2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Tu je povzetek osmih najnovejših zdravstvenih vzrokov, ki lahko kažejo na pogoste prebavne in prebavne težave.
Odtok kisline
Simptomi refluksa, kot je zgaga, so med najpogostejšimi prebavnimi motnjami. Po švedski študiji se 6 odstotkov ljudi enkrat mesečno srečuje s simptomi refluksa, 14 odstotkov pa jih ima vsaj enkrat na teden. Takšni pogosti simptomi lahko kažejo na prisotnost gastroezofagealne refluksne bolezni. Gastroezofagealna refluksna bolezen lahko poleg tega, da sčasoma poškoduje požiralnik ali celo privede do raka požiralnika.
Zgaga je običajno opredeljena kot vročina ali pekoč občutek, ki se dviga od središča trebuha v prsih ali pod prsnico ali prsnico. Spremlja jih lahko kisel okus v ustih, hipersalivacija ali celo iskanje hrane ali tekočine v ustih, zlasti ponoči.
Nosečnost, nekatera zdravila in uporaba alkohola ali nekaterih živil lahko povzročijo zgago. Otroci, mlajši od 12 let, pa tudi nekateri odrasli, imajo lahko gastroezofagealno refluksno bolezen brez zgage, namesto da bi imeli astmo podobne simptome, težave pri požiranju ali suh kašelj.
Peptični ulkus
Če imate nepojasnjene bolečine v želodcu, premislite, preden posežete po protibolečinskem sredstvu - prepričajte se, da nimate peptičnega čira. Če menite, da imate v določenem trenutku peptični čir, bi morali biti testirani na Helicobacter pylori, svetujejo strokovnjaki. Motnje zaščitne plasti in želodčne sluzi, ki jih povzroča ta bakterija, povzročajo razjede, ki so rane na sluznici želodca ali prvem delu tankega črevesa.
Drugi vzroki so kajenje, ki lahko poveča kislost v želodcu in pretirano uživanje nekaterih zdravil. Uživanje alkohola je lahko dejavnik, vendar ni jasno, ali lahko to samo po sebi povzroči razjede. Stara teorija krivi dejavnike, kot je stres, kar pa ni povsem narobe. Stres lahko poslabša simptome peptičnega ulkusa in upočasni celjenje.
Če razjede ne zdravimo, lahko povzroči notranje krvavitve, v tankem črevesu ali želodčni steni se lahko pojavijo luknje, kar lahko privede do resne okužbe. Vezivno tkivo, ki ga uniči čir, lahko blokira tudi prebavni trakt.
Žolčni kamni
Le četrtina ljudi z žolčnimi kamni običajno potrebuje zdravljenje. To je sreča, ker vsako leto skoraj milijon Američanom diagnosticirajo te majhne kamne, ki so večinoma holesterol in žolčne soli. Da bi se jih znebili, je običajno treba odstraniti žolčnik, eno najpogostejših operacij v ZDA.
Odstranjevanje bo morda potrebno, če kamni ogrožajo vnetje ali okužbo žolčnika, trebušne slinavke, jeter. To se lahko zgodi, če se žolčni kamen zatakne in blokira pretok v kanalih med jetri in tankim črevesjem.
Bolečina v žolčnih kamnih običajno hitro nastopi v zgornjem desnem delu trebuha, med rameni ali pod desno ramo in pomeni izlet na urgenco, saj se lahko pojavijo tudi povišana telesna temperatura, bruhanje, slabost ali bolečina, ki traja več kot pet ur. Debelost je dejavnik tveganja za žolčne kamne in teorija trdi, da se razvijejo zaradi pomanjkanja vlaknin in odvečne maščobe v prehrani.
Laktozna intoleranca
Med 30-50 milijoni ljudi po vsem svetu ne prenaša laktoze, kar pomeni, da jim primanjkuje encimov, potrebnih za prebavo osnovnega mlečnega sladkorja. Simptomi se od osebe do osebe močno razlikujejo, vključujejo krče, napenjanje, pline, slabost in drisko. Običajno se pojavijo 30 minut do dve uri po zaužitju mlečnih izdelkov.
