2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Čeprav je domovina slastnega ananasa oddaljena južna Brazilija, je danes priljubljen povsod. Njenih čudovitih lastnosti je nešteto, a na prvem mestu je, da ananas blagodejno vpliva na boj proti prekomerni teži.
Mnogi trdijo, da skoraj ni bolj toničnega napitka kot ananasov sok. Če je pripravljen iz sveže iztisnjenega ananasa, je izjemno bogat z vitamini in minerali, še posebej primeren za uživanje v zimskih mesecih.
Danes vam bomo predstavili še druge dobre razloge za vključitev aromatičnega soka v svoj dnevni jedilnik. Seveda ne pozabite, da komercialni prodani ananasovi sokovi zagotovo izgubijo veliko uporabnih lastnosti, ki vam jih lahko da sveže stisnjen.
Ananasov sok stimulira imunski sistem in uničuje bakterije v ustni votlini. Priporočljivo za težave z dlesnimi in parodontitis. Snov bromelain, ki jo vsebuje ananas, se uspešno bori z astmo. Pomaga tudi pri sintezi kolagena, ki ga najdemo v koži, kosteh in hrustancu. Obraz si podrgnite z rezino ananasa in pozabili boste na težave z mastno kožo.
Popij kozarec ananasov sok vsak dan lahko bistveno pomaga pri lajšanju znakov in simptomov artritisa zaradi njegovega protivnetnega učinka. Ananasov sok lajša tudi bolečine v mišicah. Uživanje tega sadja krepi kosti. Šteje se, da prisotnost encima bromelain povzroča zmanjšanje vnetja in otekline.
Ananasov sok zmanjša hipertenzijo zaradi ustrezne prisotnosti kalija in manj natrija. Ta delež kalija in natrija je najboljši način za boj proti visokemu krvnemu tlaku. Kozarec ananasovega soka vsebuje približno 1 miligram natrija in 195 miligramov kalija. Zato se priporoča, da lahko ljudje, ki trpijo zaradi hipertenzije, redno uživajo ananasov sok.
Vendar s čezmernim uživanjem ananasa ne smemo pretiravati, ker vodi do povečane kislosti v želodcu in lahko povzroči gastritis ali poslabša obstoječe. Nosečnicam ni priporočljivo jesti ananasa ali sploh piti njegovega soka. Uporablja se v zadnjih mesecih nosečnosti, ker pospešuje porod.
Priporočena:
Majaronov čaj - Za Kaj Je Koristen In Zakaj Bi Ga Morali Piti?
Majaron je izjemno koristno zelišče. Je zelnata rastlina, ki je lahko rdeče ali bele barve in ima zelo močno aromo. Izgleda kot origano. To zelišče gojijo predvsem v Sredozemlju in Severni Afriki. Majaron se lahko uporablja kot zelišče in kot začimba.
Ananasov Kruh: Preprost Recept, Ki Bo Navdušil Vaše Goste
Ta okusna tropska ananasov kruh je enostaven za pripravo in vam bo polepšal dan, ko ga boste pripravili. Če imate radi ananas, ta recept za ananasov kruh je za vas nujna. Sestavine: 1/2 skodelice masla (rahlo zmehčano); 1 skodelica sladkorja;
Sedem Razlogov, Zakaj Bi Morali Vsak Dan Piti Korenčkov Sok
Zdrav življenjski slog temelji na enakih delih telesne aktivnosti in zdrave prehrane. Običajno pri zdravi hrani skoraj vsi pomislimo na sadje in zelenjavo. Vsi vemo o njihovih blagodejnih učinkih na naše telo. Vsaka zelenjava ima svoje prednosti, vendar ena izmed njih ne izstopa le s svojo specifično oranžno barvo, temveč tudi s številnimi lastnostmi.
Sok Iz Kislega Zelja - Kdaj Ga Piti?
Bolgari ali vsaj večina nas imamo radi kislo zelje. Je najljubši med mladimi in starejšimi ter iz njega pripravljajo vse mogoče dobrote in recepte s kislim zeljem. To tudi vemo zelje zelo pomaga pri mačkah. Vendar to ni edino korist kislega zelja .
Limonin Sok - Zakaj Ga Piti?
Vsi vemo, kako dobro je za naše zdravje, če v bolj spremenljivem vremenu iz telesa dobimo dovolj vitamina C. Zima je čas, ko je največ uživamo limone in citrusi. Limone lahko stisnemo in pijemo v soku, uporabimo jih tudi za solatni preliv ali za aromatiziranje rib in mesa, celo za pripravo koktajlov.
