2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Victoria Beckham je nedvomno ena najlepših zvezd na svetu, čeprav je stara več kot 40 let. V življenju je dosegla veliko - ima enega najbolj priljubljenih modnih dogodkov na svetu.
Uživa tudi v brezpogojni ljubezni svojih štirih čudovitih otrok. Ti uspehi so bili doseženi s precejšnjim naporom, skozi katerega zvezda prehaja z vedno svežim videzom in obliko. In vsak si zastavi vprašanje - kako mu to uspe doseči?
Resnica je taka Victoria Beckham je bil vedno ljubitelj zdrave in zdrave prehrane. Sama priznava, da poudarja izdelke, ki so bili napovedani kot superživila, in spremlja pojav novih. Tak primer je tef.
Tef je ena izmed novih superživil, ki hitro nabira priljubljenost. Gre za sorto pšenice, ki ne vsebuje glutena. Na njenem mestu najdemo koristne vitamine in številne beljakovine.
Domovina Tefa je Etiopija. Danes ga najdemo po vsej Afriki in vse pogosteje na različnih koncih sveta. Kultura je svetu znana približno 4000 let, v svoji domovini pa je bila pogosto številka ena za prehrano prebivalstva.
Teff je na nek način podoben drugi priljubljeni superživi, in sicer kvinoji. Oba izdelka navdušujeta s svojo vsebnostjo beljakovin. Poleg tega teff vsebuje tudi vlaknine, kalcij ter vitamina B in C.
Teffova zrna lahko zamenjamo za mak. Izdelek ima poleg tega, da je koristen, visoko kalorično raven, ki pa se hitro prebavi. 100 g vsebuje 360 kalorij. To je skrivnost vitke in vitke postave zvezd, kot sta Victoria Beckham in Gwyneth Paltrow.
Teff je poleg tega, da je dieta in koristna hrana, tudi zdravilno živilo. Dobro je za diabetike, ker na njih blagodejno vpliva. Vnos kulture pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi in inzulina v krvi.
Teff lahko pripravite in zaužijete tako kot katero koli drugo žito. Lahko ga uporabimo kot prilogo v kombinaciji z zajtrkom ali za posipanje solat, peciva ali kolačkov.
V ta namen se skodelici bradavice doda 2 žlički. vode s ščepcem soli. Kuhajte na štedilniku, dokler ne zavre, nato dušite še 15-20 minut, dokler popolnoma ne vpije vode. Odstavite s štedilnika, pustite, da se ohladi in je pripravljen za uživanje.
Priporočena:
Najljubša Paella Natalie Portman
Za uradno večerjo po oskarjih v Hollywoodu so pripravili posebno paello, ki jo ima najljubša igralka Natalie Portman. Natalie Portman, ki je prejela kipec za najboljšo igralko, je vegetarijanka, posebej zanjo pa jo je pripravil svetovno znani kuhar Wolfgang Pack.
Cassava - Najljubša Afriška Hrana
Kasava je tropska rastlina, surovina za pripravo hrane iz tapioke. Lahko ga jemo surovega, kuhanega in iz njegovih korenin pridobivamo škrob. Porabijo se tudi semena. Tapioka je eno najljubših živil afriških ljudstev. To je posledica tako čudovitega okusa kot tudi dejstva, da zadovolji 1/3 prehranskih potreb, ali natančneje - približno 500 milijonov ljudi preživi zahvaljujoč temu izdelku.
Kaj O Vašem Značaju Pravi Vaša Najljubša Hrana?
Živila, ki jih imate raje razkrivajo veliko o značaju vi, pravijo znanstveniki. Okus nasprotne osebe vam lahko tudi pokaže, kaj je ptica. Odločitve v našem življenju razkrivajo, kakšni ljudje smo in kakšen je naš način življenja, vključno z naše izbire hrane .
Pozor! Naša Najljubša Hrana Govori O Našem Zdravju
Vsi imamo najljubšo hrano in okusne navade. Tu je nekaj živil, katerih prekomerno uživanje lahko govori o našem zdravju: 1. Čokolada - po raziskavah psihologov se na podzavestni ravni zatekamo k čokoladi kot nekakšnemu olajšanju. Po mnenju nutricionistov se strast do čokolade povečuje s prehrano.
Krompir - Nova Najljubša Hrana Kitajcev
Krompir, ki so ga na Kitajskem dolgo časa podcenjevali in je veljal za hrano za revne in kulturo za nerazvita območja, so začeli predstavljati kot pomemben del kitajskega dnevnega jedilnika. Vendar pa se za to spremembo skriva dejstvo, da se Kitajska spopada s pomanjkanjem vode in poskuša najti nadomestke za tradicionalne pridelke, ki potrebujejo obilno namakanje, poročajo svetovni mediji.
