2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ne glede na sezono leta smo na trgu zdaj na voljo vse vrste hrane in svežega sadja in zelenjave. Verjetno ste na primer opazili, da lahko tudi pozimi kupite jagode, melone in lubenice, ki so značilne za poletno sezono.
Čeprav so svetlo obarvani in privlačni, niso vedno tako slastnega okusa. In skoraj ne vsebujejo vseh koristnih vitaminov in mineralov kot sezonska hrana. Povsem drugače je, če posamezne izdelke gojimo v najprimernejšem obdobju zanje.
In čeprav smo do poletja še daleč, je dovolj spomladanska hranaki lahko trenutno igrajo glavno vlogo v mizo marca.
Oglejte si galerijo in se spomnite, katere so značilne Marec hrana. Da, trenutno jih ne morete raztrgati s svojega vrta, lahko pa jih na trgu najdete v izredno svežem stanju in bogatem okusu.
Poglejte torej, kaj so spomladanska živila, in z njimi nadomestite zimsko peso, repo, kislo zelje in kumarice. Čas je za lažjo in bolj svežo prehrano, kajti kmalu bo spet poletje in moramo biti v dobri formi.
Oglejte si tudi te okusne recepte za 3. marec.
Priporočena:
Najbolj Zdrava In Zdrava Zelenjava
Zelenjava so pravo naravno darilo, ki zelo pozitivno vpliva na telo. V zelenjavi najdemo večino snovi, ki so potrebne za prehrano in hidracijo telesa. Nimajo veliko kalorij, zato so dobra izbira za katero koli prehrano za uravnavanje teže in holesterola.
Najbolj Okusna Jesenska Hrana, Dobra Za Zdravje
Jesen je sezona, v kateri se naše telo pripravlja na hladne mesece, ko je naša telesna aktivnost manjša, vnos svežega sadja in zelenjave pa precej manjši. Po drugi strani pa je to sezona, ko nas gripa, virusi in okužbe začnejo napadati. Zaradi podnebnih sprememb postajamo veliko bolj ranljivi za vse vrste bolezni.
Najbolj Grenka In Zdrava Hrana
Grenka hrana niso vsi radi. Pogosto so nenavadne in jih je težko pogoltniti. So pa najboljši način za spodbujanje metabolizma. Z uživanjem grenke hrane pomagate naravnemu čiščenju telesa. Dokazano je, da različni okusi različno vplivajo na različne organe.
Chlorella - Najbolj Zdrava Hrana Na Svetu
Chlorella je proizvod majhnih zelenih alg. Raste v jezerih in sladkovodnih telesih v Aziji in na Japonskem. Znanstveniki ga že dolgo želijo zapakirati kot hrano za uporabo v vesoljskih letih, pa tudi za stradajoče ljudi po vsem svetu. Vsebuje veliko magnezija, ki ga naše telo potrebuje.
Okusna In Zdrava Keto Hrana
Ketogena dieta vsebuje malo ogljikovih hidratov, zmerno beljakovine in več maščob. Ta dieta ima številne prednosti, izboljšuje zdravje, izgublja težo in odstranjuje odvečno maščobo. Če želite preizkusiti ta način prehranjevanja, si oglejte ta seznam okusnih in koristna keto hrana
