2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Večina najstnikov je povsem obsedena s temo ideal - popolna postava, popoln videz. Da bi dosegli popoln videz, so pripravljeni na veliko pomanjkanja, ne da bi se sploh zavedali, da jim lahko ta pomanjkljivost prinese resnične zdravstvene težave.
Realnost ni povezana z dvema kilogramoma več ali kalorijami enega vaflja. V resničnem življenju bolezni prizadenejo ljudi in potem si vsi mislijo: "Upam, da se mi to ne bo zgodilo," včasih pa je že prepozno.
Zaradi želje, da bi bili videti kot manekeni, lahko pridemo v zelo neprijetno situacijo - podhranjenost z drugimi besedami, premalo hrane čez dan povzroči posledice. Kaj so oni?
Prvič - še posebej pomembno je upoštevati pomen raznolike in popolne prehrane za otroke in mladostnike - kakršne koli skrajnosti in omejitve so popolnoma nezaželene in nepotrebne. Glede na kanadsko študijo lahko podhranjenost povzroči leta kasneje. Traja lahko do 15 let, vendar se bo težava pojavila, pravijo raziskovalci z Nacionalnega inštituta za rak v kanadskem Calgaryju.
Z drugimi besedami, če ste lačni, bo to slej ko prej vplivalo na vaše zdravje. Poleg fizičnih sprememb, ki se bodo zgodile v našem telesu, moramo biti pripravljeni tudi na duševne, opozarja kanadski inštitut. Stres nas bo začel prizadeneti veliko lažje in kot dobro vemo, lahko z njim "odklenemo" skoraj vsako bolezen.
Glavni simptomi, ki jih ima podhranjena oseba, so hipertenzija, apatija, bolečine v mišicah, izguba teže. V naprednejših pogojih se lahko pojavijo edemi, hipotenzija, labilni pulz, srčne bolezni, dispepsija. Koža podhranjenih postane suha in neprijetna, izgubi svež videz, pojavijo se krogi pod očmi, celo oslabi vid in sluh.
V tem stanju zapleti niso nobena izjema. Najpogostejše težave so dizenterija, tuberkuloza, pljučnica. Oseba v takem stanju okreva veliko počasneje kot druga, vendar z normalno težo.
Priporočena:
Posledice Slabe Prehrane
Včasih znaki, da je nekaj narobe, pridejo zelo pozno - dobro se počutite, ste energični, za vse ste razpoloženi. težave, kot so glavoboli, stalna utrujenost, krvavitve iz nosu, visok krvni tlak, nenehne spremembe razpoloženja in pogosto utrujenost, se pojavijo tudi povsem nepričakovano.
Posledice Nezdravega Prehranjevanja
Način prehranjevanja ni samo pomemben, ampak tudi odločilen za zdravje. Izrek, da smo tisto, kar jemo, popolnoma drži. To razumevanje ni novo odkritje, tudi na starodavni Kitajski so dali znak enakosti med hrano in zdravili in trdili, da bi moral zdravnik zdravila predpisovati le, če hrana ne prinese pričakovanih rezultatov.
Prekomerno Uživanje Mleka - Poglejte, Kakšne So Posledice
Znano je, da mleko ščiti kosti pred zlomi, ker vsebuje vitamin D. Toda raziskovalci s švedske univerze Uppsala to opozarjajo prekomerni vnos mleka je lahko zdravju nevaren saj nekatere vrste sladkorja v mleku povečajo tveganje za vnetja. Študija je pokazala, da pitje več kot treh kozarcev mleka na dan ne more zaščititi kosti pred zlomi in hkrati poveča tveganje za zgodnjo smrt.
Kakšne So Zdravstvene Posledice Prenajedanja Ob Praznikih?
Občasno vsi se prenajedamo , vendar je veliko ljudi, ki naredijo to napako med prazniki . Seveda posledice prenajedanje med prazniki lažje preprečiti kot odpraviti. Vendar takšna možnost ne obstaja vedno, ker je za preprečevanje posledic treba vedeti, kako in iz katerih sestavin je hrana pripravljena.
Odpovem Se Kruhu! Kakšne So Posledice?
Graciozna postava zahteva žrtve, ki jih niti eden ne sumi. Vsak začetek zdrave prehrane se začne z lažjo prehrano, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in omejen vnos ogljikovih hidratov. Izključitev kruha in testenin z jedilnika je pogosto dejavnik izgube teže.
