2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Oreški, bogati s selenom, cinkom in maščobnimi kislinami, so enostaven način za krepitev imunosti.
Tu je ideja za okusno in uporabno mešanico: 100 ml soka aloe, pomešanega s 500 g mletih orehov in 300 g medu. Dodate lahko tudi mleto skupaj z limonino lupino.
Vzemite 1 žlica. mešanice 3-krat na dan 30 minut pred obroki. Ta tečaj opravite vsaj enkrat na leto in ne pogosteje kot vsake 4-5 mesecev.
Želod je nadomestek kave. Rahlo zapečemo v pečici in zmeljemo. Ta kava iz želoda odlično deluje na krvni obtok in je dobra za srce. Osveži se tudi po močni fizični utrujenosti.
Iz surovih želodov lahko naredimo tudi mazilo, primerno za celjenje ran na koži. Uporaba takega mazila deluje protivnetno tudi pri boleznih sklepov.
Cedra in cedrovi oreški so edinstveni po sestavi in lastnostih zdravilne lastnosti. Ti oreški so eden redkih izdelkov, ki lahko zagotovi vse potrebe telesa po beljakovinah, maščobah, ogljikovih hidratih, mineralih in vitaminih.
Podpirajo presnovo, dobro vplivajo na živčni sistem, prebavila, podpirajo delovanje sklepov, možganov, srca, koristni so za kožo, kosti in zobe, hormonsko ravnovesje.
Priporočena:
Divji Riž Ohranja Srce Zdravo In Nam Pomaga Pri Hujšanju
Čeprav je beseda riž prisotna v njegovem imenu, divji riž ni tako blizu tradicionalnemu azijskemu rižu, ki je manjši, manj hranljiv in ima drugačno barvo. Divji riž dejansko opisuje štiri različne vrste trave, pa tudi koristno žito, ki ga lahko naberemo iz njih, od tega tri v Severni Ameriki in eno v Aziji.
Za Zdravo Srce Jejte Pekočo Papriko Na Trebuhu
Uživanje pekoče paprike vam ne bo pomagalo samo pri hujšanju, temveč bo zaščitilo vaše srce, kaže nova študija Vojaške medicinske univerze v Chongqingu. Majhni odmerki kapsaicina, snovi, ki jo najdemo v pekoči papriki, nas izzovejo, da se vzdržimo prekomernega uživanja soli in posledično bodo vaše srce in ožilje zaščitene, so raziskovalci povedali za revijo Hipertenzija.
Hrana Za Zdravo Srce
Koronarno srčno popuščanje je najpogostejše pri odraslih, lahko pa prizadene tudi mlade, saj je spodnja meja že padla na petindvajset. To bolezen dodatno izzovejo visoke ravni holesterola, diabetes, nezdrava prehrana, kajenje, hipertenzija in debelost ter nezadostna telesna aktivnost.
Zdravstvene Koristi želoda
Plodovi hrasta se že od nekdaj uporabljajo v ljudski medicini. Zaradi bogate sestave so bili v starih časih majhni oreški uporabljeni kot zdravilo za številne bolezni. Ta gozdna darila so bogata z beljakovinami, ogljikovimi hidrati, sladkorji, tanini, olji, tanini in zlasti s škrobom.
Losos Ohranja Naše Srce Zdravo, Jastog Je Najboljši Afrodiziak
V morskih sadežih moramo uživati pogosteje, ne le v poletnih mesecih. Losos je odličen vir omega-3 maščobnih kislin, ki uravnavajo aktivnost belih krvnih celic in delujejo protivnetno. Uravnavajo raven holesterola in maščob ter tako varujejo kardiovaskularni sistem in zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in obtočil.
