2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Pomladanska utrujenost je stanje, ki ga poznajo skoraj vsi. Ne moremo ga opredeliti kot bolezni, povzroča pa močno oslabitev sil.
Debelost, depresija, nezmožnost za delo so pogosto posledica tega življenjskega stanja.
Na to je treba biti pozoren in ukrepati preganjanje spomladanske utrujenosti. Kemija je v boju proti slabosti nepotrebna in kontraindicirana. Obstaja veliko ljudskih zdravil, ki nam lahko obnovijo energijo.
Telo je treba hidrirati skupaj z energijo, obe nalogi pa lahko opravljajo lahke pijače, pripravljene z zelišči. To so zeliščni čaji, ki telesu dajejo moč.
Možnosti zajemajo široko paleto spomladanskih rastlin. Gorčična semena so dobro sredstvo proti utrujenosti. Njegova žlica, ki jo v 600 mililitrih vode kuhamo 5-6 minut, je odlična osvežitev čaj proti spomladanski utrujenostiki daje val energije. Pijte trikrat na dan, ne več kot skodelico kave pred vsakim glavnim obrokom.
Rožmarinov čaj je še en predlog ljudske medicine. To je še ena krepčilna pijača, ki lahko uspešno nadomesti jutranjo kavo.
Rožmarin v kombinaciji z žlico medu za sladkanje je bolj tonik kot kofein. Žličko zelišča kuhamo 10 minut v pol litra vode. V njem vsebovan oksid - cionel, pospešuje prekrvavitev, preganja utrujenost in tonizira telo.
Hidratacija telesa, ki je ključni pokazatelj uspešnega boja proti spomladanski utrujenosti, ne poteka samo s pitjem veliko vode, temveč tudi z zelenim čajem. Zeleni čaj ima najprej močne antioksidativne lastnosti in vsebuje kofein, ki poživi.
Detox je spomladi obvezen, da odstranimo vse toksine, ki so se nabrali iz zimskega načina življenja in prehrane. Ajurveda za razstrupljanje priporoča indijski čaj garam masala, ki vsebuje na desetine indijskih zelišč.
Naša naravna lekarna ponuja posebej izbrane čaje iz šipka, kopriv, regrata, velikonočnih jajc čaji za odpravo spomladanske utrujenosti. Pomagajo pri izločanju toksinov, obnavljajo vitalnost in nasičijo telo z energijo.
Če želite še hitreje premagati neprijetne simptome spomladanske utrujenosti, si oglejte naše recepte za razstrupljanje.
Priporočena:
Kivi Je Vitaminska Bomba Proti Spomladanski Utrujenosti
Pomlad je sezona, v kateri nas pogosto pritiska spomladanska utrujenost. Zdaj je čas, ko moramo svoje telo "dopirati" z vitaminom C. Priporočamo, da kiviju zaupate. Zeleno sadje je prava bomba vitamina C - od 0,15 do 0,30%. To je približno 10-krat večja vsebnost vitaminov limone in črnega ribeza.
Pijte Kavo Proti Spomladanski Utrujenosti
Po dolgi in hladni zimi vsi z nasmehom uživamo v pomladi. Narava se prebudi v življenje in vsako jutro se morate zbuditi v bolj dvignjenem razpoloženju. A s prihodom toplejšega vremena in zamenjavo letnih časov prihaja t.i. spomladanska utrujenost .
Čebula In Redkev Proti Spomladanski Utrujenosti
Z nastopom pomladi prihaja obdobje, ko se mnogi pritožujejo spomladanska utrujenost . Počutijo se letargične, nenehno zaspane, hkrati pa imajo težave s spanjem. Spomladansko utrujenost dopolnjujejo tudi izguba apetita in pogosti glavoboli.
Hrana Proti Spomladanski Utrujenosti
Po hladnih mesecih telo trpi zaradi spomladanska utrujenost , kar vam lahko odvzame potrebno moč in željo po delu. Pri tem vam lahko pomaga pravilna prehrana. S pomočjo uravnoteženega jedilnika ne boste trpeli zaradi pomanjkanja moči in ves dan se boste počutili energično.
Energični Smutiji Proti Spomladanski Utrujenosti
Če se še vedno natančno sprašujete, kakšna je razlika med smutiji in svežimi sokovi, ne skrbite toliko, saj smo tam in dobro vemo, da človek morda ni vedno seznanjen z vsem. V kratkem - v zadregi so pripravljeni iz celih sadežev z mešalnikom, ne da bi odstranili del notranjosti sadja, sveže sadje pa s stiskanjem agrumov, tako da iztisnjeni sok ne pade in dlake sadja.
