2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Dobrobiti jemanja probiotikov so dobro znane. Pa vam ponudimo malo bolj poglobljen znanstveni pogled na probiotike.
Ko govorimo o probiotikih, se spomnimo, da govorimo o zdravilih brez zdravil, ki so dobra za zdravje - viri so kumarice, kislo zelje, jogurt in druga. V primeru bolezni z uporabo antibiotikov pa je treba vzporedno z zdravljenjem jemati sintetične probiotike, izdelek farmacevtske industrije. Njihov vnos je pomemben zaradi škodljivih učinkov antibiotikov na črevesno mikrofloro. Pomagajo hitreje naseliti prebavila z koristnimi mikroorganizmi, tako da je zdravljenje z antibiotiki lažje prenašati.
Probiotiki proizvajajo farmacevtska podjetja v različnih oblikah - praški, pastile, tablete za pitje in drugo. Vse vsebujejo liofilizirane celične kulture mlečnokislinskih bakterij ali kvasa, ki so ohranile svojo sposobnost preživetja. Zelo pogosto so probiotiki obogateni z vitamini in elementi v sledovih. Poleg tega se pogosto uporabljajo pektini, ki imajo še posebej pomembno vlogo pri črevesni peristaltiki in pri odstranjevanju toksinov iz človeškega telesa.
Ugotovljeni so bili proizvodi, ki so mikrobni proizvodi in ne sami mikroorganizmi, ki imajo enake lastnosti kot mikroorganizmi, zato veljajo za alternativo mikrobom. Pri nekaterih skupinah ljudi je bolje jemati take snovi. Takšni so mananski oligosaharidi (prebiotiki).
Manan oligosaharidi so snovi, ki so izolirane iz različnih vrst kvasa. Kvas je vrsta mikroorganizma. Manan oligosaharidi imajo podoben učinek kot probiotiki in se lahko uporabljajo kot nadomestki. Znanstvene študije so dokazale njihov blagodejni učinek na človeško telo, če ga jemljemo s hrano.
Njihove prednosti so izražene v naslednjih nekaj značilnostih:
- Selektivno se lahko vežejo na nekatere škodljive patogene bakterije in jih nevtralizirajo. Takšne so vrste rodu Salmonella, pa tudi Escherichia coli. Tako škodljive bakterije ne morejo napasti epitelijskih celic tankega črevesa, ampak jih izženejo iz prebavil;
- Sprejem manna oligosaharidi, izoliran iz kvasa, izboljša delovanje imunskega sistema, predvsem pa bistveno zmanjša tveganje za okužbe dihal;
- ti oligosaharidi pozitivno vplivajo na morfologijo in povečujejo dolžino črevesnih dlak, kar podpira njihovo delo in zdravje ljudi;
- Poleg ljudi jih lahko uporabljamo tudi v živalski hrani, saj lahko nevtraliziramo nekatere mikotoksine, ki so pogosti v njih. To je zelo pomembno, ker povečuje njihovo produktivnost in izboljšuje zdravje.
Priporočena:
10 Možnih Razlogov Za Nenadno Povečanje Telesne Mase
Nenadno povečanje telesne mase je znak zdravstvene težave. Če imate prekomerno telesno težo, je razlog za to strogo individualen za vse. Pogosto je razlog, da se neopazno zredimo, zelo daleč od na primer prenajedanja. Stres Stres fizično in duševno obremenjuje telo.
O Nizkokaloričnih Pijačah In Njihovih Koristih
Diete za hujšanje običajno štejejo kalorije v prehrani in pogosto pozabijo na kalorije v pijačah, zato jih je treba upoštevati. Številne pijače imajo veliko kalorij, napihnjenost in pridobivanje teže. Alkohol, kava z veliko sladkorja, smetane ali mleka, sadni sokovi in napitki, energijske pijače so sovražnik hujšanja in ustvarjajo druge težave.
