2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Nekateri ga imajo raje zjutraj, drugi ga pijejo večkrat na dan, tretji pa ga uporabljajo kot pomirjujoč ritual pred spanjem. Tisočletja čaj je ena izmed najbolj priljubljenih pijač na svetu.
Poleg tega, da je pijača okusna, krepčilna ali pomirjujoča, ima številne zdravstvene koristi - pomaga na primer v boju s prekomerno telesno težo, znižuje raven holesterola in tveganje za bolezni srca, diabetes in raka. Vsaka od sort ima tudi posamezne prednosti. Glej v naslednjih vrsticah prednosti različnih vrst čaja:
Zeleni čaj
Ta vrsta pijače je znana po svojih antioksidativnih lastnostih. Bori se s prostimi radikali, ki poškodujejo celice, zmanjšuje tveganje za raka, čisti arterije, zmanjšuje tveganje za možganske kapi in nevrološke bolezni. Poleg tega zeleni čaj poveča raven dobrega holesterola v krvi. Je tudi najljubša pijača vseh, ki so na dieti - ne samo, da očisti, ampak tudi dokazano pospeši izgorevanje maščob.
Črni čaj
Ena izmed najbolj priljubljenih sort čaja je še posebej priljubljena v Turčiji in Angliji. Vsebuje veliko kofeina - pripravljen je iz fermentiranih čajnih listov. Ta pijača zmanjšuje tveganje za možgansko kap in druge vaskularne bolezni. Dokazano je tudi, da preprečuje poškodbe pljuč.
Beli čaj
Ta čaj pri nas še vedno ni dovolj priljubljen. Ima najbolj blag okus, ker listi niso fermentirali. Od vseh ostalih vrst se beli čaj najbolje bori proti rakavim celicam.
Ulong čaj
Ta čaj je znan tudi kot kitajski črni čaj. Počasi pridobiva priljubljenost. A po drugi strani - zagotovo. Priljubljen je zaradi izjemno močnih antioksidativnih lastnosti in sposobnosti občutnega zniževanja ravni slabega holesterola v krvi.
Zeliščni čaj
Čeprav imajo manj antioksidantov, so zeliščni čaji odlični. In vsak ima različne lastnosti. Kamilica na primer deluje pomirjujoče, ehinaceja deluje protivnetno, meta in balzam skrbita za živčni sistem. Izberite čaj bodisi po okusu bodisi glede na učinek, ki ga želite doseči. Lahko si pripravite tudi poživljajočo in zdravilno zeliščno mešanico.
Priporočena:
Čas Je Za Kuhanje Različnih Vrst Riža
Različne vrste riža kuhamo za različne čase in dobro je vedeti, kdaj je določena vrsta riža kuhana, koliko časa bo pripravljen, da se ne bo spremenil v lepljivo maso. Beli riž vsebuje veliko škroba. Zrna so bela in prosojna, z gladko površino, nekatera pa so neprozorna zaradi zračnih mehurčkov, ki jih vsebujejo.
60 Različnih Imen Vrst Sladkorja
/ h3 Morda niste slutili, koliko vrst sladkorja / sladil lahko obstaja. To so koristne informacije, s katerimi lahko popestrimo svojo slaščičarsko kulinariko. 1. nektar agave; 2. Ječmenov slad; 3. Sladkor z Barbadosa; 4. sladkorna pesa;
Skladiščenje Različnih Vrst Oreščkov
Znanost je dokazala, da so oreški zelo koristni za človeško telo. Vsebujejo beljakovine, vlaknine in "dobre" maščobe in so pokazali svojo visoko sposobnost zniževanja slabega holesterola, zmanjšanja vnetja in izboljšanja zdravja srca.
Glikemični Indeks Različnih Vrst Mesa
Glikemični indeks je kazalnik, ki prikazuje, kako hitro se izdelek pretvori v glukozo. Glukoza je glavni vir energije v telesu. Po zaužitju različnih živil pokaže, koliko se zviša raven sladkorja v krvi. Visok glikemični indeks pomeni, da se izdelek hitreje pretvori.
Posebnosti Različnih Vrst Vina
Raznolikost vin vsakemu človeku omogoča, da izbere pijačo, ki mu najbolj ustreza. Vina delimo na različne vrste glede na barvo in vsebnost sladkorja. Glede na barvo grozdja, ki se uporablja za ustvarjanje določene vrste vina, je rdeče ali belo.
