2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Uživanje ene banane na dan nas napolni z energijo in običajno poteši apetit. Čeprav velja za visokokalorično sadje, to ne drži in z našim telesom lahko doseže velike stvari.
Srednje veliko sadje ima približno 100 kalorij, manj kot gram maščobe in dovolj koristnih vlaknin. Njegova visoka hranilna vsebnost je idealna za pridobivanje dragocenih snovi za naše telo, vitaminov in je izjemno koristna za zdravje.
Visoka vsebnost kalija v plodu zmanjšuje tesnobo in lahko znatno zmanjša maščobe na trebuhu. To lahko storite z enostavno in preprosto čarobno pijačo, ki jo lahko pijete redno in šele čez nekaj tednov uživate v dobrih rezultatih, še posebej, če jo kombinirate z gibanjem in drugo zdravo hrano.
Kar morate storiti, je zelo preprosto, pridobite izdelke, naložite mešalnik in pripravite pijačo, zanjo pa potrebujete:
-banana;
-oranžna (majhna);
-1/2 žličke posneti jogurt;
-1 žlička kokosovo olje;
-1/4 žličke ingver;
-2 žlici žlici laneno seme;
-2 žlici žlici sirotka v prahu
Vse zmešajte v mešalniku. Napitek pripravite zjutraj in ga popijte, tako boste med drugim napolnjeni z energijo za cel dan.
Priporočena:
Čarobna Pijača Za čiščenje Jeter
Če imate težave z jetri in ste že poskušali ozdraviti, vendar je bil poskus neuspešen, lahko preizkusite delovanje zdravega zelenjavno-sadnega koktajla. To je zelo okusna pijača za čiščenje telesa. Hrano je treba zmanjšati za en teden. Vsak dan morate popiti kozarec zelenjavnega smutija.
Dietne Pijače Nabirajo Maščobe Na Trebuhu
Ljudje, ki so pili gazirane dietne pijače, so pridobili skoraj trikrat več maščob kot tisti, ki jih niso, je pokazala nova študija, objavljena v ameriškem Journal of Geriatrics. Študija je analizirala podatke 749 oseb, starih 65 let in več.
Slabe Navade, Zaradi Katerih Kopičite Maščobe Na Trebuhu
Eno najbolj problematičnih področij za večino ljudi je trebuh. Praviloma tam večina ljudi kopiči maščobe, hkrati pa je skoraj nemogoče kuriti le na določenih predelih. Že dolgo je znano, da trebušne stiskalnice nič ne omedlijo. Toliko ljudi se ukvarja s trdimi športi po vseh pravilih.
Čarobna Pijača Iz Kumar In Vode Zmanjša Zverski Apetit
Kumara je zelenjava, bogata z vitaminoma A in C, vsebuje pa tudi malo magnezija in silicija. Znano je, da vsebuje 98% vode. Koristi so velike. Pomaga pri prebavi in zlasti pri absorpciji maščob in beljakovin. Zelo uporaben je za ljudi, ki imajo oslabljen metabolizem.
Kako Zmanjšati Maščobe Na Trebuhu
Visceralna maščoba se nahaja predvsem v trebuhu in zajema notranje organe, kot so črevesje, želodec in jetra. Lahko povzroči kronične bolezni, kardiovaskularne težave, diabetes tipa 2 in celo nekatere vrste raka. Na srečo obstajajo preizkušene strategije, s pomočjo katerih lahko za zmanjšanje maščobe na trebuhu .
