2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Začimbe so sestavni del nacionalnih kuhinj po vsem svetu. Tradicionalna bolgarska kuhinja se ima s čim pohvaliti - čebula, česen, hren, gorčica in kasneje pekoča paprika naredijo bolgarsko kuhinjo tipično za to regijo.
Začimbe opravljajo različne funkcije - oskrbujejo nas z vitamini in encimi. Njihova glavna naloga je vzdrževanje normalne črevesne flore in s tem uravnavanje celotne prebave.
Če imamo vnetje prebavil (gastritis, kolitis itd.), Začimbe niso kontraindicirane. Nasprotno, takrat so še posebej potrebni kot naravni antibiotični prebiotiki.
V teh primerih lahko uporabimo ne draži želodec, kot so koper, meta, bazilika, meta, piskavica, ječmen, koriander, kumina, kumina, semena komarčka, cimet, muškatni orešček, lovorjev list, žafran, nageljnove žbice, ščepec kurkume.
Izogibati se moramo dražljajem, kot so čebula, česen, pekoča paprika, hren, črna, bela in zelena paprika.
Vendar obstaja ena začimba, katere moči ni mogoče nadomestiti ali primerjati z nobeno drugo. Kljub pikantnemu okusu ne draži, ampak pomirja vneto sluznico in izboljša prebavo.
To je ingver - kralj začimb. Ta gomolj se lahko jemlje surov v obliki naribane korenine ali suhega prahu.
Dandanes se ingver uspešno bori s prebavnimi težavami in daje oprijemljivo olajšanje.
Priporočena:
Katere Začimbe Položite Na Lyutenitsa?
Skoraj vsi, ki so poskusili pravo bolgarsko ljutenico, so si obliznili prste. Ne glede na to, ali ga namažemo na rezino kruha, ga postrežemo kot mesne kroglice ali kebabe ali ga pomešamo z okusnim zrelim fižolom, ostaja ena najpogosteje zaužitih konzerviranih živil.
10 Dokazanih Koristi Za Zdravje Zaradi Pitja črnega čaja
Razen vode Črni čaj je najbolj porabljena pijača na svetu. Ima močno aromo in vsebuje več kofeina kot druge vrste čaja. Ta pijača je bogata s hranili, ki pomagajo ublažiti različne zdravstvene težave. Tukaj je 10 prednosti črnega čaja in zakaj bi ga morali vključiti v svoj dnevni meni.
10 Dokazanih Koristi Za Zdravje Zaradi Pitja Zelenega čaja
Zeleni čaj je najbolj zdrava pijača na planetu. Prepolna je z antioksidanti in hranili, ki blagodejno vplivajo na telo. Tukaj je 10 impresivnih koristi za zdravje uživanje zelenega čaja sčasoma podprta z dokazi. 1. Vsebuje številne bioaktivne spojine, ki imajo koristi za zdravje - zaradi prisotnosti antioksidantov, zeleni čaj lahko dobro vpliva na različna vnetja, pa tudi v boju proti raku.
Pozor! Poglejte škodo Zaradi Svežega Sadja
Sveže iztisnjeni sokovi, bolj znani kot sveže sadje , veljajo za izjemno zdrave. Toda kot katera koli koristna stvar tudi z njimi ne gre pretiravati. Sveže sadje ni uporabno v neomejenih količinah. Popolnoma napačno je misliti, da jih moramo vzeti ogromno, da bi bili zdravi.
Štiri Kave Na Dan Se Borijo S škodo Zaradi Pitja
Jetra so popolnoma zaščitena pred cirozo, če spijete štiri skodelice kave na dan. Ne morejo pa izbrisati vse škode, ki jo telesu naredimo z nezdravim načinom življenja. Hujše poškodbe jeter, ki se pogosto končajo s smrtjo, lahko omejimo s pitjem več kave.
