmerke tega sladila, saj za neželene učinke potrebujete večletno prehrano z brezalkoholnimi pijačami.
Priporočena:
Ali Je Res Koristno Imeti Končni Smuti V Steklenički Ali Ne
Osnova vseh smutijev so sadni pireji (in nekaj zelenjave). Za razliko od svežih sokov in svežih sokov, napitki vsebujejo več vlaknin, ker je sadje mleto in ne stisnjeno. Prvi smutiji so se pojavili v tridesetih letih prejšnjega stoletja s proizvodnjo električnega mešalnika v ZDA in so bili sestavljeni iz sadnega pireja in ledu.
Rižev Prigrizek - Ali Je Koristen Ali škodljiv?
Po mnenju zdravstvenih strokovnjakov riževi prigrizki (riževi piškoti, ocvirki, riževo pecivo) niso tako zdravi, kot si morda mislite. Riževi piškoti so glavna jedilnik mnogih izmed nas, pa naj bodo namazani s humusom, orehovim maslom, avokadom ali sirom.
Ali Je Zamrznjena Hrana Zdrava Ali Ne?
Ko govorimo o tem, ali zamrznjena hrana so koristne ali škodljive za naše zdravje, je treba vedeti, da je izredno pomembno, ali se tehnologija zamrzovanja upošteva pravilno. Če izdelke zamrznemo pri -18 do -36 stopinjah Celzija in jih nato shranimo pri -12 do -18 stopinjah, bodo nekateri mikroorganizmi resnično uničeni, nekateri, kot so stafilokoki in tifus, pa bodo še naprej vodili skrito življenje in po odtajanju.
Trska Pri Neplodnosti In Bolezni Jeter
Zelišča, ki se uporabljajo za zdravljenje bolezni jeter, najpogosteje spodbujajo delovanje jeter, blažijo bolečine in delujejo protivnetno. Rastline, ki se uporabljajo, ne glede na to, kako koristne so, jih je treba piti pod zdravniškim nadzorom.
Hudičeva Usta Pomagajo Pri Neplodnosti In Menopavzi
Dandanes težko spočetje postaja resna ovira za številne mlade družine. Priljubljena zeliščna hudičeva usta ali domača kopriva so dobro znana v bolgarski ljudski medicini in se uporabljajo tudi za zdravljenje reproduktivnih težav. Hudičeva usta se pogosto uporabljajo tudi v kitajski medicini.