Divertikulitis
Po raziskavi imajo tri do pet Američanov, starejših od 70 let, nekje v steni črevesnega trakta nenavadne izbokline, imenovane divertikule. Zdravniki ljudem z divertikuli že dolgo svetujejo, naj se izogibajo oreščkom, koruzi in kokicam, ker bodo ta živila med prebavo zašla v oteklino in ustvarila kaos.
Vnetje črevesja
Ljudje s Crohnovo boleznijo ali ulceroznim kolitisom, dvema najpogostejšima vnetnima črevesnima boleznima, se pritožujejo zaradi bolečin v trebuhu in driske, včasih pa imajo anemijo, rektalno krvavitev, izgubo teže ali druge simptome. Obe motnji lahko povzroči nenavaden imunski sistem, ki povzroči, da telo napada prebavila.
Celiakija
Približno 1% prebivalstva ima celiakijo, avtoimunsko bolezen in prebavne motnje. Bolniki ne morejo jesti glutena - beljakovin, ki jih najdemo v rži, ječmenu in pšenici. Simptomi se od osebe do osebe razlikujejo, vključujejo pa: bolečine v trebuhu in napihnjenost, kronično drisko, bruhanje, zaprtje in bledo, smrdljivo ali mastno blato.
Čeprav zdravila ni, lahko ljudje obvladajo celiakijo s prehodom na brezglutensko prehrano. V nekaj tednih se bo vnetje v tankem črevesju umirilo, čeprav lahko nenamerno uživanje brezglutenskega izdelka kadar koli poslabša stanje.
Zaprtje
Zaprtju se je najbolje izogniti z redno vadbo in prehrano z visoko vsebnostjo vlaknin iz polnozrnatih žitaric, sadja in zelenjave. Starejši ljudje, ki so bolj nagnjeni k zaprtju, se morajo pogosteje prepričati, da se pravilno vlažijo, in se zavedati vseh zdravil, ki jih lahko povzročijo.
Priporočena:
Prehranske Težave: Nestrpnost Do Mleka
Mleko je nedvomno eden najpomembnejših živilskih izdelkov, saj ima izjemno dragoceno hranilno vrednost, pa tudi veliko količino vitaminov, mineralnih soli, aminokislin in še česa. Hkrati pa bi bilo treba vedeti, da je veliko ljudi, ki ne prenašajo mleka in mlečnih izdelkov.
Ne Jejte Polnozrnatega Kruha, če Imate Težave Z želodcem
Ljudem z boleznimi prebavil ni priporočljivo uživati polnozrnatega kruha, čeprav je predstavljen kot bolj zdrava možnost. Tisti, ki trpijo zaradi gastritisa in čir, bi morali jesti beli kruh, pravi Svetoslav Handjiev iz bolgarskega združenja za preučevanje debelosti in sočasnih bolezni, ki ga navaja Darik.
Katera Hrana Povzroča želodčne Težave?
Ne glede na to, kako uspešen je vaš dan, če imate napihnjenost in pline - pogoste neželene učinke razdraženega želodca - je res težko obdržati nasmeh na obrazu. Na žalost je za težave z želodcem in s tem povezano nelagodje lahko krivo veliko različnih živil.
Z Bazilikinim čajem Lahko Rešite želodčne Težave
Bazilika je ena najbolj znanih začimb v Sredozemlju in na Tajskem. Ni naključje, da pri nas pridobiva vse večjo priljubljenost in si težko predstavljamo pripravo testenin ali pice po izvirnem italijanskem receptu brez uporabe bazilike. Ali še boljši primer - znamenita omaka Pesto, ki ne more obstajati brez uporabe bazilike.
Prebavne Faze
Jedemo vsak dan, a zelo redko kdo od nas razmišlja o fazah prehrane in samem procesu prebave. Celoten prebavni proces se začne z vnosom hrane. Prebava je postopek predelave hrane v obliko, v kateri jo lahko naše telo absorbira. Prebavni sistem lahko prebavi skoraj vsako hrano, ki jo jemo.
