2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Jetra so popolnoma zaščitena pred cirozo, če spijete štiri skodelice kave na dan. Ne morejo pa izbrisati vse škode, ki jo telesu naredimo z nezdravim načinom življenja.
Hujše poškodbe jeter, ki se pogosto končajo s smrtjo, lahko omejimo s pitjem več kave. Raziskovalci so do tega sklepa prišli po preučevanju več kot 430 tisoč ljudi.
Do zdaj je veljalo, da dva kozarca na dan prepolovita tveganje za nastanek ciroze jeter. Raziskovalci z univerze v Southamptonu v Veliki Britaniji so ugotovili, da to ni le res, ampak obstaja možnost, da to možnost omejimo na minimum.
Kava je poceni in priljubljena pijača, ki jo večina ljudi dobro prenaša. Hkrati je ciroza ena od bolezni, ki vsako leto po vsem svetu umre več kot milijon ljudi. Vzrok je imunska reakcija ali je posledica zamaščenosti jeter, ki jo povzroča diabetes ali prekomerna telesna teža.
Na testih pri 9 od 10 ljudi je povečana poraba kave znatno zmanjšala tveganje za cirozo v primerjavi z ljudmi, ki niso pili temne pijače. Študije kažejo, da če se skodelice kave povečajo na 4 na dan, se tveganje za cirozo še naprej obratno zmanjšuje do popolnega minimuma. En kozarec zmanjša tveganje na 22%, dva - za 43 odstotkov, tri - na 57% in štiri - nad 65%.
Zaščitni učinek kave je najbolj opazen pri škodi, ki jo povzroči alkohol. Pri debelosti in diabetesu je več kot minimalna. Vendar pa vsaka vrsta kave in tehnologija kuhanja nima tako pozitivnega učinka. To je še posebej pomembno pri brezalkoholnih okvarah jeter. Najbolj blagodejno deluje kava Schwartz (filter kava).
Ne glede na to, kako koristen je kofein, ne more popraviti sistemske škode, ki jo s svojimi slabimi navadami naredimo jetri. Pomanjkanja zdrave prehrane ni mogoče nadomestiti z nekaj skodelicami kave.
Izvesti je treba več testov, ki bodo pokazali, ali takšne količine kave na dan ne dajejo določene negativne reakcije v nekaterih drugih organih in sistemih.
Priporočena:
10 Dokazanih Koristi Za Zdravje Zaradi Pitja črnega čaja
Razen vode Črni čaj je najbolj porabljena pijača na svetu. Ima močno aromo in vsebuje več kofeina kot druge vrste čaja. Ta pijača je bogata s hranili, ki pomagajo ublažiti različne zdravstvene težave. Tukaj je 10 prednosti črnega čaja in zakaj bi ga morali vključiti v svoj dnevni meni.
10 Dokazanih Koristi Za Zdravje Zaradi Pitja Zelenega čaja
Zeleni čaj je najbolj zdrava pijača na planetu. Prepolna je z antioksidanti in hranili, ki blagodejno vplivajo na telo. Tukaj je 10 impresivnih koristi za zdravje uživanje zelenega čaja sčasoma podprta z dokazi. 1. Vsebuje številne bioaktivne spojine, ki imajo koristi za zdravje - zaradi prisotnosti antioksidantov, zeleni čaj lahko dobro vpliva na različna vnetja, pa tudi v boju proti raku.
Tradicije Pitja Kave Na Dunaju
Pitje kave na Dunaju ni le način hitrejšega prebujanja, temveč tradicija, zaradi katere je uživanje te pijače prijeten ritual. V avstrijski prestolnici je pitje kave že stoletja osnova socialnih stikov. Dunaj je pogosto na vrhu po kakovosti življenja v mestih.
Pozor! Poglejte škodo Zaradi Svežega Sadja
Sveže iztisnjeni sokovi, bolj znani kot sveže sadje , veljajo za izjemno zdrave. Toda kot katera koli koristna stvar tudi z njimi ne gre pretiravati. Sveže sadje ni uporabno v neomejenih količinah. Popolnoma napačno je misliti, da jih moramo vzeti ogromno, da bi bili zdravi.
Katere Začimbe Ublažijo škodo Zaradi Prenajedanja In Pitja?
Začimbe so sestavni del nacionalnih kuhinj po vsem svetu. Tradicionalna bolgarska kuhinja se ima s čim pohvaliti - čebula, česen, hren, gorčica in kasneje pekoča paprika naredijo bolgarsko kuhinjo tipično za to regijo. Začimbe opravljajo različne funkcije - oskrbujejo nas z vitamini in encimi.
