2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Megan Markle se ponaša z odličnim videzom, na kar seveda vpliva zdrava prehrana. Pred kratkim je nekdanja igralka razkrila skrivnost svojega zdravega videza, ko je delila svoj najljubši recept za detoksikacijski zajtrk.
Megan je v intervjuju za spletno stran EyeSwoon aprila 2015 razkrila, kaj ima raje za zajtrk: Acai Bowl, svež ali zeleni sok, nekdanja zvezda višje sile in zdaj žena britanskega princa.
Dodala je, da če je v hotelu, najverjetneje naroči kuhana jajca in popečen avokadov kruh.
Kaj je skleda Acai?
Grobo rečeno, to je sadna posoda na osnovi jagodičja Acai ali Acai prahu. Doda se mu različno sadje, ovsena kaša, svež ali jogurt. Treba je opozoriti, da to zadovoljstvo ni poceni. Ker je pridobivanje svežih plodov problematično, jih je priporočljivo zaužiti skoraj v prvih urah po nabiranju z drevesa. In prašek stane od 10 do nekaj sto dolarjev.
Sodoben recept vojvodinje za zdrav videz
Tu so sestavine za Megan Markleov detoksikacijski zajtrkiz katerega morate narediti svojo zdravo skledo.
Mandljevo mleko - zdrave maščobe za zategovanje kože in zmanjšanje vnetja;
Polovica banane - sadje, bogato s kalijem, vitamini E in C, ki prispevajo k jasnosti in sijaju kože;
Zamrznjeno ali sveže sadje (maline, borovnice, jagode);
Manuka med je najboljše protibakterijsko, protivnetno, protivirusno in protiglivično sredstvo. Znan po svojih negovalnih, vlažilnih lastnostih, ki kožo puščajo gladko in sijočo ter izboljšujejo nastajanje elastina;
Čebelji cvetni prah - bogat z vitamini in minerali, ki pomagajo spodbuditi prekrvavitev vseh kožnih celic, razstrupljajo telo in zmanjšujejo pojav gub;
Kokosovi kosmiči - bogati z vlakninami, ki spodbujajo proizvodnjo kolagena in ohranjajo kožo svežo in zdravo;
Acai v prahu - poln koristnih omega, antioksidantov, beljakovin in vlaknin za izboljšanje zdravja kože in las.
Paket acai zmešajte z 1/3 skodelice mandljevega mleka v mešalniku s polovico banane in peščico sadja. Mešanica mora biti gosta, zato je treba mleko dodajati postopoma.
Nastalo zmes damo v globoke sklede, na vrh potresemo s kokosovimi kosmiči, damo sveže sadje, narezano banano, prelijemo z medom in potresemo s čebeljim cvetnim prahom. To je odlično zajtrk za razstrupljanje.
Priporočena:
Zajtrk Za Večerjo - Nov Trend V Prehrani
V zadnjih nekaj letih se vse več ljudi začne zanimati za temo zdrave prehrane in za to, da je modno jesti moderno in pametno. In to je povsem normalno v ozadju velikega števila ljudi, ki trpijo za številnimi zdravstvenimi težavami, med katerimi so številne povezane s slabo prehrano.
Nekaj nasvetov Za Zdrav Zajtrk
Čeprav nimate navade zajtrkovati, začnite postopoma izobraževati svoj um in telo, da je zajtrk res najpomembnejši za ta dan. Telo napolni z energijo, ki jo čez dan zlahka pokori. Preskok prvega dnevnega obroka je napaka, ki jo marsikdo naredi vsak dan.
Pripravite Se Za Poroko Z Dieto Megan Markle
Komaj je kdo, ki si je ogledal poroko Megan Markle in princa Harryja in ni opazil, kako imenitna je vojvodinja Susseška. Med fenomenalno slovesnostjo je 36-letna Američanka uspela pokazati slog, razred in postavo, ki jih pri 20 letih ni imela.
Zdrav Zajtrk Obožuje Ta Zajtrk
V veliki meri je osnova odličnega zdravja pravilna prehrana. Izjemno pomembno je, da vzdržujemo ugodno prehrano za črevesje in to je ključni dejavnik za veliko samozavest. Zato je tako pomembno, da je jedilnik bogat s prehranskimi vlakninami, pa tudi s hrano, bogato s prebiotiki in probiotiki.
Čudežni Detoksikacijski Napitek S Cimetom In Limono
Nimate pojma, kako koristno je cimet in limonin napitek Ugotovljeno je bilo, da iz telesa odstranjuje toksine, ki se prej ali slej kopičijo in so zelo škodljivi za naše zdravje. Napitek učinkovito pospešuje metabolizem, uravnava krvni tlak, odstranjuje maščobe in ščiti pred diabetesom.
