2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Kadar želite pojesti nekaj sladkega, hkrati pa to ne vpliva na vašo postavo, izberite eno od dietnih sladic. So lahke in jih telo hitro absorbira.
Z lahkoto jih pripravite sami. Za dietno sladico s skuto potrebujete 250 gramov skute, pest suhega sadja, 125 gramov jogurta, 2 žlički medu ali marmelade, 1 čajno žličko kakava v prahu.
Skuto zmešamo z jogurtom, medom in kakavom, dodamo na drobno sesekljano suho sadje in pustimo nekaj sadja za okras.
Torto lahko enostavno naredite s skuto. Potrebujete 500 gramov nemastne skute, 1 jajce, 1 vanilijo, pol skodelice ovsene kaše, 5 srednje jabolk, ščepec soli in dva ščepca sladkorja.
Skuto zmešajte s stepenim jajcem, vanilijo, drobno sesekljanimi olupljenimi jabolki, ovsenimi kosmiči, soljo in sladkorjem. Ponev namastimo in potresemo z malo ovsene kaše. Kuhano zmes namažemo in pečemo do zlate barve.
Snežne kepe pripravite z jagodnim sokom. Potrebujete jagodni sok ali drugo sadje po izbiri, po možnosti sladko, 2 beljaka, 2 žlici sladkorja, pol čajne žličke škroba in 1 vanilijo.
Beljake stepemo v sneg, dodamo eno žlico sladkorja in vanilijo. V globoki ponvi zavremo vodo, vanjo vlijemo žličko beljakovinske mešanice.
Po dveh minutah obrnite nastale snežne kepe in zaprite lonec s pokrovom. Po nadaljnjih treh minutah z vrečasto žlico odstranite kroglice in pustite, da se na cedilu odcedijo.
Medtem naredimo omako tako, da sadni sok rahlo segrejemo ter dodamo sladkor in škrob. Omako zavremo in takoj odstavimo z ognja. Postrežemo tako, da snežene kepe prelijemo z ohlajeno sadno omako.
Dietni bananin koktajl je pripravljen iz 125 mililitrov mleka, 1 banane, 15 gramov pšeničnih kalčkov, ščepca cimeta. Z mešalnikom stepemo mleko z banano in pšeničnimi kalčki. Nalijemo v kozarec in potresemo s cimetom.
Priporočena:
Preproste Ideje Iz Dietne Kuhinje
Italijanska zelenjavna juha pomaga pri hujšanju in se hitro in enostavno pripravi. Sestavine: 1 glava rdeče pese, 1 žlica kisa, 1 korenček, 1 čebula, pol korenine zelene, četrtina manjšega zelja, 3 krompirji, 3 stroki česna, 2 litra na kocke narezane zelenjavne juhe, 2 žlici oliv olje, 2 paradižnika, 1 žlica paradižnikove paste, ščepec morske soli, črni poper po okusu, ščepec origana, paprika in pest sesekljanega peteršilja, smetana.
Preproste Domače Sladice Za Velikonočni Post
Velikonočni posti se začnejo, vendar to še ne pomeni, da bi si morali odvzeti zadovoljstvo, da bi pojedli slastno sladico. Obstaja dovolj priložnosti, da pripravite nekaj sladkega, ne da bi prekinili post. Tu jih je nekaj. Pustni piškoti Potrebni izdelki:
Preproste In Izvrstne žele Sladice
Jelly sladice so videti spektakularno in so uporabne zaradi prisotnosti želatine, ki vsebuje pomembne snovi za lase, kožo in nohte. Sladice iz želatine so narejene hitro in so zelo okusne. Mlečni žele je enostaven za pripravo. Potrebujete 2 žlički mleka, pol skodelice sladkorja, 2 žlici lahkega likerja, 20 gramov želatine, 1 vanilijo.
Preproste Turške Sladice
Ena najlažje pripravljenih in hkrati okusnih turških sladic je tako imenovani sutlach. Za njegovo pripravo potrebujete 2,5 litra mleka, 100 gramov riža, 200 gramov sladkorja v prahu, 50 gramov škroba, pomešanega z 1 čajno žličko mleka. Riž operemo in namakamo v topli vodi 1 uro.
Preproste Dietne Sladice Za Diabetike
Enostavne sladice za diabetike so narejene tako iz buče kot tudi iz skute. Za pripravo bučne sladice potrebujete 250 gramov buče, 30 gramov zdroba, 120 gramov skute, 2 jajci, 200 mililitrov mleka in pest rozin. Bučo olupite, naribajte in prepražite na maslu, da se zmehča.
