2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ingver je v kulinariki dobro poznan kot začimba, v ljudski medicini pa ga pogosto uporabljajo tudi pri različnih boleznih. Izkazalo se je, da nam lahko pomaga tudi pri hujšanju.
Po praznikih večina ljudi začne z različnimi dietami za razkladanje - ingverjev čaj lahko uspešno kombiniramo s katero koli dieto. Preden začnete z njim pripravljati decokcije ali druge recepte, upoštevajte naslednje:
- pri pripravi čaja ali decokcije ne pretiravajte s koncentracijo ingverja;
- Poleg vseh koristnih lastnosti ima zelišče tudi poživljajoč učinek, zato je odsvetujemo uživanje pred spanjem;
- ne pozabite, da ima ingver rahlo pikanten okus, zato je najbolje, da v decokcije dodate malo medu;
- Lahko si pripravite črni ali zeleni čaj in jim dodate košček ingverja. Priporočljivo, še posebej, če ste na dieti;
- Pri pripravi ingverjevega čaja je zaželeno, da ga pred uživanjem precedimo, saj je zelišče precej dišeče in njegov okus lahko postane vsiljiv in celo neprijeten.
Za hujšanje s pomočjo ingverja vam ponujamo tri recepte za čaj. Za prvo boste potrebovali 50 g ingverja, liter vrele vode in strok česna. Korenino in česen damo v primerno posodo in napolnimo z vodo - pustimo naj duši približno dvajset minut. Precedite in pijačo popijte čez dan.
Naša druga ponudba je spet z ingverjevo korenino, 1 litrom mineralne vode, medom. Korenino narežemo na tanke rezine in jo prelijemo z vodo, nato lonec pristavimo na štedilnik in počakamo, da zavre. Ko začne vreti, zmanjšajte ogenj in dušite približno četrt ure.
Po popolnem ohladitvi zmes filtriramo in ji dodamo žlico medu. Če imate radi limono, ji dodajte košček za prijetnejši okus. Ta znesek je za en dan.
Če vam ideja, da pijete čaj ves dan, ni všeč, lahko naribate ingverjev koren in 1 žličko. naribanega zelišča, da se zavre v 200 ml vode. Pustite, da decoction stoji pol ure, precedite, dodajte malo medu in pijte trikrat na dan v enakih količinah.
Priporočena:
Dnevi Raztovarjanja Medu Topijo Kilograme
Star preizkušen recept za hujšanje in polepšanje vključuje med kot glavni izdelek. Da bi dosegli opazen učinek s hujšanjem, lahko upoštevate naslednjo prehrano, ki jo predlagajo naturopati. Štiri tedne opravite skupaj štiri razkladalne dni na isti dan v tednu.
Topne Vlaknine Topijo Trebuh
Pomembno je vedeti, da nakopičena maščoba v predelu trebuha predstavlja potencialno tveganje za diabetes, bolezni jeter, visok krvni tlak in težave s srcem. Veliki trebuh kot celota slabo vpliva ne le na vaše zdravje, ampak tudi na vašo družbeno podobo in prosto gibanje telesa.
Najbolj Zdravilni Recepti Z Ingverjem
Koren ingverja je po svojih zdravilnih lastnostih znan že od nekdaj. Njegovo ime pomeni rogati, ker ima veliko vej. Uporablja se ne samo pri kuhanju, ampak tudi za pripravo decoctions za boljše zdravje. Zmleti koren v prahu se uporablja za pripravo curryja v indijski kuhinji.
Kako Kuhati Z Ingverjem
Jedi, ki raztopijo neustavljiv okus ingverja, so priljubljene marsikje po svetu. Začinjen, apetit, z rahlo začinjenim in sladkim priokusom, ingver po ajurvedi velja za univerzalno začimbo. V Bolgariji je znan tudi kot iziot ali ingver. Njegova posušena in zdrobljena korenina ima veliko močnejši okus kot sveža.
Kako Znižati Holesterol Z Limono In Ingverjem
S tem receptom, ki ga v Nemčiji poznajo že stoletja, boste lahko znižali holesterol, preprečili okužbo in odmašili arterije. Pomagalo bo srcu bolje delovati. Recept pomaga tudi pri prehladu in kronični utrujenosti. Recept za visok holesterol:
