2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Po novi študiji, ki jo je objavil New Scientist, bo vsaj enkrat na mesec post, poleg tega da se boste odstranili toksinov, tudi izostril vaš um. Lakota je dobra za um, ker naredi nevrone bolj energične.
Ljudje, ki so vsaj en dan v mesecu na vodi, običajno razmišljajo hitreje in bolj iznajdljivo.
Stradanje povzroča spremembe v možganih, ki dajejo več energije nevronom in zmožnost več povezav, in več ko je povezav, bolj varno je zaupati našim mislim.
V svojih poskusih sta Mark Matson in njegova ekipa z Nacionalnega inštituta za staranje v Bethesdi v zvezni državi Maryland uporabila 40 miši, od katerih so bile nekatere na posebni dieti.
Ena skupina je redno jedla, druga pa na strožji dieti in je bila enkrat mesečno prikrajšana za hrano.
Končni rezultati so pokazali, da je bila pri stradalih ljudeh možganska kemikalija BDNF, nevrotrofični rastni faktor, ki nenehno ustvarja nove živčne povezave, dvakrat višja od miši, ki so redno jedle.
Post ima tudi čisto korist za zdravje, saj pomaga telesu, da se znebi škodljivih toksinov, ki so vanj vstopili po zraku, vodi in hrani.
Prečiščevanje telesa koristi tudi psihi, ker naredi človeka bolj uravnoteženega in mirnega.
Priporočena:
Če V Tem času Dneva Ne Boste Jedli, Boste Lažje Shujšali
Vsaka država ima tradicijo glede obrokov čez dan, kaj vsebovati in kdaj jih pripraviti. V današnjem svetovljanskem svetu si vsakdo izbere svoj način življenja in prehrane in mnogi se bolj kot tradicije držijo nasvetov različnih dietetikov in režimov, ki jih pripravijo.
3 Svetovne Kulinarične Klasike, Ki Bi Jih Morali Poskusiti Vsaj Enkrat
Hrana je eden izmed nespornih svetovnih užitkov. Milijoni ljudi na Zemlji dajo svoje srce in dušo, da jih spremenijo v slasten užitek. Ne glede na to, kje so - pod žgočim soncem ali blizu ledu, v džungli ali v metropoli imajo svoje kulinarične tradicije, ki mikajo čute.
Znanstveniki: Če Pijete Pivo, Ste Pametnejši
Ameriški znanstveniki so dokazali, da pogosto uživanje piva pozitivno vpliva na kognitivne funkcije, spomin in izboljša tudi mišljenje. Koristi za človeški intelekt pijače so flavonoidni ksantohumol, ki ga vsebuje hmelj. Da pa pivo učinkuje, ga je treba piti v ogromnih količinah.
Če Jeste čebulo In Postanete Pametnejši
Čebula je že dolgo znana kot odličen zdravstveni izdelek. Japonski znanstveniki so odkrili še eno koristno kakovost čebule. Ugotovili so, da lahko čebula "očisti" možganske celice in upočasni proces staranja. Čebula vsebuje izredno aktivne žveplove spojine, ki jih telo zlahka absorbira.
Če Se Boste Držali Teh Pravil, Ne Boste Imeli Sitnosti Zaradi Kile
Tudi če smo normalni, s sprejemljivo težo, se lahko počutimo debele in želimo shujšati. Tam. tam, kjer smo bolj zaobljeni, se pogosto pokrijemo z oblačili in te uteži postanejo manj vidne, ko pa se slečemo, se resnica razkrije. Eden najpomembnejših razlogov za zaobljene oblike je najpogosteje prehrana.
