2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ljudje pijejo čaj že tisoče let in to z dobrim razlogom. CAMELLIA SINENSIS je zimzeleno drevesce, na katerem se iz listov in brstov pripravlja čaj. Tradicionalni čaj iz listov CAMELLIA SINENSIS ni samo topel pomirjujoč napitek, temveč lahko preprečuje raka, je odličen antioksidant.
Čaj blaži živčno napetost, lahko pomaga pri preprečevanju tumorjev, diabetesa, artritisa in še česa. Ta čaj je na Kitajskem znan predvsem tisočletja in uradno velja za zdravilo.
Danes obstaja na stotine vrst čajev, ki naj bi imeli zdravilne lastnosti. Študije kažejo, da nekatere od teh naravnih mešanic vsebujejo minerale in zelišča, ki lahko povečajo imuniteto, razbremenijo stres in celo povečajo našo telesno aktivnost. Dokazano je, da vroč čaj spodbuja prebavo.
Oolong čaj
Menijo, da ima čudežne lastnosti. Je rahlo fermentiran, lahko povzroči izgubo teže. Razlogi za to še niso znani, vendar znanstveniki menijo, da lahko kofein in flavonoli, ki jih najdemo v črnem in zelenem čaju, delujejo kot sredstva za izgorevanje maščob.
Oolong čaj strežejo v kitajskih restavracijah in ima sladek saden okus. Postrezite toplo ali hladno. Ena skodelica daje približno 75 mg kofeina, kar je polovica količine v skodelici kave.
Tulsi čaj z meto in sveto baziliko
Ščiti jetra in izboljšuje imunost. Ta osvežujoč čaj je enostavno vzeti, vroč ali hladen. Dokazano je, da poprova meta pomirja želodec, študije pa so pokazale, da ima sveto zelišče, znano kot tulsi ali tulasi, izjemne lastnosti. Veliko se uporablja v ajurvedi.
Zelenolistna rastlina se imenuje "Mati medicine narave". Ima široke zdravilne lastnosti od preprečevanja okužb do zmanjšanja stresa. Številni poskusi so pokazali, da lahko sveta bazilika - sveta bazilika, zaščiti jetra, ledvice pred škodo, ki jo povzročijo pesticidi, industrijske kemikalije, pesticidi, ki jih zaužijemo s sadjem in zelenjavo.
Rhodiola čaj
Izboljša vzdržljivost in izboljša telesno moč. Posušen cvet rodiole so ruski športniki raziskovali in preizkušali v času hladne vojne. Delijo se o njegovih lastnostih, ki se kažejo v večji vzdržljivosti in hitrejšem okrevanju po treningu. Novejše študije dokazujejo tudi njegovo učinkovitost. Čaj ne vsebuje kofeina, a vseeno se boste počutili energično. Za dober učinek tega čaja lahko uporabite dve vrečki na skodelico. Ima nežen in nežen okus s pridihom arome vrtnice.
Čaj iz alg
Alge nam ponujajo najširšo paleto mineralov, kemičnih elementov, kot je jod, ki je zelo pomemben za pravilno delovanje ščitnice, vitamin C, ki krepi imunski sistem, železo in še veliko več. Rastline, ki naseljujejo vodo, vsebujejo veliko mineralov, ki jih naša telesa potrebujejo in jih sama ne morejo pridobiti.
Obstaja 60 vrst mineralov, ki veljajo za bistvene za človeško telo, morske alge pa jih vsebujejo - pravi Valerie Goldstein, ustanoviteljica Food kot gorivo za naš obstoj. Znanstvene raziskave dokazujejo, da z rednim uživanjem čaja iz morskih alg ohranjamo lase, kožo, energijo v dobri kondiciji, uravnavamo hormone, ohranjamo odličen mišični tonus in še več.
Mnogi pridelovalci čaja poleg zelenega čaja Sencha pakirajo tudi več vrst morskih alg, kot so morske alge Wakame, Kombu, Nori in podobno.
Odvar z jabolčnim kisom
Jabolčni kis se uporablja za hujšanje, čiščenje kože pred madeži, nadzor krvnega sladkorja, zlasti pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2. Ker je kisel, lahko poškoduje zobno sklenino, zato ga je priporočljivo jemati z vodo ali pripraviti kot čaj.
Ni na voljo v paketih, vendar ga lahko enostavno pripravite doma. Najbolje je piti kot rahlo sladkano zmes. Vsebuje fermentirane žive kulture, ki so nam znane kot probiotiki, ki ohranjajo naš imunski sistem zdrav. Preprost recept je, da na 1 žlico surovega nepasteriziranega jabolčnega kisa dodate 1/2 žličke. cimet, peneča voda in cimetova palica za še boljši okus.
Priporočena:
Prednosti Različnih Vrst čaja
Nekateri ga imajo raje zjutraj, drugi ga pijejo večkrat na dan, tretji pa ga uporabljajo kot pomirjujoč ritual pred spanjem. Tisočletja čaj je ena izmed najbolj priljubljenih pijač na svetu. Poleg tega, da je pijača okusna, krepčilna ali pomirjujoča, ima številne zdravstvene koristi - pomaga na primer v boju s prekomerno telesno težo, znižuje raven holesterola in tveganje za bolezni srca, diabetes in raka.
Guava - Super Sadje Z Neverjetnimi Lastnostmi
Nenavadno sadje, bogato s hranili, glavna sestavina neustavljivih marmelad, priljubljeno kot amrood v hindijščini in znanstveno znano kot Psidium Guajava. To je guava. To neverjetno sadje je izjemno bogato z likopenom, vitaminom C in antioksidanti, ki so dobri za kožo.
Pet Vrst španskih Sirov, Ki Jih Morate Poskusiti
Španija s svojimi siri morda ni tako znana kot severna soseda Francija, toda vsekakor je to posledica pomanjkanja trženja, kar je žal, ker Iberci proizvajajo mlečne izdelke odličnega okusa. Španske tradicije sirarstva segajo že tisoče let nazaj.
Pet Zelenjave Z Izjemnimi Hranilnimi Lastnostmi
Zelenjava je izredno bogata z vlakninami in je zelo koristna. Če so na pari in okrašeni z oljčnim oljem, so odlična dieta za hujšanje in vitka linija. Nutricionisti priporočajo pet sort zelenjave, bogate z vlakninami. Zato je treba zaužiti naslednje:
Česen - Začimba In Zdravilo Z Neverjetnimi Lastnostmi
Česen je človeku znan že pred 6000 leti. Že takrat je imel široko uporabo - kot začimba, hrana, zdravilo. Zaradi posebnega okusa in arome ga uvršča med kralje začimb. Njegova domovina velja za srednjo in jugozahodno Azijo. Kasneje se je razširil po vsem svetu.
