2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Agavin sirup je nova alternativa sladkorju po trsnem sladkorju, javorjevem sirupu in steviji. Je naravno sladilo, ki ga človeško telo v celoti absorbira.
Sirup, pridobljen iz agave, imenujemo tudi medena voda. Slajši je od medu in 1,5-krat slajši od sladkorja.
Agava je rastlina, ki je zelo podobna kaktusu. Najdemo ga v mehiških puščavah. Njeni odkritelji so bili Azteki, ki so mu rekli darilo bogov. Danes se iz agave pripravlja priljubljena mehiška pijača tekila.
Nektar, pridobljen iz notranjega in mesnatega dela agave, ima nizek glikemični indeks. To omogoča njegovo popolno absorpcijo v telesu. Sirup se uspešno uporablja za sladkanje živil in pijač in lahko popolnoma nadomesti sladkor.
Agava poleg zaščite pred škodo belega sladkorja prinaša tudi številne prednosti. Ugotovljeno je bilo, da vsebuje pomembno snov, ki ščiti pred številnimi boleznimi, kot je osteoporoza. Uravnava raven inzulina v krvi in se bori proti procesom dekalcifikacije. V agavi najdemo tudi snovi, ki uspešno ščitijo pred rakom debelega črevesa.
Ljubitelji agave trdijo, da sirup krepi imunski sistem in povečuje raven energije v telesu. Ko sladkor nadomestite z agavinim sirupom in ga uživate zmerno, pomaga shujšati.
Nektar lahko dodamo čemur koli, saj ne spremeni okusa jedi in pijač, kot je na primer uporaba javorjevega sirupa in medu. Ima mehak in prijeten okus, ki je všeč vsem.
Kot pri vsem drugem pa tudi z agavinim sirupom ne smemo pretiravati. V primeru prevelikega odmerjanja in fermentacije se njegove koristi izgubijo. Zato strokovnjaki odsvetujejo pridobivanje agave z uživanjem tekile - nima smisla.
In ker ima povečano vsebnost fruktoze, lahko velike količine le-te povzročijo številne bolezni, saj se kopičijo in presnavljajo le v jetrih.
Priporočena:
Kaj Jesti Namesto Kruha?
Kruh, zlasti bel, Bolgari uživajo skoraj ob vsakem obroku. Poleg zdravih sestavin, ki jih prinaša naše preživetje, pa je dokazano, da vodijo tudi do povečanja telesne teže. To je razlog, zakaj strokovnjaki priporočajo uživanje polnozrnatega kruha in testenin, ki vsebujejo veliko vlaknin in jih lahko jemljejo celo ljudje s sladkorno boleznijo.
Avokado Namesto Tutmanika In Smuti Namesto Boze Je Nov Jedilnik V Vrtcih
/ nedoločeno Avokado namesto cipela za zajtrk in otroke bo v vrtcih čakal zdrav smuti namesto boze. Od jeseni se bodo jedilniki korenito spremenili in nezdrava hrana bo odpravljena. Padajo tudi ocvrta hrana, klobase, sladice z veliko količino sladkorja, hrana z veliko količino soli in testenine.
Pekoča Paprika V Kozmetiki - čili Namesto Botoksa
Pekoča paprika Ne uporabljajo jih samo kot začimbo v jedeh, temveč lahko vašo kožo in lase naredijo lepše in bolj zdrave. Vsebujejo veliko vitaminov in mineralov. Vsako kozmetično težavo, ki zahteva aktiviranje krvnega obtoka, je enostavno rešiti s pomočjo izdelkov, ki vsebujejo olje ali ekstrakt popra.
Sok Rdeče Pese Namesto Tablet Za Kri
Če ne veste ali še niste slišali, kako koristno je sok rdeče pese , čas je za učenje. Samo en kozarec na dan pesin sok zadošča za znižanje visokega krvnega tlaka. Hipertenzivi ga dobro uživajo, tudi če njihova bolezen ni pod zdravniškim nadzorom.
Zato Namesto Sladkorja Pijte Kavo S Soljo
Ljubitelji kave so po naravi kreativni. Od sojine kave preko latteja do običajnega espressa vedno najdejo inovativen in zanimiv način, da kofein vključijo v svoj vsakdan. Zadnja novost kot trend je, da je kava namesto sladkorja aromatizirana s soljo, ideja pa je, da je na ta način boljšega okusa.
